1樓：人藝術生
慢跑千公尺大約需要十分鐘。針對跑步用做**的人群來說，不同體質的人適合的速度不同，以正常150斤30週歲175mm高的男士來說，水平跑步機公里每小時最好，小跑40-50分鐘最好。如果快走的話，坡度調到10%，速度5-6公里每小時，時間30-40分鐘。
如果跑步是為了健身的話，一般跑30分鐘左右就可以，速度可以依據喜好自己調節，也可以根據跑步機內建的程式跑。
在運動中應該注意下面幾個方面：
一，不管你跑的快還是慢，你在運動時的心率應該保持在110到140之間。太快了沒必要，太慢了，鍛鍊的效果不好。你可以在運動停下來，計算你10秒之內你的心率數，再乘6，就是你每分鐘的心跳了。
二、有氧鍛鍊，每週最少是三次，最好是四次以上。
三、每次的鍛鍊時間不要太長，不要超過乙個半小時，不然會影響第二天的工作的生活的。
四、運衡蠢動前做好熱身運動，寬攔帆以防受傷，運動後做好放鬆練習，運動前，中，後，要補充一些水分，特別是運動後要補充一些淡鹽水。
慢跑一公里多長時間根據不同的人會有不同的表現，可能一些上了年紀的朋友，時間需要的比較長一些，年輕的朋友需要的時間比較短，這是無法衡量的。我們應在跑步的過程中掌握慎雹科學的跑步方式是非常有必要的。
2樓：設定名字
要4分鐘，具權威官網統計，乙個正常體重坦中肢的男子平均跑讓世千公尺大概需要4分鐘左右，而且這個實驗培瞎也經過了國家體育局的驗證。
1.314km是多少步
3樓：網友
約等於1734步。
等於鉛譁1314公尺，一般情況下，我們正常成年人的步距在公尺之間，也就是說一步在公尺之間。在這裡，我們只取.8的平均數，即每步公尺。槐高行那麼1314公尺就是念段1734步。
1.314公里400公尺要幾圈
4樓：白日渡春風
公里400公尺要3285圈。公里也叫頌困衝千公尺，是計量單位的一種，由於野殲1千公尺等於1000公尺，根據換算1314公里尺漏就相當於繞著400公尺的跑道跑3285圈的數量。
怎麼可以把千米小時最快化成米秒要最簡便的方法
由於一小時等3600秒,所以1米每秒就相當於3600米每秒,也就是3.6km s 三點六千米每秒 所以你只要把你所要換的千米每小時除以3.6就可以換成米每秒的單位了 1000 3600 5 18 計算的時候直接代入5 18 除以3.6 1米 秒 3.6千米 小時 千米 小時最快化成米 秒 除以3.6...
填上合適的長度單位（千米 米）長江是我國第一大河，長約6200我國萬里長城是世界上最偉大的建
由分析可知 長江是我國第一大河，長約6200千米 我國萬里長城是世界上最偉大的建築之一，長約6700千米 故答案為 千米，千米 長江是我國第一大河，世界第三大河，長約6200 a 千米 公里 b 米c 分 故選 a 填上合適的單位名稱 小蘭身高130 我國第一大河長江長約6300 一輛貨車載重是7 ...
已知比例尺是1 20萬實際距離是94千米圖上距離是多少釐米
計算方法94000 200000 0.47個單位長度。如果比例尺寸是釐米，則在圖上海距離是0.47釐米。圖上距離 94千米 1 20萬 9400000 200000 47釐米。1 200000 1 2千米 94 2 47 釐米 數學 理工學科 學習 用逆推法 先去分母，兩邊同乘4 1 x 1 y 1...