1樓：
1.拼好飯。
我以前還不知道拼好飯 傻傻的每天花錢開會員。
平攤下來一頓飯錢均價在16-18 好奢侈 發現拼好飯這個活動後 基本每天都點拼好飯。
拼好飯基本是商家為了促進銷量，做的活動，老闆不太賺錢 但我們也是打工人啊。
同樣的東西花更少的錢吃也沒錯啊。
<>2.和同事一起拼單。
有時候店鋪有優惠券，買的多減的多，可以跟同事一起拼單，也可以省不少，之前和同事他們點奶茶，3杯奶茶達到了天天神券使用門檻，直接減11，3杯奶茶只要16元，真心划算。
3.領券/領津滲畢困貼。
下單之前把津貼和券都領一下，這樣可以多一些優惠。
美團有津貼聯盟，餓了麼有百億補貼，這個津貼是額外的優惠，但是不是所有的店都參加這個活動，下單之前可以去看看。
這裡面進去再結算就可以多減錢。
美團上面會標有天天神券，簽到打卡第3天，第5天，第7天會有額 外的紅包，天天叢念神券可以膨脹。
<>4.領大額紅包。
有的時候紅包是大額滿減的 ，可以多人一起點外賣的時候用， 如果是小額滿減的可以自己點外賣 的時候用。
5.商戶數畢的私域群。
現在有很多商戶都會有自己拉客戶群，為了促進銷量，每天都會在裡面釋出一些活動 ，比如拼手氣最佳的點餐是買一送 一或者是有點餐的福利券，很多商家有好評返現，一般有個1-3元。
2樓：蔚藍海岸凌凌漆
參加外賣霸王卜昌物餐迅此活動最省錢，只要點完給商家好評就可以返現了。
外賣霸王餐範圍：南京、蘇州、揚州、徐州、無錫、常州、廣州、佛山、武漢、溫州、台州、合肥型液、青島、長春、廈門、福州、泉州、莆田、漳州、龍巖。
上班族如何省錢點外賣
3樓：木子李情感語錄
第一買處理的菜；第二自己種菜，這樣買菜的成本就更少了，也就能更節省錢。
一、做飯真的比點外賣省錢。
對於這個真仔燃答的非常有發言權，之前也都是點外賣，可是最後乙個月下來算賬的時候，發現錢基本上都用在了點外賣上，一天下來都要三十多塊錢，這是段凳最少的了，有的時候想要吃點肉類的話，都要五十塊錢以上，後來自己買菜做飯，並且頓頓都有肉吃，乙個月才花費了300多塊錢，真的是節省了很多錢，所以做飯比點外賣省錢。
二、買打折的菜和自己種菜更節約成本。
要想吃飯的成本再降低一些，有兩種建議，第一就是買打折的菜品，超市天天都會有這種活動，就是一些剩下的菜，其實也挺好的， 就是有些蔫了，品相不好看，超市為了處理掉這些菜就會念慧打折，可以去買這種菜，成本能便宜不少；還有就是自己種菜，像是生菜、菠菜都是非常好種的，並且種子很便宜，自己種想吃多少吃多少，這更節省成本。
三、點外賣不僅貴還不是很健康，鼓勵大家多做飯。
其實重點並不是做飯比點外賣能節省多少錢，而是自己做飯更加健康的問題，外賣有的時候不清楚別人的衛生打掃的到位不到位，乾淨不乾淨，並且外賣都比較的油，口味比較重，吃的多了就會對身體影響不好，而自己做飯口味清淡些，並且非常的衛生，所以自己做飯好處是非常多的。
綜上所述，上班族自己做飯真的比點外賣省，並且想要降低成本的話可以買有折扣的菜和自己親手種菜，
上班族點外賣好嗎？
4樓：蘋果汁和檸檬汁
外賣是比自己做飯更加適合一部分沒有時間的上班族。
因為他們沒有時間做飯，或者懶得做飯。 有時空敏胡間做飯的人，而且比較勤勞的人就喜歡自己做飯吃比較好，因為自己做的比較好吃一些。
不過還是建議自拿手己做飯。自己做飯乾淨衛生，生活成本低，適合有時間的上班族，但是鬥攔如果你並不喜歡做飯，喜歡每天隨機點餐的感覺，建議外賣。
上班族可以點外賣嗎？
5樓：泰水戎
現代的上班族們生活節奏緊張，時間非常寶貴，很多人都在考慮如何在繁忙的工作中，保持健康的飲食習慣。在選擇飲食方式時，很多人會面臨外點外賣和自己做飯兩個選擇。那麼，外點外賣和自己做飯，哪乙個更適合於上班族呢？
下面，我們來**一下。
外點外賣是一種快速、方便的飲食方式，它讓人可以隨時享受各種美食。在繁忙的工作日，當時間不夠用時，外賣無疑是乙個非常方便的選擇。許多人都會選擇下單外賣，省去了購買、烹飪和清洗等時間和精力。
然而，外賣也有其不足之處。首先，外賣的衛生和質量無法完全控制。在外賣的配送過程中，可能會出現食品汙染的情況，特別是在高溫季節，如果食品沒有及時送到，則可能出現變質現象。
其次，外賣的營養價值也無法保證。外賣大多是高油、高鹽、高熱量的快餐食品，如果過度依賴外賣，容易導致身體不健康。
相對而言，自己做飯則可以更好地控制食品的衛生、質量和營養價值。自己購買食材，可以挑選新鮮的食材，而且可以根據自己的口味和需要，控制烹飪的油、鹽和熱量。此外，自己做飯還可以讓人在烹飪的過程中得到一定的放鬆和樂趣，更加有利於減輕工作壓力。
然而，自己做飯也有其不足之處。首先，烹飪需要物罩時間和精力，需要購買和準備食材、烹飪和清洗等多個環節，特別是在繁忙的工作日，如果時間不夠充裕，自己做飯會變得非常困難。其次，自己做飯可能需要具備一定的烹飪技巧和經驗，對於一些不懂烹飪的上班族自己做就顯得有點麻煩。
上班族也可以在自己熟悉的廚房裡做飯，可以做出符合自己口味、健康、營養的食物，而且可遲螞雹以節省外出就餐的時間和成本。然而，在現代社會中，很多上班族都忙碌於工作和家庭，沒有足夠的時間和精力去購物、準備和烹飪食物。此時外賣可以成為一種方便的選擇，可以快速的獲得熱飲熱食，減少了準備和碼帆清潔餐具的時間，提高了工作和生活的效率。
上班族點外賣還是做飯好？
6樓：網友
對於上班族來說，外賣和做飯都有它們的優點和缺點。
以下是一些考慮因素：
外賣的優點：
2. 可以嘗試新的口味：外賣可以讓你嘗試不同的菜系和口味，你可以根據自己的口感和喜好選擇。
外賣的缺點：
1. **較高：外賣的**通常比自己做飯的**高，長期下來可能會影響你的財務狀況。
2. 健康風險：外賣中的成分和調味品可能會影響你的健康，尤其是高油州鄭納脂，高鹽和高糖的食品。
3. 環保問題：外賣產生的包裝廢棄物會對環境產生影響，這是一項重要的環保問題。
做飯的優點：
1. 更健康：做飯可以讓你更好地控制食材的成分和做法，可以保證你的飲食健康。
2. 節約成本：自己做飯相對於外賣來說，成本更低，可以節約不少的開支。
3. 更方便：即使在工作繁忙的日子裡，自己在家煮個簡單的飯菜，也能讓身體得到更好的照顧。
做飯的缺點：
1. 時間和精力：做飯需要花費時間和精力，這可能會影響你的工作和生活質量，尤其是在一些忙碌的時期。
2. 需要購物：做飯需要自己去購買食材，這可能會浪費你的時間和精力。
結論：在時間比較充裕的日子，或者如果想要保持冊沒飲食健康的話，做飯會更加適叢滑合上班族。而在時間非常緊張的時期，或者想要嘗試不同口味的菜品，外賣也是乙個不錯的選擇。
上班族為什麼不喜歡點外賣？
許多上班族不願意點外賣的原因可能如下 .食品安全問題 許多人對於在網際網絡上購買食品並分享外賣的衛生安全問題感到擔憂。雖然外賣平臺會盡力保證食品衛生，但很難讓每個人相信。.費用問題 許多人可能不願意承擔外賣費用，特別是在折扣期時，外賣費用可能比外出吃飯更便宜。.缺乏社互動動 雖然點外賣可以與其他人一起...
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上班族可以吃哪些養生食物，每天上班的上班族該怎樣注意養生？
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