1樓：匿名使用者
方法1：你在原地練習控球，向上向下向左向右每個方法，到可以控到任何乙個方向都熟了，你反回跑運球練習，跑一定速度時及時停下，將球控好，跟著反跑運球，當你做熟這些動作就已熟左手控球啦。 方法2：
平時打球時，有意識無意識地都要用左手去運球。
當然這是指你在練球時，或者和朋友玩的時候，這種時間都無關緊要的了，你就全部用左手去練習運球吧。運得多了，你自然會加強左手能力的了。
而到了要是和朋友打比賽的時候呢，當然就用回自己最善長的右手。直到你感覺你左手的能力足以應付外來的干擾因素，那就可以適當增長左手運球和別人對抗。這樣慢慢地練下去，你左手的能力就能循序漸進了。
至於你說則指巨集如何練上籃了哦，其實跟右手上籃是乙個道理的。只要把孫冊上籃時的步法調一調就ok了。用右手上籃時，你最後一步的腳正常情況下都是踩在左腳上的。
那麼你用左手上籃時，最後一步起跳那下自然就要用到右腳。
你只要在開始的第一步換成跟平時不同的腳，那樣自然最後一步就是右腳走跳，而身體為了動作自然也就會需要用左手上籃的了。逗廳就這樣練得多，動作自然就熟練。
當然我想加一句，其實左手右手上籃都可以，如果你右手上籃很熟練，其實你大可以完全用右手算了。只要你在籃板左邊上籃時，用身體抗好對方的位置，右手上左邊的籃還是很安全的。畢竟要去適應乙個不熟練的手，花的時間還是很長的。
而且你說平時比較少時間打球。加分啊！！！
2樓：匿名使用者
沒事了拿個禪輪野球自己運，時間越長球性越好，這玩意是速成不來的，桐團主要練習交叉和胯下運球，這兩個動作是最實用的，然後再練變向，也就是crossover，這3個動作玩溜了你就是絕對的高手了，90%的人會被你晃開，剩下的10%還在你面前，但是乙個加速就過了。
3樓：匿名使用者
跟右手一樣的，只是你的運球方向不一樣。但是運球技術要熟練。如果左右都會運球。那過人就好辦多了。
如何帶球過人 求一些小技巧和動作
4樓：機車溜溜
進攻時，老被絆到，碰到人？小技巧，幫你避免。
籃球最簡單實用的運球過人技巧
5樓：匿名使用者
籃球突破過人技術：
1 交叉步突破。
動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。
之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移。
動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2 順步突破。
動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步。
向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3 後轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側。
後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側。
蹬地積極有力。
4 前轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心。
移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩。
向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
誰能介紹幾種練習右手運球和左手上籃的方法 我是左手運球,右手投籃和上籃的
每天找一個人或多個練至少20分鐘，有幫助哦！注意安全！我左右手都可以運球突破 但是習慣左手後右手就很少去突破 習慣左手突破 但就是做手上藍不是很好 能行點點 我把我的上籃方式給你說哈 希望你有什麼好的經驗也給我說哈 我左手上籃習慣雙手持球 然後再起跳前右手輔助左手 有點勾手的形式 但我一直想練好左手...
左手運球上籃的時候怎樣保持身體平衡
要經常練習左手運球，時間長了，身體有自己的記憶，這樣就能保持平衡了。練習左手運球方法如下 1 練好胯下運球。胯下運球時，需要雙手交替運球，這時能很好的鍛鍊左手運球的能力，其實胯下運球的好壞，很大程度上取決於左手運球的技術，當右手拍球到胯下後，左手要順勢接過籃球，然後側著手掌，讓籃球以45 的傾斜角再...
籃球過人時的運球要掌握好什麼？如何護好球
防守應該用橫向防守，不能擠對方 除非他上籃 看對方的腳步的移動。運球的話如果你是用右手 我是左撇子 應該把球用右手拍球，用左手護住球，但不要推，是把球放到身後 望採納 看自己的靈活度和意識防守，運球的話低一點，快一點，靈活點，多練 籃球比賽中最好的過人方法是什麼？籃球中交叉步運球過人的要領是什麼?先...