十二個人過生日吃什麼好？

1樓：網友

十二人人數還譽陪是比較多的，量不能太少，我覺的還是吃火鍋比較好，寓埋虛遊意也不錯，意味著紅紅火火彎銷，同時也可以根據大家的口味進行選擇。

2樓：來自萬芳亭可靠的鬱金香

水果色拉。奶香色拉醬一瓶，原味酸奶一盒，蘋果兩個，橘子4個，大鴨梨乙個，香段賣搏蕉兩根，西瓜三牙。芭蘋果削皮切成丁，橘子撥成一瓣一瓣的，西瓜，梨和蘋果一樣也是切成丁，香蕉可以切成段，把色拉醬和弄好的水果攪拌在一起，然後在上面倒。

香菇火腿炒飯，準備適量的熟公尺飯，把它發在乙個盆子裡用少許的花生油攪拌握祥均勻(為了讓飯炒出來更香更勁道),把買好的方火腿用刀切成小塊備用，把香菇切成小條備用，再切小蔥兩根，大蒜4～5片就配鬥好了。(注意別切到手了)把鍋子裡面放少。

3樓：哈哈哈的橘子

我生日的時候，請朋友們吃的是火鍋，是我們食堂的小火鍋賣拍，加上哪世我四個人總共花了70塊錢。你可以參考一下。

也可以是串串香，一起吃，熱鬧。不過就是，把錢的預算要做好。

如果你錢的預算少，就選食堂裡好吃的，大家都能接受李配肢的，朋友們自己選，你只要負責刷飯卡就行。

4樓：匿名使用者

火鍋吧瞎緩，十二個人確實有點多，自助太貴，小炒也弊喊行，就是眾口租神野難調。所以最簡單還是吃火鍋，自己吃自己喜歡的湯底，自己喜歡的菜。

5樓：匿名使用者

12個人去雅間請一桌子應該就夠了，可以點飯店裡的 **。還有飯店應該都會有自己的特色菜的。

6樓：匿名使用者

建議尤其胃腸道消化功能、蠕動功能都不好的患者吃麵食，雖然公尺飯和麵食都是澱粉類食物，但結構並不相同。細軟的麵食相較公尺飯更好消化。晚上活動量比較小，吃易消化的食物能夠減輕腸胃負擔，可以讓腸胃在夜間得到很好的休息。

另外，如果是胃酸分泌過多的患者，也應該多吃麵食，因為製作麵食的發麵過程，需加入小蘇打(即碳酸氫鈉)，屬於鹼性物質，可中和過多的胃酸。晚上也不是吃任何麵食都合適，麵食是否易消化與加工過程也有關係。要選擇精加工麵食，不僅有利於消化養胃氣，小麥性平、味甘，麵食還可以用來養心安神，這是公尺飯所不能及的。

病情分析：腸胃瞎運不好的話，晚上吃麵條好。麵條容易消化，更易於被吸收。

麵條還有養胃氣的功能，並且熱量高，能夠充足夠的能量。公尺飯不易於消化，如果腸胃不好，就更不建議晚上吃磨神數公尺飯。晚飯吃後，建議要進行適當的鍛鍊，比如散步，運動前應該食瞎首用一些能夠長時間積存熱量的食物，麵條能夠提供必需的葡萄糖，還可以更耐乾渴，所以晚上更建議吃麵條。

病情分析：晚上吃適量不會發胖，吃的太多就容易導致肥胖。公尺飯有很多澱粉，吃多了容易造成脂肪堆積而發胖。

公尺飯中含有蛋白質，主要有公尺精蛋白、氨基酸組成，人體容易吸收。所以晚上不易多吃。公尺飯中的膳食纖維、礦物質、b維生素等，能滿足人體營養的需要，只要不過量多吃，不會增加體重。

可以配合新鮮蔬菜或餐前吃黃瓜、西紅柿以增加胃的飽腹感，以減少公尺飯的攝入。病情分析：晚上吃炒飯容易導致肥胖。

炒飯的主要原料有大公尺和植物油，還有部分青菜或者雞蛋。其中的青菜和雞蛋屬於不增肥的食品，而大公尺中富含澱粉，植物油中富含脂肪成分，都屬於比較強的增肥食品。這種食品在晚上食用，因為食用後，很快進入到睡眠狀態，睡眠後消化和吸收功能不減弱，但對糖和脂肪的消耗則會明顯減弱，容易導致肥胖。

乙個人過生日吃什麼好？

7樓：瀕危物種

分類：生活。

問題描述：如廳搏題。解析：

首先早餐要注意營態伏局養，過生日煮熟的雞蛋不能少。

熟雞蛋2個，八寶粥一罐。

午餐，過生日這天一定要逛街，中午的時候在kfc熱熱鬧鬧的不錯的。

過生日還有小帆讓禮品呢。

晚餐。事先買好蛋糕，紅酒，蠟燭，長壽麵，在家裡佈置一下。自己動手做飯還是不錯的，可樂雞翅推薦你試一下，很好弄的，（雞翅用熱水過一遍。

水空幹，到入可樂。中火25分即可）做完以後擺放成乙個心形圖案。

生日快樂祝你開心！