1樓：萊思紐卡
兒童較容易缺乏的微量元素一般包括鈣鐵鋅這三種，而不只是鐵元素。兒童長期缺鈣會表現為神經肌肉興奮性增加，出現御洞夜驚夜啼，枕禿，方顱甚至佝僂病。長期缺鋅，孩子會出現食慾不振，生長發育緩慢，免疫力下降，注意力下降等症狀。
長期缺鐵的寶寶，會導致寶寶容易乏力和疲勞，以及運動力和耐力下降，大一點的孩子還會出現注意力激改不集中、頭昏、頭痛、頭暈等症狀，還會對兒童智力鎮鉛枯造成影響。另外，還可導致異食癖從而影響消化系統，以及導致免疫力低下等問題。家長如果懷疑寶寶缺鈣鐵鋅，可以帶寶寶去保健科就醫確定，輕微缺乏食物補充即可，長期嚴重缺乏的話可以選用嬰幼兒專用製劑進行補充。
2樓：史蒂芬斯
菠菜不是給寶寶補鐵的首選，但是菠菜中有做祥很多的微量元素，可以補充寶寶體內所需要的營養，但是在吃菠菜的時候要先給寶寶用開水焯一下，這樣使用更加有利於寶寶健康；在給寶寶補充微量元素的時候，要多給寶寶吃一吵租些新鮮純碰搏的水果和蔬菜，還要多吃一些動物的肝臟，奶類，還有豆製品。
3樓：侃侃談事
菠菜不是寶寶補鐵的首選，因為菠菜中含有鞣拆侍酸，對孩子的骨骼發育晌御凱沒有好處。微宴喚量元素可以通過吃對應的食物或者保健品進行補充。
4樓：qiy英小球
嬰幼兒為何會缺鐵。
小兒營養性貧血是兒童期的常見病，它不僅影響兒童的正常生長發育，還是各種感染性疾病的誘因。在兒童貧血病例中營養性貧血佔主要位置，而缺鐵性貧血就是常見的營養性貧血之一。
嬰兒從母體獲得的鐵會在6個月內用完，如6～8個月時新增輔食的種類和數量沒有達到嬰兒生長發育所需的量，就不能夠攝取足夠的鐵，缺鐵症狀往往在9～12個月時出現。
嬰兒生長發育越快，機體需要的鐵也越多。母乳及動物乳汁中含鐵量均不高，但母乳中鐵的吸收率可高達50%，因此吃母乳的小孩較少發生缺鐵性貧血。而牛、羊奶中鐵的含量比人乳低鍵昌兄，吸收率僅在10%以下。
所以完全用牛奶或羊奶餵養的寶迅念寶，從6個月到2歲之內患缺鐵性貧血的概率達76%。如果不能按時給嬰兒增添各種輔食，勢必造成嬰兒營養性貧血。
但是，嬰兒輔食也不能新增過早。早期新增澱粉類食物，穀物中的植酸會與鐵結合，影響鐵的吸收；過早新增水果和蔬菜類食物，其中的纖維和草酸會干擾母乳中鐵的生物效價。因而只要母乳充足，就不要過早新增這類輔食。
建議嬰兒從4～5個月起新增含鐵質食品，如蛋黃、肝、肉類、綠葉菜等。稿襲。
5樓：撲苒悠水身
我覺得是的；我們可以通虧陪握過一些蔬菜來進行補充，我覺得其次，亂氏可以用一些富含這些微量元素的藥銷慶物來進行補充。
寶寶輔食裡面多加菠菜，對補鐵效果好嗎？
6樓：萊思紐卡
吃菠菜補鐵的效果，和孩子年齡大拍念做小有關。
1、小寶寶本身消化系統發育還不完善，菠菜相對也比較難以消化。
2.菠菜的含鐵量比較少，植物性鐵吸收率也比較低，所以1歲以內的寶寶不適合通過多吃菠菜補鐵。
3.多吃一高州些襲衡強化鐵的食物，可以鐵劑+輔食雙管齊下。
7樓：牽曉星
寶寶的輔食裡面多加了菠菜，對補鐵效果是很好的，因為菠菜含有豐富的鐵。對孩子的成長非常的好的。
8樓：網友
好。輔食的營養還不能做到全面的，還得給寶寶喝奶粉，比如乳蛋白部分水解的敏佳。
輔食裡多加菠菜，對寶寶補鐵效果好嗎？
9樓：勝簡桃
輔食裡多加菠菜，對寶寶補鐵效果一般，很多人認為吃菠菜可以補充體內缺乏的鐵元素，起到補鐵補血的效果。其實這是人們認識上的乙個誤區。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，古人稱為「紅嘴綠鸚哥」。
營養及功效：1.含有維生素b6、a、c，以及鐵、鎂、鉀、鈣等。
2.能使眼睛明亮美麗，可以**夜盲症和口角炎。3.
可降低患視網膜退化的危險，從而保護視力。4.可以維持血壓平衡。
預防多種癌症和心臟病。5.孕婦宜多吃菠菜，因為有利於胎兒大腦神經的發育，防止胎兒畸形。
菠菜可以**缺鐵性貧血。6.能夠清理腸胃，使身材苗條。
7.具有抗衰老、促進細胞增殖的作用，能夠防治老年痴呆症。8.
能夠清理人體腸胃的熱毒，中醫認為，菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。因而可防治便秘，使人容光煥發。
菠菜中的鐵含量並不高，每100克含克的鐵，而且屬於非血紅素鐵，其吸收率為5%， 7~12個月的孩子每天所需要的鐵為8~10毫克，7～12月齡嬰兒需要的99%鐵是從輔食中供給，7~12個月每天所需要蔬菜為25~100克，那麼要想從菠菜中補充鐵是遠遠達不到身體需求的。
早期補鐵最好的食物除了含鐵的公尺粉外，就是一些動物性食品，如紅肉泥，肝泥、動物血等，因此不能用菠菜泥來補鐵的。
菠菜中的草酸還易與鈣結合成不易溶解的草酸鈣，影響對鈣質的吸收。菠菜中僅有1％的鐵在腸道中吸收，90 ％與草酸結合，不僅難以吸收，而且也會影響人體對鐵的吸收利用。人體對食入鐵的吸收及利用，不取決於食物中鐵之含量，而是取決於鐵的存在形式，只要能在腸道中溶解的鐵，才能供人體吸收利用。
牛肉、肝及於肉之鐵吸收率比菠菜高出20倍以上。
所以，菠菜它還干擾鋅的吸收，也影響鈣的吸收，可見菠菜並不宜用來補血及補鐵的輔助菜，尤其更不宜給小孩多吃。
10樓：萊思紐卡
1、菠菜中的鐵是非血紅素鐵，吸收利用率只有1%左右，衝這吸收率，就不建議讓寶寶靠吃菠菜來達到補鐵的效果了，它作為蔬菜適當吃是可以的，記住一定要焯水後再給寶寶做輔食。
2、寶寶補鐵，還是要以豬肝或動物血、紅肉類的食物補鐵為主，這類食材所含的鐵為血紅素鐵，吸收率很高。
3、已經發生缺鐵或者貧血的寶寶，應及時鐵劑補充，鐵劑+輔食雙管齊下，儘早改善。
11樓：匿名使用者
菠菜屬於新鮮綠色的蔬菜，吃菠菜對於人身體的好處也是極多。菠菜中所含有豐富的鐵元素，還有各種人體需要的元素，適當的吃，可以更好的補鐵。有些寶寶身體缺鐵嚴重，那麼寶寶缺鐵吃菠菜可以嗎？
首先，菠菜中含有豐富的鐵，使用可以補血補鐵，但是對於寶寶來說，卻不適用。因為，菠菜的鐵含量很高，但是寶寶卻很難吸收與利用。菠菜含有大量的草酸，進入人體後，在胃腸道中會遇到鈣元素，兩者結合，很容易凝結成草酸鈣，草酸鈣不容易溶解和吸收，所以寶寶經常吃菠菜會引起缺鈣，導致佝僂病、手足抽搐，如果寶寶有缺鈣症狀，吃菠菜會使病情惡化。
另外，菠菜屬於鹼性的食品。寶寶們經常吃菠菜，還會引起腹瀉。菠菜經過煮湯後可以去除草酸，但煮湯後也會破壞其中的維生素。
因此給寶寶吃菠菜是不合適的。鐵可以從蛋黃、瘦肉和其他食物中獲得。它可以給寶寶吃一些瘦肉，肝泥，蛋黃，蔬菜糊等等，可以更好的補鐵。
最後，給寶寶補鐵要選擇合適的方法才可以，這樣才會有更好的效果。菠菜好處多多，對於寶寶來說，並不合適食用，家長可以通過別的食療的方法給予補鐵。
12樓：網友
菠菜含鐵量高，但從吸收利用率來看不是最好的補血選擇。
1.人體對鐵的吸收和利用率並不是取決於食物中鐵的含量，而是取決於鐵的存在形式和理化效能，只有那些能在腸道中溶解的鐵，才能被人體吸收和利用。
2.一般每100克菠菜中含鐵達毫克，但是菠菜中的鐵能在腸道中溶解並被吸收的僅佔1%，這就是我們說菠菜中的鐵並不是人體所需鐵的良好**的原因。
3.人體對菠菜中鐵的吸收率遠比那些含鐵較少的穀物中鐵的吸收率要低得多，如小麥中的鐵吸收率為5%，大豆為，玉公尺為。
4.牛肉、肝和魚肉中鐵的吸收率比菠菜分別高22倍、倍和11倍。而且芹菜、小油菜和莧菜的含鐵量比菠菜高2~3倍，這些蔬菜中的蛋白質、維生素c的含量也比菠菜高。
13樓：問題解決王老師
如果超過一週歲的孩子可以這麼做的，但菠菜並不是非常容易消化的蔬菜，隔三差五吃一次就行。
14樓：波羅密
靠吃菠菜補鐵的效果並不大。
15樓：牽愷
菠菜含鐵 但如果是病理缺鐵 只靠輔食加菠菜應該不夠。
一些媽媽喜歡給孩子吃菠菜，說是補鐵，這是真的嗎？
16樓：肖大發美食
菠菜可以補鐵，菠菜中的維生素鐵含量比較高，菠菜的營養含量遠遠高於其他食物。菠菜含有豐富的鐵、維生素c、維生素a和各種抗氧化劑，有助於預防腦梗塞和中風。菠菜還有助於預防結直腸癌、骨質疏鬆症和關節炎。
菠菜的鐵含量並不高，每100克毫克，鐵含量很一般；其次，菠菜中的鐵屬於非血紅素鐵。人體吸收時，還受到食物中草酸、植酸、膳食纖維和多酚類物質的影響。
只有1%的鐵可以被吸收，而且吸收率很低。所以從菠菜中獲取更多的鐵來預防缺鐵性貧血並不是乙個好主意。畜禽肉、動物肝臟、血液製品和魚類中的鐵屬於血紅素鐵，可以吸收20%以上。
此外，菠菜中還含有大量草酸，可與多種礦物質結合，影響礦物質的吸收，菠菜的鐵吸收率只有1%左右，草酸還會影響鈣的吸收，這就是建議孕期少吃或不吃菠菜的原因。
日常生活中可以適量吃菠菜，但不要指望它能提高鐵質。作為一種深綠色蔬菜，菠菜含有豐富的胡蘿蔔素。它還含有豐富的維生素c，能促進其他食物中鐵的吸收。
菠菜可以補鐵，菠菜的維生素鐵含量比較高，菠菜的營養含量比其他食物高得多。菠菜含有豐富的鐵、維生素c、維生素a和各種抗氧化劑，有助於預防腦梗塞和中風。菠菜還有助於預防結直腸癌、骨質疏鬆症和關節炎。
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17樓：灰灰慧闖天涯
的確是真的，給孩子吃菠菜的話就是可以補鐵的，可以很好的補充孩子身體所需要的一些元素，所以可以適當的給孩子吃。
18樓：講膳歷天蛋
這是真的，菠菜裡面的營養元素非常豐富，鐵元素含量極高，多吃菠菜可以補鐵，有利於孩子成長髮育。
19樓：賬閹科來
這是真的菠菜外面的營養元素豐碩，鐵元素含量極高，多吃菠菜或許補鐵，晦氣於孩子成長髮育。
20樓：認真又順暢灬海鷗
是真的，菠菜當中含有豐富的鐵元素，所以多吃菠菜的話有助於補鐵。
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