《心靈的力量》讀後感，《心力》讀後感

《心力》讀後感

1樓：遠景教育

心力》這本書給我感觸很大，特別是我在考教師編制的時候，當時我也是採用她三種訓練方慶皮法：心態提公升、抗壓訓練、意志力訓練，真的很實用。

2019年只有兩個半月的備考時間，對消前於這個教師行業的小白，面對完全陌生的心理學、教育學，一開始真是一頭霧水。雖有專業的老師講解，但是兩本書基本都要背誦並默寫出來，對於記憶不怎麼好的我來說，真是壓力山大。

一。我開始心態提公升。

1.思維阻斷：默寫不出緊張時摸摸筆，恢復冷靜。

2.正確的自我激勵：我相信我可以把每個單元的知識點記住，一定可以。

雖然每次背完乙個知識點立馬忘記，但是我還是一遍又一遍的把知識點反覆記憶。直到自己問自己馬上倒背如流時才善罷甘休，背完後每次都是凌晨兩點多，這時我每天給自己喝雞湯鼓勵自己（今天又完成了自己的目標，又離夢想更近一步了，好開心，繼續fighting）。

二。抗壓訓練。

1.每晚睡前腹式呼吸，放鬆身體，放空思想，感受當下的自己，舒緩一天的壓力。

2.每天下午休息時間和考友去操場散步，聊天。

三。意志力訓練。

意象訓練法，利用碎片化時間，比如上廁所，洗澡，洗衣服頭腦在放映老師上課的內容，自己再背一遍。

念念不忘，必有迴響」雖備考過程很辛苦，但功夫不負有心人，最終成功上岸。《心力》這本書，告訴我們心之拿差清所向，無所不成。

讀《力量》有感

2樓：會哭的禮物

偶然在書架上看到這本書《力量》，懷著好奇心開啟它，探索這股力量到底是什麼？仔細閱讀下來，感覺發現了一座寶藏。

這本書的作者是朗達拜恩，澳大利亞電視製片人和作家，於2007年被《時代》雜誌選為全球最有影響力的100人之一。，令我驚喜的是她是《秘密》的作者。《秘密》這本書曾經幫助我走出高中的低谷，重拾起對生活的希望。

所以再次看到她創作的書籍的時候，心中是很激動的。

這是一本什麼樣的書籍呢？懷著好奇和欣喜的心，慢慢的安靜下來，去感受作者的境界和思想。

這本書主要闡述了這股力量是什麼？它的頻率以及它對生命，健康金錢和關係之間的聯絡及影響。是一本指導性，終生受益的書籍。

全書主要詮釋了愛的力量，愛越給越多，愛能遮掩一切過錯，愛是每個人都需要的力量。同時也講述了吸引力法則，你給出什麼，就會收回什麼。你給出金錢，以後將會收穫更多的金錢，你越是付出愛且感覺美好，那麼你磁場的吸引力就會越來越強，範圍也會越來越大。

感恩就是在付出愛。

每一次你覺得感激時，就是在付出愛。感恩你過去人生中獲得一切，感恩你正在接受的一切，對你你想要的事物感恩，彷彿你獲得了未來。你感覺到的謝意越多，付出的愛也越多，付出的愛越多，得到的愛就越多。

相信相信的力量。

你的想象力其實比你看到的世界更真實，因為你眼前所見的世界，來自於你想象即相信的一切！凡是你相信且覺得真實的，都會成為你的人生。書中講到：

每天花七分鐘去感覺自己已經擁有的事物，執導好像已經擁有自己渴望的一切，然後，繼續過你的日子」，我覺得這真的是一種特別美好的感受。帶著美好的盼望向前行。

讓我感觸最大的一章節是力量與金錢，完全顛覆了我的認知，讓我認識到自己之前一直對金錢的觀念都有錯誤的。書中講到，貧窮始於感覺到貧窮，如果你的人生當中欠缺金錢，那是因為你對錢付出的壞感覺多於美好的感受。真的感覺躺著都中槍，我一直對金錢是這樣的感受，嘿嘿。

當支付任何費用時，都要感受到愛，把錢交出去時，要感受到愛，全心感受到愛，對給出去的錢感覺美好，不是因為錢少而有不好的感受。那太神奇了，真的帶著這樣的思維去想時，真的不一樣。上次我就以這樣的方式請乙個很好的朋友吃灶孫飯，感受到滿滿的愛。

當然，這裡的意思不唯辯納是叫你指沒無節制的去花錢，這對於那些必須的花銷保持美好的感受。

保持積極的思考方式，對周圍的一切心懷感恩，帶著從上而來的信心，你的人生將有不同。