強迫症真的很累啊！
1樓：滄海浩波
強迫症是可以**的，如果有嚴重強迫症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據病情用藥，也可以自我調節。自我**強迫症的方法有以下幾種：
1、轉移注意力是強迫症的**的乙個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這數陸個歷仔強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫症的**方法。
2、厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間後症狀就可以肢畢汪緩解和解除。
3、森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，只要不理會這些不舒服，症狀就會慢慢減輕。
請問我這樣是強迫症嗎？如果不是到底是什麼情況！！
2樓：一線感情
不是強迫症，凡事別說太絕對了！你是精神比較緊張了點，做什麼事都要求過高，也就是所謂的女性更年期到了！建議你喝一些靜心口服液！
人難免會有些幻想，但是要給自己適當放輕鬆的時間，別老是幻想，回到現實中過來，實際點，該怎麼做就怎麼做！別胡思亂想！
記住，千萬別過分要求自己，喜歡就做，不喜歡就別做，猶豫不定，幻想來幻想去，就代表你精神太緊張了！
給你的實際的建議，喝點靜心口服液，適當給自己休息的空間，估計你是忙太過了，很多煩心事在心上，所以才會這樣，如果這些都少了的話，你就不會這樣想了！（有時候暗戀乙個人是很痛苦的）
3樓：福爾摩斯殿下
你跟我的情況一模一樣。
這樣真的很痛苦，我理解。
告訴你吧，這樣是強迫症。
4樓：南門琦
你的壓力太大了。找個人聊聊天把你心裡話都說出來 就好了。
5樓：匿名使用者
我和你差不多 我希望有藥物**。
我這算是強迫症嗎？好痛苦！
6樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
7樓：網友
你需要放鬆 是不是課業壓力太大了 和同學之間相處不要想太多 學會放下 還有不要把注意力放在睡眠上 你要學會控制自己 強迫症和你這個不一樣 強迫症是生活方方面面的 你這個只是壓力大得普通反映而已。
8樓：網友
樓上說的有道理，可能是學業或是其他壓力導致，而且處於青春期的樓主，遇事也會比較敏感的。每個人都會都會有這樣的情況，這種反覆的，沒法控制的情況，但有這種表現不意味著就是強迫症，強迫症它是由很多診斷的標準的。建議樓主適當放鬆自己，多做些體育運動緩解壓力，同時如果自己實在處理不了這個問題，建議找專門的心理醫生（學校的不靠譜）幫幫你。
9樓：廣州海軍精神科
強迫症的**主要分為兩大類：心理**和藥物**。根據相關研究發現，專業的心理**從效果上來講要優於藥物**，而且心理**的**率遠遠低於藥物**。
對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理**，但對於嚴重的強迫症應先選擇藥物**，在病情控制後輔助合適的心理**，這樣才能夠達到更好的效果。
強迫症是好事嗎，強迫症能治好嗎？
很顯然，你根本就沒有擺脫強迫症。你應該意識到，你自己在思考這樣的問題這種行為本身就是強迫行為。所謂的正常人都有強迫行為是正常人都不意識自己有強迫行為。他們也從來不考慮所謂的強迫症。當你一直考慮這些問題的時候，你就顯然又一次陷入到強迫症的泥潭之中了。不受自己主觀控制的就不好，強迫症是以強迫觀念和強迫動...
得了強迫症該談戀愛嗎，強迫症影響談戀愛嗎？
強迫症我也很有 但我認為是天賦 你看這篇文章http www.doc88.com p 142662164474.html 這個論點我很認同我也在藝術之路上 至於戀愛 沒有什麼不可以 比較神經質的物件會容易接受到你 或者正常人沒太大直接影響 就像每個人都有怪癖 不影響正常生活就ok 影響的話找個同類 ...
我這是怎麼了？強迫症嗎，我這是強迫症嗎？
輕度抑鬱的反應 也屬於精神類疾病 對症方法如果對了 很快可以解決問題 用磕頭拜懺的方式就行 很多人用過 效果不錯 大概有實際的 我見過的 就有幾千例了 累世的殺生因果導致的 屬於精神類疾病 每天唸誦或抄寫 普門品 地藏經 藥師經 佛號 功德迴向 或多多放生 一般1到2個月就會有明顯效果了！多多磕頭功...