1樓：楣明達
正處在身體發育的最好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，你還是可以再長高一些的。
身高基本上就是由骨骼組織生長發育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織里，除了鈣佔喚圓30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長發育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。儘管有人說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。
但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不遊扒錯，可以熬出一些骨膠原，惟其鈣磷溶出並不神鏈昌多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。
2樓：網友
可以咯~1公尺8差不多吧 我也是93年的 1公尺7左右 夠拉 難道你想成為人類進化史上的巨人~!
3樓：原山靈
應該沒有告肆和多少空間了，也看發育和父母的身高情況，全國16歲以後增高的平均值是0-3釐公尺。好多人16歲以後就不雹空長了呢。襪盯。
今年2011年，我93年出生的，請問我還能長高多少？
4樓：網友
同93 1公尺82 我也就近一年猛長才有這身高的 別灰心 多運動。
5樓：愛喝奶茶的小俞
應該可以再漲公分，
6樓：網友
每個人都不一樣 現在查一查骨齡還是有效果的 可以根據結果吃藥 也可以運動長高。
99年,身高174,請問能長多高
7樓：宇宙外的三道題
這個身高真的是不好**的，一般是父母越高而子女因為營養好會更好，但是本人就比父親要矮。
最簡單實用的辦法就是每天原地跳10分鐘。
打籃球為什麼打籃球是排第一呢？因為，打籃球主要是鍛鍊人的跳彈力，肌肉的拉昇，曲線的優美等能有效的拉昇人的身高。在短短的時間內可以長1,2公分。男女都很實用。
游泳為什麼游泳是排第二呢？因為，游泳除了能完美人的s曲線外。對於身高是非常有利的。
尤其是發育期間，經常游泳的，身高一般都不會矮。游泳能完全放開四肢。讓其自由健康的成長。
跳繩要是你覺得打籃球麻煩。那就直接跳繩，這樣可以不知不覺中長高。
睡姿要規範。
高個子一般睡覺都是筆直一條線的睡覺，很少喜歡彎曲的睡覺。一般彎曲的睡覺也是長大後得事情。
早晚睡前一杯牛奶。
定期參加戶外運動。
要均衡營養。
8樓：網友
舉重對你力量有幫助，對你長身高肯定有所妨礙的，多打打籃球，多做做跳的練習，對你有幫助，補充什麼營養倒黴什麼必要，你身高可能在177到179的樣子估計！
9樓：網友
你好高呀！我比你大三個月也就171,你成年肯定不會低於178。
93年農曆11月21日是什麼星座
你是魔羯座的 農曆要先換算成陽曆 1994 年 1月 2 日 星期日 農曆十一月二十一 白羊座 3月21日 4月20日 金牛座 4月21日 5月21日 雙子座 5月22日 6月21日 巨蟹座 6月22日 7月22日 獅子座 7月23日 8月23日 座 8月24日 9月23日 天秤座 9月24日 10...
農曆93年11月12日農曆94 3月1日分別公曆是多少？是
農曆93年11月12日,公曆是1993年12月24日，星座是魔羯座 12月22日 1月19日 農曆94年3月1日,公曆是1994年4月11日，星座是白羊座 3月21日 4月20日 12.24摩羯座 4.11白羊座 農曆93年11月12日 公曆是 1993年12月24日 星座 摩羯座 農曆94.年 3...
我是男的（91年11月生屬羊）她是93年屬雞我想問下今年我們有什麼日子適合結婚嗎？越快越好
女雞結婚大利月是農曆正月與7月 請認真仔細閱讀一下擇吉要點。擇吉要點 這些日期都是根據黃道吉日網上，經過認真篩選後，列出來的黃道吉日。我國區域遼闊，民族眾多，各地區的風俗習慣不同，信仰不同。所以各地的擇吉方法內容就有不同。1 要避開與你們的屬相相沖 相刑 相害的日期，結婚的 女方還應避開自己屬相與結...