1樓：匿名使用者
身心是一元的，有什源畢大麼想念內容，就有什麼樣的健康狀況，你平常想念太多，想的多，做的少，想不是為了做，只是數枝為想而想，想多了就會造成貧血、腦神經衰弱、夢多、不易入睡，這都是想出來的毛病。
做夢是屬於陰暗的，修行人不大會做夢，有夢也多半是彩色的夢，不是灰暗的，能做彩色夢，象徵心垢淡薄，距離找到真我就接近了。
不易入睡，可用五個龍眼肉，三十粒較大的花椒，用石臼（或請中藥店搗制）搗碎，充分混合，做成豌豆般大的丸子，睡覺時擺放在肚臍上，用一張撒隆巴斯貼住。睡前用熱水洗腳，睡下去以後把注意力放在腳心，這樣就容易入睡了。在尚未入睡前，千萬不要想任何事情，如果控制不住就默默持咒，唱安祥歌、杜漏歌——閉雹豎眼不出聲的唱，直到入睡，睡後便不會做惡夢。
你有點腦貧血，要多吃帶顏色的青菜，不要偏食、不要喝茶，早上提前起來做二十分鐘倒立，如果心力夠，有恆不斷，半年後視力也會轉好，就不必戴眼鏡了，而且容光煥發，用不著化妝品了，中午不必午睡，精神一樣好，而且也不會做惡夢了，重要的是不要亂想。
除了追求自己的心，此外沒有真實法，一切都是方便，方便是對症下藥，所以佛說種種法，為治一切心，若無種種心，也用不著種種法了，八萬四千法門對治八萬四千種病態的心，所以不要隨便的想。古德有一首偈說『莫繫念，念成生死河，輪迴轉六道，無念出長波』，眾生之所以生死輪迴，都是由失控的想念想出來的。想念能消耗我們的生命力，用腦雖然也會消耗熱量、消耗高等能量，但如果是正念，或為法而思索，精神反而會煥發，夜無惡夢；若是為了個人利益、得失、恩怨、是非……去想，生命力便會萎縮，而黯然失色，所以最重要的就是『莫妄想』！
2樓：匿名使用者
我原來也是，後來睡前吃3-5粒鈣鎂片，一週後效果不錯。
連續半個月，天天晚上做噩夢，怎麼回事
3樓：凡精人生
是不是這段時間受了驚嚇？或者壓力有一些大心煩，多注意自己的心情，不要給太多壓力，學會放鬆自己。
為什麼每天晚上都做夢？為什麼每天晚上都會做夢
夢每個人或多或少都做過，有幸福甜蜜的，也有驚恐和血腥的，也有很多夢是無厘頭的。對於夢的理解所以也有很多不同的闡述，根據我的理解，對於夢有如下認識，希望能幫助到你 一 夢一般是我們在生活中針對某些敏感問題沒有過多思考後預留在大腦適當的時候激發意識形成的一些虛幻行為。二 做夢是很正常的事，所謂 日有所思...
我幾乎每天晚上都做夢，這正常嗎
多 夢每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。失眠患者為什麼總是說夢多?經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷彿做...
每天晚上都做很多夢，怎麼調節好？
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱...