1樓：匿名使用者
<>《新鮮百合的功效：1. 改善消化：
百合含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善消化功能。2. 清熱潤肺：
百合有清熱化痰的功效，對於咳嗽、咳痰、痰多等症狀有一定緩解作用。3. 養心安神：
百合具有養心安神的作用，能夠緩解焦慮、失眠等心理問題。4. 降血壓：
百合中的多糖和甙類成分可以起到降低血壓的作用，適用於高血壓患者。禁忌人群：1.
脾胃虛寒：百合性寒涼，脾胃虛寒的人食用會造成脾胃寒凳雹咐涼的症狀加重，影響消化功能。2.
肺熱咳嗽：百合有清熱化痰作用，對於肺熱咳嗽患者則不適合食用。3.
溼重體質：溼重體質的人容易引發溼熱痰滯，百合具有潤肺作用，不適合食用。需要注意的是，對於新鮮百合的吃法要正確，一般要先去掉堅硬的頸部和金黃色的花蕊，肆姿只食用百合鱗莖部分。
此外，新鮮百合具有寒涼性質，不宜過量食用，一般每次食用數量控制棗純在50克以內較為適宜。
2樓：懂視生活
1、新鮮百合主要功效是清熱潤肺，同時也具有一定清心安神以及美容養顏的作用，禁忌脾胃虛弱者不可以喝。
2、清熱潤肺：新鮮百合是百合和植物的鮮嫩花朵，具有一定清熱潤肺的效果，能夠用於減輕肺熱引起的咳嗽以及咳痰症狀，對於支氣管炎引起的咳嗽也有一定的輔燃兄助改善效果。
3、清心安神：新鮮百合當中含有一定量的百合苷，具有清心安神的作用，能夠用於改善失眠多夢症狀，尤其是在出現了神經衰弱，伴隨著明顯的睡眠質量下降，可以適當喝一些新鮮百合水進行改善，可以提高睡眠的質量。
4、美族早容養顏：新鮮百合當中的維生素c含量比較高，同時也有大量皮穗襲的礦物質能夠促進**清冷代謝，另外也可以讓**變得比較的有彈性和光澤，防止出現**乾燥以及粗糙等症狀，達到美容養顏的效果。尤其是**暗黃或者無光澤的人，在平時可以適當喝一些新鮮百合。
5、但是新鮮百合屬於寒涼性的，所以脾胃虛弱者是不可以喝，否則會伴隨明顯的腹部疼痛以及腹瀉等症狀，從而對身體健康造成影響。
新鮮百合的功效與作用 百合的功效與作用介紹
3樓：醫學生
1、能夠潤肺止咳，對於肺陰虛所導致的燥熱、咳嗽、咳痰、咳血的人，適當食用鮮百合有很好的潤肺、止咳、止血的功效。
2、能夠清心安神，對於心煩不寐、驚悸、失眠多夢的人適當食用鮮百合，有很好的清心安神、促進睡眠的作用。
鮮百合的功效與作用吃法 鮮百合的功效與作用吃法簡單介紹
4樓：向陽
1、鮮百合的功效與作用：
1）靜心安神：食用百合對於神經衰弱的患者有幫助作用。百合能清心除煩，對熱病後餘熱未退、精神恍惚、失眠多夢、心情抑鬱等都有療效。
還有記憶力減退、頭暈目眩、眼睛發黑甚至有癔症的患者，食用百合後都能得到有效的幫助。
2）潤肺止咳：新鮮百合具有黏液質，可以清熱降燥、潤肺止咳，中醫裡面常用來**肺燥、肺熱咳嗽等病症。常吃百合還能增強肺的呼吸功能，所以對肺結核與氣管病患者也有療效。
3）潤腸通便：吃百合可以通腸，便秘燥症的患者，經常食用百合可不藥**。
4）補氣益氣：人在中氣不足時常會有言語低沉、呼吸減弱、口乾舌苦、食慾不振，精神萎靡的症狀，這時多吃百合即可有效緩解。
5）美容養顏：新鮮百合富含黏液質及維生素，可以潤膚去皺，對**的細胞新陳代謝有益。
2、吃法：1）食材：大公尺，蓮子，鮮百合，大棗，枸杞。
2）百合去蒂，洗淨。若用幹百合，要提前用清水泡軟。蓮子去芯，用清水洗乾淨，再用熱水泡軟；用熱水把枸杞稍泡；大公尺淘洗乾淨後用冷水浸泡半小時。
鍋中放水，先蓮子，用武火燒至沸騰。然後放入大公尺繼續燒至水沸，方放入鮮百合、大棗、枸杞同煮，改中火繼續熬煮至熟爛，最後放入冰糖即可。
鮮百合的吃法禁忌 鮮百合的吃法禁忌有哪些
5樓：三夜見
1、鮮百合的服用忌諱：鮮百合的功效和功效從古至今就被大家孰知，在日常生活中鮮百合十分好搭，能夠相互配合許多別的食物中藥材一起吃。但社會經驗發覺，百合花和豬瘦肉配搭會中毒了，鮮百合和牛肉配搭會造成腹瀉，因此最好是不必和生豬肉，牛肉一起燒菜。
也有百合花的茯苓功效小寒，虛寒體質，手腳冰冷的人不宜吃，吃完會加劇咳嗽或是大便糖稀者的病況，不僅不可以健康保健，還對人體危害。
2、鮮百合的吃法：百合粥：取百合花50克，梗公尺60克，先將百合花與公尺各自清洗乾淨，放進鍋內，放水，用文火煨煮。
等百合花與梗公尺軟爛時，放糖適當，就可以服用。對中老年及病後體質虛弱而有心悸失眠、低燒愛生氣者尤其適合。此外在百合粥內新增白木耳，有極強的滋陰潤肺的用處；新增綠豆，可提公升清熱去火之效。
3、百合湯：將百合花去除殘渣清洗，在冷水中反覆浸洗後放水下鍋，自來水煮無比爛，新增適量白砂糖，帶湯一併服用，可作結核病病人的飲食**上品。服用時雖有點苦澀味，但用心去感受則苦含有甜，讓人回味無窮；若放進電冰箱儲放一會兒，也是很好的冰飲飲品。
4、百合花煎：取百合花30克，麥冬9克，桑樹葉12克，甜杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，煮開，有滋陰補虛、止咳潤肺的作用。另取鮮百合與蓮子心共煎水，每天不斷飲其汁，能冶療口舌生瘡。
5、百合花蒸：用鮮百合與純蜂蜜攪拌，煮熟後嚼食能冶療風熱咳嗽。
鮮百合有什麼功效呢？
6樓：北網域名稱醫
1、潤肺止咳。
百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之**肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。
2、鎮靜催眠。
百合中含有百合苷，有鎮靜和催眠的作用。試驗證明，每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質量。
3、美容養顏。
百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對**細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4、痛風發作的輔助**。
百合含有豐富的秋水仙鹼，可用於痛風發作關節痛的輔助**。秋水仙鹼不影響尿酸的排洩，而是通過抑制白細胞的活動及吞噬細胞的作用，減少尿酸形成的尿酸鹽沉積，起到迅速減輕炎症，有效止痛的作用，對痛風發作所致的急性關節炎症有輔助**作用。
5、抗疲勞、抗應激。
百合中含有多種營養物質，如礦物質、維生素等，這些物質能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內的有害物質，延緩衰老。
6、保護胃黏膜。
百合中含有果膠及磷脂類物質，服用後可保護胃黏膜，**胃病。
注意：風寒咳嗽及中寒便溏者忌服。
百合有解毒、健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液迴圈等功效，對熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症療效顯著。此外，百合也適合養肺、養胃的人食用，如慢性咳嗽、口乾、口臭等患者。但百合偏涼性，胃寒患者少用。
知母甘寒，擅長清肺胃氣分實熱，除煩止渴，有滋陰降火、潤燥滑腸、利大小便之效，臨床多用於**肺熱咳嗽或陰虛燥咳等。但是知母性寒質潤，故脾虛便溏者不宜用。
新鮮的百合怎麼吃 吃新鮮的百合的方法
7樓：愛記錄生活的小陳同學
1、新鮮的百合、含有苦澀的味道，要食用就必須經過涼水加鹽浸帆賀泡，清洗乾淨，只要是水裡泡態好派沫少了就可以食用了。
2、可以把百合煮粥服用、還可以採用百合燉梨，把梨核挖掉，放裡面百合加蜂蜜襪睜蒸熟使用，就可以**陰虛燥咳、或者感覺喉嚨癢癢的乾咳，也可以經常泡水服用，也可以研磨成粉末服用。
新鮮的百合怎麼吃 吃新鮮的百合的方法
8樓：雙麗劍
1、新鮮的百合、含有苦澀的味道，要食用就必須經過涼水加鹽浸泡，清洗乾淨，只要是水裡泡沫少了就可以食用了。
2、可以把百合煮粥服用、還可以採用百合燉梨，把梨核挖掉，放裡面百合加蜂蜜蒸熟使用，就可以**陰虛燥咳、或者感覺喉嚨癢癢的乾咳，也可以經常泡水服用，也可以研磨成粉末服用。
百合的好處和功效，百合的功效與作用是什麼？
食療作用 1.潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之 肺燥或 肺熱咳嗽等症常能奏效。2.寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消 神思恍惚 失眠多夢 心情抑鬱 喜悲傷欲哭等病症。3.美容養顏 百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對 細胞新陳代謝有益，常...
食用百合有哪些功效，食用百合對人體有什麼好處？
百合有鮮 幹兩種，均含有豐富的蛋白質 脂肪 脫甲秋水仙鹼和鈣 磷 鐵以及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血 活血 清肺潤燥 滋陰清熱 理脾健胃的補藥。入藥用百合，尤以野生為佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二經，更是清補之品。現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳 平喘 止血等作用，提高 淋巴細...
百合是不是百合花呢，百合和百合花有什麼區別
是的。百合，學名 lilium brownii var.viridulum baker 又名強蜀 番韭 山丹 倒仙 重邁 中庭 摩羅 重箱 中逢花 百合蒜 大師傅蒜 蒜腦薯 夜合花等，是百合科百合屬 學名 lilium 多年生草本球根植物，原產於中國，主要分佈在亞洲東部 歐洲 北美洲等北半球溫帶地區...