1樓：匿名使用者
成績是別人評價你學習情況的重要標準，所以要認真對待。但也要勞逸結合，保證睡眠，保證體力。
現在要做好集中精缺悔巧力全面複習，多記公式和單位，多看重要的範文(記住結構),多記概念，多做典型題目，單元測試題要複習一遍，找學習的弱點加強之。英語多看重要課文，熟悉詞彙及用法。不要以一時的成績好壞影響你的複習。
不要為一些無為的事操心！
考試時一定要心細，先易後難，交卷前要反覆檢查，尤其是概念，定義，公式，單位，用語，標點符號等是否正確使用等。
眼下：放下包袱，平時：努力學習。考前：認真備戰，考試時：不言放棄，考後：平常心。
考試前運結束後要認真總結，以便於以後更好的學習。
2樓：匿名使用者
恩，中考要臨近了，其實我覺得中考不難，也沒有多大的變化。關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，緩漏高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。
注意不要太緊張。只要把分數看開點就可以了，否則太過於緊張的心情，是無法進行復習的。中考大家都緊張，其實不用害怕，中考並不難的，所以不要緊張，只要做好了準備，學習好了，就自然不緊張了。
學習方面有學習環節，學習態度、學習計劃、學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。
成績就會提高。制定科學的學習計劃，起到事半功倍的作用。
注意要做好四輪複習：
1.全面複習的基礎知識（看課本）。
2.用模擬考春銀來檢驗自己第一輪的複習情況。詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習。
3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。
4.專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。
還有就是在考試時把握好自己的心態，會做的題目不出錯。這樣基本上就沒問題了。
希望你擾森爛選我的答案。謝謝了！
自己一到大考就發揮失常，擔心高考不能正常發揮，該怎麼辦？
3樓：小李娛樂問答
每年都會有那種考試失利的學生，不管是高考還是中考，再或者是其他比較重要的考試，這種情況不管發生在誰身上都是很難過的，就感覺自己之前的努力都白費了，畢竟最終的成績才是最重要的。而且在我看來那些平時成績很好但是一到了大型考試就發揮失常的學生來說，這並不是大家知識掌握得不好，而是心態的問題。<>
如果說本身成績就不太好或者是對知識的掌握並不全面的情況下，考試出的題自己不會做，成績糟糕是意料之中的事情；但是對於那些平時成績很好但是一到了大型考試成績就下滑這真的就不是能力的問題了，心態崩了的情況下還怎麼考試。就連平時稍微大一些的考試都會考砸，更不要說高考這麼重要的考試了。所以對於這種學生來說一定要調整好在自己的心態，不然自己的能力在成績上體現不出來，就沒有辦法去到乙個好的學校，畢竟高考就是看分數的一場考試
接下來我就說說這個時候大家應該怎麼去調整自己的心態。<>
首先在每一場考試前都讓自己放鬆。不管是大型考試還是一般的測驗，每一次考試前大家都應該做一些調整讓自己放鬆下來，畢竟良好的心態對於大家的考試是有幫助的。從現在開始就找能讓自己放鬆的方式，不管是深呼吸也好還是去跑步也罷，一定要讓自己在考試前不那麼緊張。
而且大家真的不要過分看重考試，就把這個當做是平時的測驗，既然平時的小考試不會出現發揮失常的情況，就意味著大家還是心裡過於看重這些大型的考試，只要在心態上放輕鬆，肯定會起到一定的幫助作用的。<>
其次，讓自己適應了考試的節奏。上了高中之後大家的考試是很頻繁的，尤其是到了高三之後，一方面是為了讓學生查缺補漏，找到自己的短板，還有一方面就是為了讓學生適應考試這個節奏，這樣在高考的考場上就能有乙個比較好的心態。所以大家在平時的考試中就認真對待，每一場都當做是高考來應對，這樣到最後高考的時候就習慣了，就不會擔心高考會因為緊張或者其他原因導致考不到乙個好的分數。
4樓：情感導師素顏
首先我認為你一定要試著調整自己的這種狀態，而且也要告訴自己，其實考試跟你普通的模擬考試是一樣的。不要給自己太大的壓力。
5樓：曉丹學姐
不要給自己特別大的壓力，一定要順其自然，最重要的是過程不要太注重結果，只要自己努力就可以了，在高考前一定要保證充足的睡眠，不要想太多。
6樓：大事發生的
我認為這種時候應該給自己下一點心理暗示，預設自己這只是一次小考試，不要太過於在意，就把它當成是自己的學校，平常心來對待，加強對知識的複習，讓自己在面對考試時更加有信心。
平時學習不錯，可是一到大考就發揮不好，該如何調整
7樓：長沙新東方烹飪學院
首先，我問你乙個問題，如果平時你學習很好，對自己所學的知識掌握熟練，那麼，考試的時候自然就是發揮的很好。而且，恨不得把自己會得都答上。
而現在大多數同學的情況是，平時學的不錯，考試的時候就考的不好。這是為什麼呢？原因可能有以下幾點：
首先，「學的不錯」就說明你學的不是很紮實。乙個紮實的基礎在**都會運用上，你自認為學得不錯可是是簡單的東西你都會了，所以就認為不錯，當遇到一樣的知識，變個問法，變個方式，你就不會了。這是考試發昏的原因之一。
第。二、你對自己所學的知識不夠肯定。其實歸根結底，還是掌握不紮實的原因。但是也有另乙個原因，就是你不夠自信。
這個前提就是，你掌握知識是很好的，可是由於你對自己的不充分肯定，導致了你考試發昏，怕考不好，緊張，一發昏，就把知識都忘了。其實，考試沒那麼可怕，它只是測驗你自己對知識的掌握程度，其實對每個人都是很有利的。
第。三、你給自己的壓力太大。你太看重考試了，生怕考不好有什麼閃失。不要懼怕考試，其實不必那樣。
你如果能把問題看透徹你就會喜歡考試的。只有考試才能看到自己**不會，彌補那方面的不足，你說對麼？
心理素質是很重要的。我經歷過中考、高考。中考的時候剛開始是有點緊張，不過後來就好了。而高考的時候呢，開考之前，我還帶了幾個水果，吃完了才開始考的試。自認為考得不錯。
沒事的，真的，考試而已，過去就好了。我們以後要走的路，經歷的困難有 很多，小小的考試算什麼呢？只要把自己會的答上就行了。不會的躍過去。回頭再看，也許就會了。
相信你下次考試會考的很好的。
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