有時候身體累心理就不累了
1樓：子靜子的人
堅持了一週繁瑣的工作，我終於等來了週末。話說，我不知道我現在靠的什麼堅持我走下去的。我覺得我應該適當休息，所以我選擇在週五的深夜和室友去看一場電影。
我告訴自己讓自己身體累可能心理就不會那麼累了，週六和朋友出去走走，爬爬山，看看風景，然後經歷了一天的旅途我又拖著疲憊的身體回到宿舍。
有時候我真的很想放下手機，不要外界任何人的打擾。我很喜歡網路上的一段話，大概意思就是 我不喜歡車水馬龍的城市，不喜歡滿大街的斑馬線，我想要去小鎮上，想要人情味像糖炒栗子一樣的甜。
前一段時間我和朋友提起，想要去山區做支教。我可能真的不喜歡大城市，壓力太大我有點接受不了，我只想做自己喜歡的事情。
寫到這裡我根本不知道自己在說些什麼，或許這個平臺上我可以肆無忌憚的說說心裡話。我有積極向上陽光燦爛的一面，我也有孤單抑鬱的一面。我希望我可以勇敢樂觀的過下去！
身體總是感覺乏力，但不是勞累過度，這是身體**出現了問題？
2樓：教育知識之家
不合理的飲食。
上班族由於工作繁忙，會經常不吃午飯或者只是對著電腦啃一些三明治之類的食物，長期下來人容易感到疲勞、沒精力。為了找回身體的最佳狀態，良好的飲食是非常重要的。應該多選擇一些恢復元氣的食物，比如富含鎂和纖維的食物，午餐可選擇蔬菜、水果、穀類和一些富含歐公尺伽3的魚類，晚餐的量應該少，可以持續地吃一些好消化的食物，防止飢餓。
健康的一餐飯應包含糖分、澱粉類、蛋白質(肉類)等成分。
3樓：流螢人生
目前你經常有乏力情況 一般考慮與疲勞過度 睡眠不足 學習工作壓力大等因素有關 也與神經衰弱 貧血等因素有關 ，如果有胃腸功能紊亂，消化吸收功能障礙 缺鈣 血鉀低也可以造成乏力的情況意見建議：可以說以上都可以造成乏力， 對於乏力的 也需要結合病史和詳細的檢查 才能確定具體的情況 不可以盲目** 延誤病情。
4樓：a一此不懈
這有可能是缺乏了維生素類的營養物質，或者是缺鈣，以及是出現有一些代謝性的疾病，或者甲狀腺的疾病，糖尿病高血壓這些疾病，所以要去檢查一下身體。
每天身體感覺很疲勞，身體總是感覺很疲勞是怎麼回事
給自己安排一天睡到不要再睡 就好了 以後每天都睡到飽 對於上學的你 這些似乎做羨不可能辦到 可以依次考慮咖啡，紅牛，日加滿，小浣熊辣味方便麵 淡紅色包碼隱裝 超辣！最簡單的方法就是讓心跳加速，促進血流量 這個具體操作很容易想遲胡廳到 不是巧毀讓 你經常玩電腦嗎 有過是那就是這個原因要麼就是學習和工作...
亞健康了嗎 每天感覺疲倦,沒有精神,身體感覺痠軟無力,總想躺在床上
你的身體出現這種狀況，有兩種可能，第一是病態性的，第二是亞健康狀態長期不運動的結果，如果是病態的建議，到醫院找醫生就診及時診治，如果是長期不良生活作息習慣養成的，建議趕緊調整自己的飲食作息。養成良好的習慣。這種狀態慢慢是會變輕的變好的。應該是現在的人都是亞健康，吃的晚睡的晚，食物鍾都是亂的，海吃海喝...
最近感覺做什麼都很累，心累，身體累，為什麼會這樣？該怎麼辦才能緩解啊
上班確是很累，而且壓力很重，放鬆放鬆心情，沒有什麼比身體健康最重要的。有能力可以出去走走，如果走不開找個好朋友聊聊天，或是鍛鍊鍛鍊學學晨跑，夜跑也比較流行。建議你放下手頭中的工作，請一段時間的假，到外地去旅遊散散心情，整個人都會輕鬆很多。既然感覺到累，那就休息幾天，放鬆一下自己的心情，也讓身體得到休...