1樓：貴友下
水最重要的就是「乾淨」，食物不要變質。同時也保證能先供給老人和孩子，傷員，有負擔的女人（比如哺乳期帶孩子等），稍次是救援人員，最後再給那些健康的成年人。有條件的準備一些氣囊啊，划艇等等，千萬不要慌。
沒有條件的帶上繩索，找一些幹木頭或者塑膠袋等能漂浮起來的東西，把人綁在上面，爭取能浮起來等待救援。
切記不要游泳逃生，也不能夠攀爬電線杆，因為那樣很容易觸電身亡。 如你不幸被捲入洪水中，首先不要自暴自棄，要有強烈的求生慾望，然後儘可能抓住一些固定的或是能漂浮的東西。一般在城市裡，洪水到來前都是連續的暴雨天氣，這個時候腦袋裡就要繃緊防洪這根弦了，可以協助父母採取一些適當的防禦措施。
救災的時候，儘量先救人，後搶救物品，只要人還在，就還能創造財物，否則，很可能耽誤最佳救人時機。很多自發救災中犧牲的人，是因為被財物捲進了洪水中，因此，搶救物品的時候，一定要量力而行，能搶得回來就搶，救不回來就一定要放手，避免被物品帶落水。物品在猛烈洪流中受力很大的，千萬不能因財物丟了性命。
很多群眾會自發在岸邊使用工具打撈漂流而過的落水者，一般是使用竹竿、套索、網兜、漁網等，這些比較安全；儘量不要使用鐵筢子或是鐵鉤子等重而尖利的工具，防止把握不住力度和準頭，不但救不起落水者，還可能把落水者打暈了或是打傷了。
如果洪水來勢兇猛，已來不及撤離時，可爬上屋頂、牆頭或附近的大樹上，等候救援，但土牆、乾打壘住房或泥縫磚牆住房，經水一泡隨時都有坍塌的危險，只能用作暫時的避難場所，因此，還應想別的辦法逃生。洪水過後，不要徒步過水流很快、水深已過膝蓋的小溪。此外，洪水過後，還應按照當地衛生防疫部門的要求，服用預防藥物，搞好自己和周圍的環境衛生，以預防傳染病及防止蚊蠅滋生。
2樓：啥地方
首先在洪澇的時候，一定要及時的將房間裡的水分清除乾淨。不要讓身體長時間泡在水裡。並且要多吃一些發熱的食物。
有效的祛寒祛溼。並且一定要去高處。防止自己被淹。
並且不一定不要喝自來水。以免喝到受汙染的水源。輕輕清理自己，讓自己保持乙個乾淨的狀態。
在吃飯的時候一定要將水全部煮開，將食物全部煮熟。以免出現腸道疾病。
3樓：認真又順暢灬海鷗
一定要了解自己所在區域的蔬菜路線和警告訊號，避免到容易發生洪澇或者山體滑坡的區域活動準備好足夠的飲用水和食物，一定要在飲食和生活上注意健康衛生，不要用紅水洗碗洗漱或者準備食物，有過接觸的食物及用品將不能再次使用。
4樓：網友
情況嚴重的話儘量不要外出，一定要提前準備好物資喝水，一定要預防傳染病的發生，外出要帶好口罩，要逃到安全的區域，要跑到乙個地勢海拔比較高的地方。
5樓：愛仕達各色
不要經過有積水的地方，也需要丟掉和洪少接觸的東西，將食物和水加熱再去服用，還需要用肥皂洗手。
6樓：科普中國
夏季的來臨對中國許多地區來說也是雨季的來臨。
如何保護自己的眼睛，我們應該怎樣保護自己的眼睛？
在看電腦2 小時後 適當做做眼保健操！或者遠眺10分鐘左右！多吃含維生素a，e，c多的食物，e g 魚，胡蘿蔔，牛奶 有時間看綠色植物，用眼1小時要向遠方眺望 不要長時間對著或過於接近螢幕，每30或40分鐘就看看遠處或者綠色的植物。不過好像沒多大效果，最好就換臺液晶的電腦，常滴珍視明眼藥水吧。少玩電...
怎樣保護自己電腦的資訊保安，如何保護我們電腦中的個人資訊保安？
保護電腦的資訊保安應採取以下措施 1 安裝正版防毒軟體和網路防火牆軟體，及時升級，定時查毒。許多資料丟失是由病毒引起的，將病毒的威脅降到最低，以免因小失大 2 注意硬碟的執行溫度，過高的溫度是硬碟故障發生的重大原因之一 3 注意硬碟的防震，當硬碟在讀盤時，如果發生較大的震動，輕則會使硬碟產生壞道，重...
在職場中，我們該如何保護自己 向職場陋習說不？
一 保持合理距離。工作中與同事保持合理距離，不僅可以保護自己，也可以讓同事感覺你沒有那麼冷淡，同事關係可能不一定是親密關係，但也不是敵對關係。對於一些小人，工作上要適度交往，有事接觸，沒事兒少接觸或是不接觸。接觸時，無論什麼結論或是計劃，一定要有書面檔案。二 平常心，淡定從容。無論碰到什麼人，什麼事...