1樓：白坯
誰說男子漢大丈夫流血不流淚！你要想哭又不想讓人看到就找個安全的地方乙個人哭，我想你只是悄扒高考前的莫名煩躁，也可以啟巧昌朝著天空啊、牆啊乙個人大叫！大叫！！
大叫！！！像是要把氣呀、壓抑呀什麼的全吐出來。不要覺得這樣別人會說什麼，男生也是人耶！
是人就會有要發洩的時候，這沒什麼丟人的！有不好的情緒一定不要寬漏憋著，（快速）跑步也有效的，當然，這視個人情況而定，你也可以找乙個適合自己的發洩方法。祝考個好大學呦~~~
2樓：網友
我以前也交過女朋友，但是那時我只是為了測試自己的實力，後來雖團派然分手了，但是我覺得也沒什麼，也沒多大的傷心。」由此可見，即使你的學習算可以，人品也低至乙個程度。為這喊配種無謂塌滲賀的東西壓抑，不是它的影響力大，而是你自己性格的問題。
另外，你的敘述中強調了不少所謂「寵兒」「沒遇過」「第一」，我只看到你的自卑和虛偽。解決如此無謂的問題，反思一下你自己罷。
3樓：麗雅潔欣
你只要不要想那個問題就好了啊！經常聽聽**、放鬆放鬆心情、參加的有趣的活動、或者和朋友去野外聚餐、經常答簡開朗的笑、把想那個的精力都放清顫褲在學習上我相信你的學習一定會再創高峰的。
祝你有乙個好心洞穗情！
4樓：恩思念是一種病
我在高三的時候把並不重要的感情問題，放的很大很大，大到腦子塞的全是感情的事虛啟，根本容不下學習。為此自責，又難以擺脫。後來，我終於明白。
之所以那樣只衡如是自己在逃避，因為高咐譽啟考的壓力太大，優秀的自己不肯承認是高考帶給焦慮，壓抑等等，而無意識的把所有的責任推到那件不重要的感情問題上。而事實上，只是高考給你過大的壓力，你現在要做的，是讓自己放鬆，不要那麼在意高考，以你班級第一的成績考你想去的學校不成問題。呵呵~~~多笑笑吧~~~
胸悶，感覺胸口有乙個石頭，有時候感覺有一點點痛的感覺
5樓：匿名使用者
你好！首先祝你早日恢健康！衝著你我的緣分，以下我來給你談談關於「胸悶」的問題。
胸悶、心慌、改彎氣短為很多病的首發症狀，心臟病、心肌炎、甲狀腺機能亢進、另外心臟受神經精神因素影響很大，如果學習、工作壓力很大也可以出現上述症狀。
1）引發**。
臨床引起「胸悶、心慌、氣短」的常見疾病有：
1. 心臟病。
分先天性心臟病，和後天各種原因引起的必髒病，一般你沒有先天性心臟病的話，年輕人患其他性心臟病的較少。
2. 心肌炎。
小兒和青年易患，分急慢性心肌炎、病毒性心肌炎，如果你1周前患上呼吸道感染，急性咽炎、急性扁桃體炎等後出現胸悶、心慌、氣短等症狀，可以去醫院做心電圖檢查。
出現竇性心動過速、ⅰ度房室傳導阻滯、心肌酶增高等、重者可有心臟擴大，一般通過心電圖檢查和臨床症狀及病史即可確診。
此病要到醫院**，不可拖延，愈後良好。
3. 甲狀腺機能亢進。
本病為內分泌系統疾病，也有報道為自身免疫性疾病，女性發病多於男性。本病的首症狀不一，很多患者首發症狀為心慌、胸悶、氣短、然後出現怕熱、多汗、煩燥、食慾亢進、大便次數增多、體重下降、失眠、思想不集中、女性月經量少或閉經，眼球突出、手舌顫抖、雙側甲狀腺腫大等。
如果發現有上述症狀，可以去醫院化驗血t3、t4、tsh或肝功如果t3、t4、增高，tsh降低即可確診。此病屬慢性病，重者可累及心臟、肝臟等器官，療程較長且易**，一旦確診要抓緊時間去醫院正規**。
4. 心臟神經官能症。
本病女性較多見，多數因學習、工作壓力大，常常出現失眠、多夢、思想不集中、焦慮，胸悶、氣短、心慌等。心電圖檢查可有竇性心動過速其他均正常。**減輕壓力，加強體育煅煉。
2）愛心提示。
1. 對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的**。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心**、血液鉛搜生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
2. 以上介紹用(方)藥，請務必諮詢當地正規(中醫)醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
以核激悶上如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時為答案。
生氣了胸口悶悶的，像堵著一塊石頭似的該怎麼辦？
6樓：小笨瓜傻呢
首先，你可以坐下來，深呼吸十下，先把自己煩悶的心情平靜下來，然後靜靜地思考一下你為什麼會生氣，你生的這個氣值得嗎。我記得有這麼一句話，生氣是拿別人的過錯懲罰自己。如果生氣了，那麼就讓先讓自己冷靜下來，，一定要心平氣和，把自己和那個惹自己生氣的人的角色對換過來，換位思考一下，使勁地想想如果你是對方，你又會怎麼做，你是不是也會惹了別人生氣，你再考慮一下你是否會像他一樣。
凡事都是三思而後行，這樣你才不會做出一些讓自己或他人以後後悔的事兒，其實有些小過錯可以不計較就不計較，畢竟金無足赤人無完人，有些人可以原諒就原諒，畢竟你們以後有可能還會見面或一起工作、學習。
如果你冷靜不下來，你可以立馬跑到操場或者空曠的地方，對著天大喊，喊多少聲都行，知道把心裡的怒氣排放出來，知道你心裡好受點。或者你可以一直跑步，在風對你的輕輕的撫摸中，相信你會慢慢把你的心情平靜下來的。
還有最簡單的方法就是你可以向你的親朋好友訴說你心中的苦，生氣的怒氣不可以憋在心裡，對身體的**都有傷害，親朋好友是你最親近的人了，你對他們說出來他們既不會嘲笑你而且還會溫聲細語地安慰你，讓你把心中的怨氣發洩出來。
7樓：網友
人在生氣的時侯往往會感到胸口悶悶的想一塊石頭一樣，堵的慌，醫學上表明，生氣是會影響肺功能的正常工作，從而導致呼吸不順暢，這種現象不但對肺造成傷害而且還會降低人的肺活量，所以不能總是為了一件小事生氣，常生氣的人肺一定很不好。
生氣對人身體的傷害是極大的，有些人卻說：生氣嘛難免的，根本沒有辦法去遏制。我要說的是雖然生氣的時候很難遏制，但是我們可以從根源處解決問題，為什麼我們就不能不生氣呢！
我就有過這麼一段真實的經歷，同樣作為大學生的我在剛剛邁進大學校園的時候，懷著滿腔的熱血，心中也有些偉大的抱負，沒有了過去的顧慮，放棄了過去的膽小了懦弱，也大膽的找了乙個女朋友，剛開始我們發展的都還好，可是隨著時間，的推移，問題問題逐漸出來了，她的有些行為特別讓我惱火，因為這事我們還經常吵架，每次一見到她那些不好的行為我就覺得特別的生氣，生氣的時候真的難以剋制自己，靜下來的時候自己也想過，生氣其實真的解決不了大問題，反而會讓事情變得更糟，我也發現了脾氣不好，並且想改正它。
生氣產生的極其不好的後果，只能讓我們的關係更加疏遠了，這並不是我想要的。
覺得自己快要生氣的時候就要趕快的轉移自己的注意力，想象一些美好的事物，不要總是糾結於乙個事情上，開開心心的度過每一天，人生才會更加精彩。
8樓：雪菲菲
出去走走，聽聽歌，靜靜心。
生氣的時候因為心裡發堵，所以會覺得胸口悶悶地這個時候，最好的快速驅趕陰霾的辦法就是出門走走，曬曬太陽。**也不要選那些傷感的歌，不然你總會沉浸在一種情緒裡無法自拔，可以嘗試一些適合跑步聽的歌，因為快的節奏會讓你的思維運轉的快一些。我喜歡聽歌漫步，因為那個時候的世界裡只有我自己，邊走邊設想一些不可能的事，反正它們只是在我的腦子裡上演別人又不知道，我的世界裡我就是上帝。
其次，運動也是一種比較好的發洩方法。
可以去健身房運動運動，說不定運氣好還能遇上有肌肉的桃花運，而且大量的運動可以暫時的讓你忘記了煩惱，滿心只有運動過後的疲憊和滿足，你可以將所有的不快都發洩在跑步機上，告訴自己所有的陰霾都被那根傳送帶帶去了地獄。這是你的自我解救，開導別人很容易，但是勸服自己總是很難的，因為你總是在否定和肯定中不斷地唾棄著自己。
最後，如果你真的覺得很悶，那就找幾個好朋友，一起喝酒擼串。
朋友的安慰算是外界的力量，都說旁觀者清當局者迷，他們的視角可能會幫助你解決問題。雖然說舉杯消愁愁更愁但是也不失為一種暫時解脫的有效方法，讓你暫時的忘記難過。朋友的安慰也會成為你最大的滿足。
月有陰晴圓缺，看開點就好，沒有什麼坎是過不去的。
9樓：有知居
想開些，很多，看看電影，放鬆一下，或者去逛逛街。我每次生氣胸悶的時候都會這樣。或者是長舒一口氣，讓自己靜一會兒。
最近胸悶,感覺很累像石頭壓在胸囗什麼原因?
10樓：雲綺琴糜笑
不要緊張，可能是心臟神經官能症衫晌。
所謂心臟神經官能症，是指可以有類似心絞痛的症狀，但是其實心臟本身沒有結構和功能的異常。
也就是說，心臟本身和健康人的心臟沒有任何區別。
多見於青年女性，男性發病率稍低，簡單說就是類似神經衰弱的症狀，可以伴隨失眠多夢，總帆核之不需要特別**，更不要過分緊張。
不需要看醫生的，放鬆心態即可態塌掘，如果咳嗽，還要拍胸部x線片。
逐字敲的，希望對你有所幫助。
祝你好運。
最近胸悶，胸前像是有塊石頭一樣。不知道怎麼回事？
11樓：卷秀竹
問題分析：你好，胸悶的原因有很多，像冠心病、心肌供血不足、慢支炎、肺氣腫、肺心病、氣胸等導致，也有心臟神經官能症引起，你的年紀輕，又做了各項檢查沒有發現器質性病變，還是考慮神經官能症的。
意見建議：各項檢查都沒有異常，**上以放鬆心情，適當的運動，調整生活規律，基碼保證充瞎鋒逗足的睡眠，飲食清淡為主，也可以同時服用一些寧神補心、調整植物神磨賣經功能的藥物。
總是覺得胸口悶，堵，好像快喘不上來氣一樣，可是也沒事啊！什
你的情況是有經常的出現胸悶的有時候還要喘不過氣的全給你看，建議可以必要查心臟超聲，心電圖檢查除外有冠心病病變的情況，必要可以進一步胸片檢查。我最近總覺得胸口發悶,好像有堵得感覺。請問是怎麼回 胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。胸悶常見以下情況 1 心源性 勞累後胸悶 夜間陣發性呼吸困難，見於心臟病...
經常覺得胸口悶悶的，像被東西壓住一樣，還會覺得喘不過氣來，呼
甲亢似乎控制不理想，建議至內分泌科複查。問 女性29歲 最近經常胸悶氣短 呼吸困難 呼吸用不上力 感覺胸口好像被什麼東西壓住一樣的 反覆 50 問題分析 突然出現的呼吸困難，缺氧的狀態，考慮可能是短暫性的心肌缺血發作，因為心臟突然血液灌注減少，致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能維持正常的機體...
哎。。為什麼我總覺得自己和別人不一樣，覺得有別惹做什麼都比我
自卑心態，什麼都拿來跟他人比，說自己不好，很差，總在意他人想法，討厭自己，做事不一致疑問頻繁，老想和別人一樣。世上什麼都一樣就不會有先進社會了。想改變就是多與人溝通，少胡思亂想，多點個人主見，多點努力，多點相信自己，多點肯定性，多點辯解，多點分析。個人的自信才會出現。有了自信你就是所有人的榜樣，從此...