請專業人士指點藏紅花服用方法

1樓：輕柔且樸質的小長頸鹿

每次幾根就可以了也可以適當量大為了活血。

藏紅花的服用方法這三種方法都很健康

2樓：花椒科普

1、泡水。取5-10根泡水喝，可續杯，喝三日停一天或者隔日一次，堅持使用，用於預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其性溫和，效果很不錯，但貴在堅持。

2、泡酒。喝酒的朋友可以500ml酒泡4克藏紅花，半月後即可飲用。

3、藏紅花飯。

先將公尺洗乾淨，加入5-10根藏紅花，水適量，煮熟後加入炸香的腰果、乾酪、鹽、椰絲拌勻，味道鮮美哦。煮粥、煲湯都是可以的。

藏紅花食用方法藏紅花的吃法禁忌

3樓：向陽

1、藏紅花的吃法很多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。效果最好的方法，推薦直接用藏紅花泡水喝。每次用藏紅花5-10根，續水3次左右，連花絲一同吃下，如果口感不好，可以加入適量蜂蜜。

藏紅花泡水喝是最簡單、方便的用法，吃掉花絲，堅持食用，效果會比較好。除了禁忌的情況外，藏紅花泡水可以天天喝。藏紅花因為活血化瘀的作用比加強，孕婦禁用，女性經期慎用。

男性如果是淤血體質者，可以喝藏紅花泡水。女性除了經期和孕期，其它時間也可以經常服用藏紅花。

2、藏紅花吃法禁忌：

1）藏紅花雖為良藥，但它的***也不可小視。如果沒有氣血淤積的人成天服用這種藥，就可能導致破血(即**容易破潰出血)的發生。

2）藏紅花還有乙個作用，就是促進流產，所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥，歷史悠久（避孕無效，增加流產幾率）。不過產後可用於補血。

3）此外，每一次服用藏紅花，最好在10克以內，因為有例項記載，由於藏紅花對神經系統有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花後，出現因為興奮過度而導致的頭暈等症，更有敏感體質者出現了過敏性蕁麻疹和皮疹。

藏紅花的食用方法以及搭配禁忌

4樓：健康小馬甲

中藥的種類有很多，中國是乙個有文化底蘊的國家，也是中醫世家。通過中醫來**疾病可以起到治本。從內到外的進行調理哦。

藏紅花是一種中藥材，而且利用率也比較高，同時也可以食用，下面就來看看它的食用方法。

藏紅花的食用方法

藏紅花泡茶：將藏紅花泡於水中幾分鐘，之後與花絲一同喝下，具有預防保健，美容的功效。

藏紅花泡酒：將藏紅花與白酒一起浸泡約一週，做酒飲用，具有補腎生精，健脾益氣，**腎虛，月經不調的症狀。

藏紅花煮粥：將藏紅花與大公尺一起煮粥，可以**氣滯血瘀所引起的外傷疼痛和慢性肝炎。

藏紅花的烹調方法

藏紅花一般用作料理香料，用於魚蝦食物的烹飪，亦可作為著色料。

挑選藏紅花的時候應將雜質篩選出來，滋潤有光澤的優先挑選。

烹飪藏紅花時先把藏紅花置於熱水中浸泡，慢慢會顯現出誘人的金黃色。

藏紅花的搭配宜忌

忌：

藏紅花不宜與其他花茶搭配，否則會影響其療效。

從上面的這些內容中我們可以知道的是藏紅花的食用方法，不僅可以泡茶，泡酒，而且還可以煮粥的哦，具有補虛的作用，健脾益氣，同時還可以有緩解月經不調的情況發生哦，大家不妨試試吧。

藏紅花的食用方法及用量藏紅花的食用方法及用量是怎樣

5樓：醫學生

1、藏紅花吃法可以用來煮粥和孝者卜煲湯，每次可以用20到30毫公升。

2、藏紅花具有很好的活血痛經和祛瘀止痛的功效，對於月經不嫌坦調和痛經有很好的**效果，月經不調通常情況下可能會出現腹痛頭暈的症狀，也有可能會出現貧血的現象，可能是長期的精神緊張所造成到月經不調。平時可以保證充足巧穗的睡眠。