1樓：給離和號鞋
汗蒸是一種在熱房裡進行的發汗健身活動，對身迅櫻空體的健康有很好的促進作用。在汗蒸的過程中，適當飲用一些水分頌此和畝瞎適量的飲料有助於補充身體在排汗過程中流失_
2樓：情感導師點石
汗蒸完後吃什麼比較好 汗蒸後最重要的是補充水份，通過提供湯水類的東西來補充水份是很好的辦法。
汗蒸後吃什麼好
3樓：北網域名稱醫
汗蒸之後宜吃點水果和蔬菜。因為汗蒸之後人體大量的丟失水分，所以吃水果和蔬菜可以補充身體裡丟掉的水分。
汗蒸是一種休閒專案，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是南韓的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、_寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。
隨著南韓文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
4樓：網友
多吃一些含澱粉的吧。。。一定要多喝淡鹽水，會有許多鹽分隨著汗被蒸出去。
汗蒸之後宜吃什麼
5樓：施文玉仉女
你好，汗蒸屬於一種休閒方式，老年人不適宜做汗蒸。汗蒸以後人體會丟失大量的水分，還是應該適量補充水分，飲食清淡。
意見建議：汗蒸以前不宜吃的過飽，汗蒸後適量喝一些溫水，不適宜喝太涼的水或者冰水。吃乙個水果，稍微休息一會兒再進餐。如果是晚餐，吃飯七分飽，飲食中多吃一些蔬菜，適量吃肉類也可以。
6樓：荊蝶僕月
汗蒸之後可以喝大量的水補充，水加點鹽糖，淡淡的。吃點新鮮水果也可以，但不要馬上大吃大喝。
7樓：雷其英夙珍
汗蒸之後可以再喝二杯水，然後去排一次尿，吃的食物可以以清淡為主就可以了。
汗蒸之後宜吃什麼
8樓：北網域名稱醫
湯類食物。汗蒸後最重要的是補充水分，通過提供湯水類的東西來補充水分是很好的辦法，因而湯類食物是不錯的選擇。
汗蒸之後應該至少休息乙個小時左右再吃東西比較合適。因為汗蒸之後身體處於乙個相對鬆懈的狀態，消化功能的活躍需要有乙個過程，這樣才有利於進食後的消化。立馬進食很容易出現消化不良，對腸胃也有損傷。
汗蒸有什麼好處，去汗蒸要帶什麼東西？汗蒸有什麼好處？
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汗蒸後多久可以洗臉，汗蒸完多久可以沖涼
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面板保養小知識，汗蒸後什麼時候可以做面膜
汗蒸結束後即可敷 使用汗蒸的美容祕訣 1 在汗蒸幕房內，最好隨時用冷的溼毛巾鎮定並保持肌膚水份。2 口渴的時候喝水比喝飲料好。3 排汗的時候若塗抹肌膚美容鹽等產品，能幫助肌膚更有效排出廢物且更細緻光滑。4 汗蒸結束後敷上 能讓張開的毛孔更快吸收有效成份，同時也具有安定肌膚的效果。注意 1 有出血傾向...