請你任選一位家人推薦一項體育運動說說你推薦的理由至少三條？

1樓：匿名使用者

我喜歡的一項體育運動。

我喜歡的一項體育運動是打桌球。桌球作為中華人民共和國國球，而打桌球更是成為了一種世界流行的球類體育專案。在中國諸多運動專案中，桌球運動擁有最鮮明的創新精神，最無私搭核的團結精神和最強烈的愛國主義精神。

唯有如此，小球才能震動地球，才能在乒桌球乓之間，躍公升為「國知伏掘球」。我喜歡從拋球前球靜止的最後一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽檯面的水平面之上。我很喜歡桌球在桌上彈跳發出清脆的桌球聲音就能改變乙個勝負結局。

我更喜歡通過打桌球讓我懷著興奮的心情讓我沉浸在鍛鍊身體的時刻。

打桌球使全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。它極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。其次由於該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能，又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等品質和保持青春活力，調節神經的有效運動。

其實桌球運動開展的條件不苛刻，可參與性強。男女老少都能打，天南海北都能打，室內室外都能打，有錢沒錢都能打。條件好的可用高階球檯打，條件差的水泥球檯也能打，沒有球檯用幾張桌子拼起來也能打。

天氣好在露天可以打，遇上大風大雪在一間不大的房間裡就可以打。而且，桌球運動又是一項全身運動，健體健腦又健心。相對於足球籃球等運動，它沒有直接的身體對抗，自己可控制運動量，還能與人一起分享合作精神和保持快樂。

廳拿所以，我喜歡打桌球。

謝謝~望。

2樓：網友

我最喜歡的一項體育運動是：打籃球。

因為打籃球的好處有很多，我不僅喜歡，也能夠鍛鍊我的身體和其他各方面的能力，下面我來介紹一下打籃球的好處，讓大家知道我為什麼喜歡它。

1.反映能茄伏扮力。打籃球其實不僅僅利用你的身顫灶體和技術的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對於你的大腦神經反映能力都很有好處。

2.骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。

3.增強血液迴圈功能。其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃廳信球讓自己的血液迴圈系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

4.團結意識增強。籃球是五個人的運動專案，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是乙個人在戰鬥，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。

5.增強體質。培養興趣。籃球是一項很好的運動專案，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是乙個很好的興趣愛好的，經常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。

給我推薦一項體育運動..

3樓：匿名使用者

我個人是喜歡籃球的，但我也會去踢球，打羽毛球桌球，排球啊等等各種運動都應該參與參與啦！籃球可以加強朋友之間的友誼，團隊精神，踢球就可以鍛鍊你的耐力啊，羽毛球桌球可以鍛鍊反應能力還有眼力對眼睛的鍛鍊好哦！近視的話就應該多打打桌球。

如果你想鍛鍊鍛鍊，慢跑也是不錯的選擇。鍛鍊你肺活量，進一步增加提抗能力了。好多的體育運動都可以參加，看你的選擇喜好了好好參加你喜歡的運動吧。