1樓：胖胖醬愛吃柚子
寒潮將席捲我國大部地區，在這種特殊天氣下，很多人都會患上流感，雖然流感在我們的生活中非常的普遍，但是如果大家不加以重視巧冊的話，流感對身體的傷害還是很大的，所以我們該如何預防流感的發生呢，今天就帶大家來看看需要注意哪些事項。
第一點是個人防護必須要做到位，暴雪寒潮天氣，要注意添衣保暖，不要讓自己著涼了，做好保溫工作。
第二點是對於一些身體狀況比較差的老弱病人，特別是心血管病人、哮喘病人等對氣溫變化敏感的人群儘量避免外出。
第三點是儘量少去一些人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。
第四點是室內要經常的開窗通風，保持室內空氣新鮮。由於流感病毒不耐熱，對紫外線和常用消毒劑很敏感，所以可以經常消毒，也可以殺滅一些病毒。
第五點在家可以進行一些適當運動，運動可以促進血液迴圈也可以強身健體，身體養好了，抵抗力就會強一些，也可以有效地抵禦流感，平時也要早起早睡，避免熬夜和過度勞累。同時也要注意個人衛生，應該經常洗澡、換衣物，被褥床單等也要定時更換。
第六點多喝開水，多吃清淡的食物，注意合理膳食，儘量少吃含鹽量高、含糖量高的食品。規律三餐，多吃蔬菜和水果。保持清潔、生熟分開、燒熟煮透、食物保持安全溫度、使用安全的水和清潔的嫌拆食材。
第七點積極注射流感疫苗。目前接種流感疫苗是世界公認的預防流感的有效方法。必要時，在醫生的指導下，服用抗流感病毒的有效藥物。如果發現自己有不適的症狀時，要及時的就醫。
以上就是預防流感的一些孝者巨集必要措施，希望能幫助到大家。
2樓：淺安時光小芳
勤洗手，避免病毒通過手傳播進入人體。天冷要注意物棗保暖。保持室內空氣流通，少去人多的地方。
出現發熱、鼻塞、咽喉痛等流感樣症狀時，及時就醫，並減少與他人接觸，防止將病毒傳猜攜給別人罩兆拆。接種流感疫苗。
3樓：讓我裝傻賣萌
要預防流感的發生，首先本人要提高自身的免疫力，其次做好防寒保暖的措施，在外穿好大衣和棉褲。
4樓：花花就是我
那麼我們就應該要加強運動，而且要提高飲食，注重保暖。
寒流來襲該如何預防流感？
5樓：紫靈
熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。
生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。
按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
呼吸蒸汽：初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面：感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
搓手：搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道抵禦感冒的免疫功能。
喝白開水：秋冬氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
多吃「紅色食品」：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的乙個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。這是因為胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素a的合成等多種功能，還能增強人體巨噬細胞的活力，起到抗禦感冒的作用。
蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對**頑固**冒卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。
蔥頭飲料製法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫公升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
姜蛋**：取50克生薑加水煮沸，放入鴨蛋2個，攪勻，再加白酒20毫公升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息，對冬令感冒的防治效果極佳。
薑糖水：先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
醋燻蒸：每日早、晚用醋在室內燻蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒。
體育鍛煉：堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。
6樓：鑫鑫
最簡單方法，多穿衣服，多吃薑蒜。
今年冬季寒冷怎樣預防流感？
7樓：網友
打流感疫苗。
無論是甲型h3n2流感，還是甲型h1n1流感，均屬於呼吸道傳播疾病，其日常防控措施與普通流感防控措施是一致的。
接種流感疫苗是預防流感最經濟、有效的措施。今年的季節性流感疫苗就可同時預防甲型h1n1病毒、甲型h3n2病毒和乙型流感病毒，目前我市已全面啟動了流感疫苗接種工作，有需要的市民可到各正規預防接種門診自費接種。老人、兒童作為流感高發人群，最好儘早接種流感疫苗。
2、抗病毒藥物預防。大家也可以適當準備一些抗病毒的藥物，在緩解流感症狀的同時，縮短患病的時間和降低患病的嚴重程度，在流感流行期間預防性用藥能減少流感的發病率。
鹽酸金剛烷胺、鹽酸金剛乙胺對甲型流感有預防作用， 能阻斷病毒對人體的感染。鹽酸金剛烷胺對降低流感所引起症狀的嚴重程度和發病率達到70%-90%，在流感流行期間，連服3～5天可以預防甲型流感。金剛烷胺單方製劑不適合服用，目前市面上主要是其複方製劑，以快克為代表的複方氨氛烷胺製劑。
三氮唑核苷，也稱病毒唑，在體外已證實，它既能抗甲型也能抗乙型流感，但臨床效果尚未得到肯定。
3、加強體育鍛煉。增強機體抵抗力是預防各種傳染病的最佳方法，而適當的體育鍛煉又是增強機體抵抗力的有效途徑之一。要根據自己的身體狀況，適當多做運動，鍛鍊身體，增強體質和機體抵抗力。
4、保證充分休息。人的休息、睡眠狀況會直接影響抵抗力水平。為此每天要保證充足的睡眠，不要熬夜；感到身體疲勞時要及時安排休息。
5、不吸菸、不酗酒。事實已經證明不吸菸可以少得呼吸道疾病，而酗酒則可以降低機體的抗病能力。為此要做到不吸菸、不酗酒。
4、注意個人和環境衛生。保持室內空氣流通，可以降低房間內病毒的濃度，進而減少人與病毒接觸的機會，因此要經常開窗通風，讓空氣流通起來。同時要保持環境清潔。
8樓：蘇厚子
1、穿厚點衣物，注意感冒；
2、不要去太多人的地方；
3、勤洗手，飯前飯後都要洗手。
9樓：我惜情愛
1、注意衣物上的防禦，加厚衣物等。
2、不到人多的地方玩。
3、平時注意衛生，要勤洗手等。
10樓：叫通
多喝點開水，注意保暖。
11樓：明珠春風得意
堅持喝蘑菇湯，提高身體免疫力，保你不得感冒。
超威電池20ah價格，超威電池20AH價格
旭派我用了很久，全國八萬多家終端零售點是它 超威電池產品型號與 超威電池 36v10ah 180元 適用車型 電動自行車超威電池 36v12ah 200元 適用車型 電動自行車超威電池 48v10ah 220元 適用車型 電動自行車超威電池 48v12ah 240元 適用車型 電動自行車超威電池 4...
資料顯示，五一全國客流量將超2 5億人次，兩例復陽病例影響大嗎？
資料顯示，五一全國客流量將在億人次，兩例復陽的病例影響並不是很大。因為這兩例只是在各別地區，現在的人在對於疫情都會考慮打疫苗，自身都已經形成了抗體。在出門的時候也都會遇到自己熟悉的地方，而不會選擇病情嚴重的地區。現在的人在考慮疫情的時候都會自願的去接種疫苗，所以在出門的時候他們也就無所畏懼，即使客流...
超小的小鱷龜苗怎麼養？ 20
超小的小鱷龜苗怎麼養？養龜口訣 水過背，餵魚蝦。飼養溫度 保持在度到度之間，冬天保持在度左右。投餵 魚蝦為主，龜糧為輔，多樣化投餵。飼餵時最好用鑷子，或者直接投餵，不要用手，防止龜以為手是食物，特別是鱷龜。水質 水要暴曬過再用，一次換水換二分之一，預防應激反應。總之鱷龜還是非常容易飼養的，不用太操心...