1樓：範燦公
1、多吃含鐵豐富的食物。
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
2、要減少脂肪的攝入。
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
3、多食含鋅食物。
導致中老年派局人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是乙個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
4、常吃有活血作用的食物。
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠慧鬧度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
5、養成喝牛奶的習慣。
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。
6、樹膠前可塵碧讓以喝御濃清洱嚓把茶文化與中醫藥文化、傳統與現代有機結合，短期內可消除耳鳴，恢復正常聽力 !!
使用手機不慎出現耳鳴怎麼辦？
2樓：家顧洗
生活可以聽輕**緩解耳鳴，有效預防它的嚴重程度，經常聽聽悅耳的**，不僅能掩蔽耳鳴，還能轉移注意力，愉悅身心，還可以使自己的精神比較的良好，但是**音量不宜過大，可以適當的選擇比較輕柔的**。
生活中可以轉移對耳鳴的注意力，培養自己的一些興趣愛好，分散注意力，對**耳鳴也很有幫助。可以適當的參加橡吵體育鍛煉，盡春鋒量做一些自己喜歡做的事，多和別人交流。
生活中並保持積極向上的心態，少因為一些小梁森侍事而心情鬱悶，避免產生壓抑等不利恢復的情緒，晚上注意休息，減少或避免熬夜的情況出現。
恢復耳鳴的小偏方。
3樓：依夢赫
現在的辦公室工作人員工作壓力比較的大，有時也會常期的加班，熬夜，情緒也叢敗敏就枯謹會緊張，打手機的時間不滲枝要太久。
手機觸控式螢幕不能使用，手機螢幕不能觸屏怎麼辦
一 手機觸屏失靈原因分析 1 如果是充電時觸屏不靈敏，一般為非原裝充電器輸出電壓不穩定會造成觸屏不靈 2 螢幕保護膜導致觸屏不靈敏 3 靜電導致觸屏不靈敏 4 系統軟體原因 5 手機被root 6 硬體故障。二 解決辦法 1 更換原裝充電器。2 撕開保護膜，檢視是否可以解決。3 按兩次開關可釋放靜電...
電腦螢幕出現水波紋怎麼辦，用手機拍電腦顯示屏有水波紋怎麼辦？
我的顯示器也曾經出現過類似問題，主要是由於供電系統太多的雜波干擾造成的。買一個高質量的電源濾波器可以解決問題。或直接買一個帶濾波器的排插。1 把顯示器邊上地音箱 耳麥 手機等一切有磁性的東西都弄走，應該會好的！2 顯示器裡有一項設定叫 摩爾紋，分橫向和縱向。你調一調它！這個設定就在顯示器的面板上，跟...
手機出現條紋怎麼辦，手機螢幕上出現條紋怎麼辦？
手機出現條紋，是手機內屏壞了，要拿去修理一下。手機往往要面對非常複雜使用環境，在使用過程中，手機螢幕可能會出現彩色豎紋的情況，iphone 也未能倖免，那麼遇上螢幕條紋該怎麼辦呢？為什麼手機螢幕會有條紋或者花屏？排線問題 手機排線用於連線手機主機板和其他模組，手機花瓶 出現彩色條紋很可能是螢幕排線發...