杏仁香下奶嗎，杏仁會回奶嗎

杏仁會回奶嗎

1樓：匿名使用者

1.哺乳期間是可以吃杏仁的，不會產生回奶的。在哺乳期間媽媽們對於營養物質的需求是較高的，適當地吃一些杏仁還可以起到補充蛋白質的作用，增強母乳的營養性哦。

而且，吃杏仁還可以緩解媽媽的情緒，有利於保持健康的情緒狀態，特別是對於一些經常胃口不佳、身體疲勞或者是心情鬱悶的寶媽更有作用。

2.但是，哺乳期間吃杏仁也是適量，不能一下子就吃很多杏仁。一來杏仁如果吃太多的話也是會有毒性的，而且很可能會影響到母乳。

二來杏仁是堅果類，堅果類一向是比較上火的，如果吃太多杏仁很容易上火的，而哺乳期間又不可隨意服用藥物，就顯得麻煩了。

當然了，哺乳期間可以吃的東西是非常多的，寶媽們也可以根據自己的口味選擇喜歡的食物，只要注意不要吃到麥芽、山楂這一類有回奶作用的食物便可以了。

2樓：網友

杏仁，分苦杏仁和甜杏仁。

苦杏仁性苦微溫，有小毒具有止咳平喘，潤腸通便功效**咳嗽氣喘，腸燥便秘。

甜杏仁偏於滋潤，具有補肺作用，杏仁還含有黃酮類和多酚類成分能夠降低人體膽固醇，降低心臟病和許多慢性病的發病，具有一定的美容功效促進**微迴圈。

杏仁回奶還是下奶

3樓：檸萌

杏仁是回奶的食物嗎。

目前沒有資料證明食用杏仁會導致回奶。哺乳期是可以食用杏仁的，處於哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易流失大量營養元素，吃杏仁有利於媽媽們補充營養埋森激元素，幫助媽媽們強身健體。

由於給寶寶餵奶，哺乳期媽媽會流失營養，導致身體的免疫力系統功能，神經調節功能易下降，杏仁富含蛋白質和礦物質，哺乳期的媽媽們吃杏仁，可以補充蛋白質和礦物質，有利於提高身體的免疫力，維持神經調節機能的正常。

給寶寶餵奶容易耗費大量精力，感到身體疲憊，還常伴有胃口不佳，心情鬱悶等症彎襪狀。食用杏仁後可以補充蛋白質，有利於處於哺乳期的媽媽們補充營養，減輕身體疲憊的症狀，還可通過食用甜杏仁，促進腸胃的消化，改善胃口，幫助媽媽們心情和緩，維持媽媽們的情緒健康。

有些哺乳期媽媽可能會出現乳汁不足，或者沒有乳汁的現象，吃杏仁有助於哺乳期的媽媽們通乳，促進乳汁的增多。但哺乳期的媽媽們不宜食用過多，以免杏仁的毒性影響春羨自身身體，也不利於保證母乳的健康安全。