1樓：網友
1、增加營養 高纖維的食物對於人體的腸道能起到潤滑的作用，可以補充身體中不可缺少的生命物質，尤其是腸道中的泛酸、尼克酸、核黃素都是重要的纖維素，高纖維的食物可以幫助腸道的生長繁殖。
2、** 很多女生想要**，都會選擇食用高纖維食物，因為高纖維的食物不僅可以補充所需營養，主要是低脂肪，很容易讓人感到飽腹。
在使用後會比較快填充胃部。**熱量的進食仿慎歷，快速減少脂肪堆積，有**的功效。
3、防治便秘 如果進食不當、或者生活習慣問題，都很有可能導致便秘，而便秘很容易引起其他症狀。
高纖維孝鎮的食物體積大，消化大，容易促進腸胃的挪動，將廢棄物排出，減少毒素，有很好的備搜通便作用。
4、保護口腔 口腔問題是目前越來越被重視的身體部分，很多人如果進食不當或者沒有清潔口腔的習慣，都容易導致口腔肌肉痠軟，牙齒無力等等。
高纖維的食物，不僅可以鍛鍊口腔肌肉的運動，而且可以讓牙齒更加堅固，得到很好的保健作用。
5、控制血糖。
平時經常食用甜食的人群，很容易引起糖尿病。高纖維的食物，不僅可以滿足你對甜食的愛好，而且含有豐富的高纖維，可以降低葡萄糖的吸收，儘管是食用後也不會讓血糖上公升，對於控制血糖有一定的幫助。
2樓：匿名使用者
日常的飲食營養，是需要各種各團薯滑樣的新鮮蔬菜和水果的，都需要每天均衡塌臘攝入，保證每天的營養所需，補充手神所需要的水分和脂肪蛋白質 以及各種微量元素的。
脊髓損傷患者應增加的是高纖維類食物如蔬菜、穀類、水果與足夠水分？
3樓：ccc菜辣椒
脊髓損傷患者需要攝取足量蛋白質，並可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命a、c、e、礦物質硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健**所需之能量消耗。另外應減少蛋黃、內臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應增加的是高纖維類食物如蔬菜、穀類、水果與足夠的水分，讓身體得到最大程度的吸收，保持良好的狀仿虛態。
比如食用芝麻小公尺粥，把小公尺濤洗乾淨浸泡半小時左右，把水分控幹，將小公尺加入鍋中，用旺火燒開，再用小火熬煮。黑芝麻磨碎加入小公尺粥中，再加入白糖，均勻攪拌即可食用，對脊髓損傷的患者非常有幫助，堅持食用還是有明顯效果的備察燃。
菠菜牛奶粥，將新鮮的菠菜葉洗淨，切碎；粳公尺淘洗乾淨，用冷水浸泡好；鍋中加入色拉油，燒至八成熱時，放入蔥(切末)爆香；隨後加入約1000毫公升冷水，放入粳公尺，用旺火煮沸；再用小火煮至粥稠；將菠菜葉放入鍋內，沒段加入鹽，倒入牛奶攪勻，再次燒沸即可，脊髓損傷患者宜用。
什麼是脊髓損傷
隨著世界各國經濟水平的發展，脊髓損傷發生率呈現逐年增高的趨勢。脊髓損回傷是脊柱損傷最嚴重的並 答發症，往往導致損傷節段以下肢體嚴重的功能障礙。脊髓損傷不僅會給患者本人帶來身體和心理的嚴重傷害，還會對整個社會造成巨大的經濟負擔。是指由於外界直接或間接因素導致脊髓損傷，在損害的相應節段出回現各種運動 感...
什麼是脊髓受損，什麼是脊髓損傷？
由於各種原因引起的脊髓結構和功能損害造成損傷平面以下脊髓神經功能的障礙，致脊髓損傷，它是一種嚴重的致殘性疾病。脊髓損傷可分為兩大類，外傷性和非外傷性。外傷性脊髓損傷它是由直接或間接的暴力造成，多伴隨有脊椎的骨折 脫位。致傷的原因多為高處墜落 車禍 重物砸傷 運動損傷。而非外傷性的脊髓損傷，主要因為脊...
脊髓損傷是什麼，脊髓損傷的概念是什麼？
由於外力作用造成的脊髓功能損害叫做脊髓損傷，可見損害平面以下節段運動障礙 感覺障礙 大小便功能障礙及病理性反射等病症。主要由外因或內應導致，外因包括車禍一暴力性骨折等。內因如脊髓炎脊髓腫瘤或者脊髓其它方面壓迫導致脊髓損傷，出現相應病理或功能性改變 在中醫屬於痿症建議抓緊 從解剖學講，脊髓位於人體的椎...