1樓：森鹿姑娘
1材料：芹菜250克，薏公尺50克，鹽適量。
做法：選取新鮮的芹菜洗淨後切段備用，將薏公尺洗淨，部分芹菜段放入榨汁器中榨汁備用，薏公尺放入煲內加清水煲至熟透。最後放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸後加鹽即可飲用。
效果：芹菜富有粗纖維，有助於排洩，能促進體內毒素的排出。薏公尺能夠促進體內血液迴圈，水分代謝，有利於發揮其利尿消腫的功效，有效幫助排毒祛痘。
2材料：綠豆半杯，泡發海帶100克，鹽適量。
做法：將泡發海帶、綠豆淘洗乾淨後，然後一起放入鍋中，加入適量的清水煮至綠豆熟爛後，加入鹽調味即可。
效果：海帶中的膠質成分能夠促進身體排毒，綠豆能夠清熱解毒，喝此湯能絕祥讓有效排毒祛痘，提高身體免疫力。
3材料：雞腳5只並局，苦瓜1根，瘦肉200克，姜2片，鹽適量。
做法：宴則將雞腳洗淨後放入沸水中去血水異味，然後瀝乾備用；苦瓜洗淨去瓤切大塊，瘦肉洗淨切小塊。然後將備好的雞腳、瘦肉、薑片、苦瓜一起放入煲內，加清水煮沸後小火煲2小時，最後加鹽調味即可。
效果：雞腳中豐富膠原蛋白，再加上能夠清熱解毒的苦瓜，具有很好的明目解毒、涼血祛痘、潤膚去皺的效果。
4材料：土茯苓50克，豬脊骨500克，薏公尺15克，赤小豆15克，蜜棗3顆，陳皮、姜、鹽、料酒各適量。
做法：將豬骨去血水後鍋裡燒水，然後將豬骨放入燒開的水中去沫後清水沖洗乾淨；然後浸泡薏公尺、赤小豆、陳皮、土茯苓、蜜棗備用。最後將所有材料放入煲內大火燒開後小火煲2小時即可食用。
效果：土茯苓能除溼、解毒；赤小豆能利水解毒，愛長痘痘的了喝此湯能夠有效健脾、祛痘、潤膚。
2樓：匿名使用者
長痘痘真的是很惱人啊！尤其是在我們想要擁有美麗肌膚的時候。雖然很多人都通過調整飲食來緩解這個問題，但是喝什麼湯好呢？
我們要知道長痘痘的原因。其中乙個原因就是內分泌失調。所以，我們可以選擇一些具有調節內分泌功效的食材來煲湯。比如說紅棗、枸杞、當歸等。
如果你經常熬夜或者工作壓力大，那麼你的身體可能會缺乏維生素b族。而維生素b族對於**健康也非常有幫助哦！所以，在製作湯的過程中可以加入肢禪一些含有豐富維生素b族元素的食材，稿隱比如說黑木耳、豆腐等。
除了喝湯之外，化妝品也是緩解長痘痘問題的重要方法。化妝師建議使用植物圖書館祛痘膏，這是一款天然植物配方的祛痘產品，非常受消費者喜歡。它能有效地控制痘痘和消除疤痕，而且不會對**造成歷敬塵負擔。
最好的方法還是從生活習慣上做起。保持良好的飲食習慣、定期潔面、避免過度使用化妝品等等都是預防長痘痘的好方法。心情也很重要哦！
保持愉快的心情能夠調節身體內分泌，讓你擁有更好的肌膚。
長痘痘不必過於擔心，只要我們從各個方面入手，改變不良習慣並選擇適合自己的湯品和護膚品，相信我們都能擁有健康美麗的肌膚。
長痘痘怎麼調養 有沒有什麼養顏的祛痘湯?
3樓：貝忻易惜萍
推薦夏日解暑的薏公尺綠豆湯，薏公尺是美白聖品，綠豆消暑解毒。最好每天榨杯蘆薈汁加蜂蜜，早晨空腹飲用，美白又排毒。另，取出果肉剩下的皮上面沾有汁液，用蘆薈皮上的汁液擦臉，反覆的擦，它消炎防曬嫩膚，也可曬後修復，故此堅持使用可祛痘。
我本人曾經是個超級大痘痘臉，有著年的戰鬥史，就在我快放棄這張臉的時候，我索性不怎麼用化學品，就用這樣的天然植物，出乎意料的是現在如果不是暴曬，幾乎就不會再長痘痘。祝你戰鬥成功。再有什麼細節問題可以問我。
我曾經被痘痘深深苦惱，所以願意幫每個人解脫痘痘苦惱。
失眠長痘煲什麼湯好？
4樓：牛一種態度
1、第一道湯主要是選擇鯽魚和冬瓜，鯽魚湯的顏色是乳白色，和冬瓜搭配在一起可以將其其中的營養成分完全發揮出來，這個湯主要是可以改善由失眠引發的一系列身體不適的情況，這對於我們的身體來說其實是非常有利的。
2、第二道湯主要是選擇雞和當歸、黃芪等，這裡面涉及到的中藥材需要去專門的藥店進行購買，要保證渠道是可靠的，不然如果出現了任何的***，這對我們的身體來說都是非常不利的。我們可以先將中藥材在砂鍋裡進行熬煮，然後取其汁液放入雞湯之中一起進行熬煮，主要是希望其中的有效成分可以滲入湯汁之中，這樣可以進行氣血的補充，這對於失眠患者來說是非常重要的，是絕對不可以忽視的。
5樓：情感權墨傾宬
失眠長痘煲湯，做法非常簡單：取紅棗7顆洗淨，在每顆紅棗上剪出7個口子，一面4個口另一面3個口，幫助養分溢位，放進燉鍋裡。用400毫公升沸水直接衝到紅棗裡，蓋上蓋子燜泡8個小時，8小時後再小火煮乙個小時。
一定是最小的火哦不然容易乾鍋。或者隔水蒸也可以。
6樓：外幣愛好者
失眠患者常喝的湯有，百合生地棗仁湯，甘麥大棗湯，牛奶燉花生，番茄湯，銀耳鶉蛋羹等。喝湯有**失眠的作用。
額頭上長痘痘吃什麼好，長痘痘的人吃什麼好？
想要改善痘痘，日常要多吃低gi gl的食物，同時適量攝取富含omega 3脂肪酸 鋅 維生素a 維生素c和維生素e的食物。現在生活中由於工作壓力的增大，長期加班，影響正常的作息時間，導致內分泌異常，導致額頭上張滿痘痘，那呢?下面我們來詳細瞭解一下。額頭上長痘痘吃什麼?我們先來了解一下額頭上長痘的形成...
祛痘喝什麼茶 長痘痘喝什麼茶好，臉上長痘痘喝什麼茶比較好
藥茶某種意義上來說也是中藥，而每個人長痘痘的原因不同，因此隨便就給lz推薦某種茶版是極不負責任的。權應當充分考慮到lz的年齡，體質，長痘痘的原因等。例如如果lz是青春期長痘痘，那麼應當是青春期內分泌失調的問題，菊花茶茉莉茶這類溫和滋補的茶會比較適合。如果是由於上火導致的長痘痘，綠茶，普洱都是比較好的...
喝飲料會長痘痘嗎，長痘痘能喝汽水嗎
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性 病。俗稱 粉刺 青春痘 本病原因複雜，機理尚未明瞭。一般認為與內分泌 皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為 肺風粉刺 建議 1 雪梨芹菜汁 芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放...