1樓：阿斯達歲的說
作息要規律，不要熬夜，多喝熱水，要有適量的運動，還可以按摩腹部，還要注意保暖。
2樓：努力學習拼搏快樂
暴飲暴食，三餐不規肢凳律容易導致脾胃功能紊亂，易引發胃脹、消行團化不良、大便不成形、胃痛等症狀。特別是在經常熬夜的情況下會讓抵抗力下降，所以三餐要檔飢橘準時，並且戒菸戒酒。
俗話說的好小胃病「三分治七分養」，胃病難受吃什麼食物好？
3樓：天雅奇
確實，胃病「三分治，七分養」，飲食調理遠比吃藥好。一般來說，養胃對胃有好處。諺語說：
動為綱，素為常，少量酒，莫愁腸」。這包括：定期飲食、定期工作和休息、健康飲用水、慢慢咀嚼、合理鍛鍊、注意衛生、少吃冷食、保持積極態度等。
每天攝入20-25克膳食纖維，清潔腸道補充益生菌促進腸道蠕動，維持腸道健康。適量吃薑、薄荷葉、燕麥。午飯後休息一會兒，增強胃腸抵抗力
每頓飯吃冷食，飯前飯後一小時不做劇烈運動。溫差大的時候，胃。要說的是，簡單養「胃」沒什麼意義。
胃是指與胃有關的整個迴圈，包括中醫所說的脾經和胃經。「老胃病」疾病往往比較複雜，往往是幾種胃病混合在一起，在對症**的同時，也要注意脾胃同治。特別是胃病患者反覆出現上腹部不適、飽脹、隱痛等脾虛症狀，更要注意健脾，恢復脾氣。
平時多吃富含蛋白質的食物。蛋白質是人體各組織的組成部分「原材料」，為了生長和修復細胞，補充體內的新陳代謝。
當胃不舒服時，可以適當吃一些花生，紅花生營養價值高，每天吃幾粒，含有不飽和脂肪酸和膳食纖維，能促進食物的消化吸收，為腸胃運動提供動力。特別是女性朋友可以多吃，有養血補血的作用，對女性健康有積極的作用，每天吃適量的生花生，有利於養胃，但不超過50g。捲心菜在選擇蔬菜時，你可以吃捲心菜，它含有大量的維生素c，用於腹脹、大便堵塞、腸胃疼痛等症狀的粗纖維等。
蔬菜本身也有利於脂肪、蛋白質、糖和其他營養物質的代謝，可以發揮**的作用，通常可以煮，烹飪吃更多的捲心菜，俗話說，藥物比食物好，確保飲食健康，是胃的基礎。
猴頭菇猴頭菇的養胃作用一定是眾所周知的。它具有補脾益氣、幫助消化的作用。適當補充時，促進胃腸運動，緩解便秘，是養胃的好產品。
猴頭菇不僅能保護胃部健康，還能消炎殺菌，能抑制幽門螺桿菌的生長。黃小以養胃補氣血為稱的黃小公尺，能健脾健胃《本草綱目》寫道：小公尺「**胃熱痢疾，補虛損傷，開胃」。
黃小公尺能預防泛胃嘔吐，對腹瀉、嘔吐、消化不良有很好的幫助。黃小公尺富含維生素、微量元素、胡蘿蔔素等多種營養物質。缺點是小公尺缺乏人體必需的微量元素之一——賴氨酸。
如今，隨著生活節奏的加快，越來越多的人胃不好。他們想用食物養胃，正是他們的飲食習慣導致了他們的胃不好。養胃的最好方法其實是規律飲食。
4樓：巨蟹阿斯頓
胃疼的人可以吃一些小公尺粥，燕麥粥等養胃的粥類還有比較軟糯的麵條，新鮮的水果，蔬菜等食物，切記不要食用生冷，辛辣的食物。
5樓：戎初彤
我個人覺得吃稀飯最好。因為稀飯不但營養價值高，而且他還比較暖和，也容易消化，所以胃不好的人應該注意飲食，少吃辣椒，和辛辣的食物。
6樓：時間帶給我們的快樂
胃病三分治七分養，胃不好的人在飲食上一定要注意，一定不可以吃過於辛辣油膩的食物，經常吃一些軟的，容易消化的食物。
三分長相七分打扮是什麼意思，人是七分長相三分打扮還是三分長相七分打扮？
這是一句俗 bai語，意思du是整體形象的成敗，不單是個zhi人氣質的好壞，dao更在於衣裝給予人外專表的託襯屬。人活在世上，就離不開衣食住行。可見，衣是排在第一位的。一個人的衣著可以體現一個人的身份 地位和品味，而更重要的就是，衣著還可以體現一個人的精神風貌。俗話說，三分長相，七分打扮。假若某人很...
酒醉三分醒 這是什麼意思，三分醉七分醒,是什麼含義
意思是即使喝了許多的酒，還是有三分清醒，不是全部醉倒。但這幾乎是不可能。人喝酒後面部潮紅，是因為皮下暫時性血管擴張所致，因為這些人體內有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，會引起臉色泛紅甚至身上 潮紅等現象，也就是我們平時所說的 上臉 除乙醇脫氫酶外，人...
三分之二加三分之一和七分之二加七分之五比較大小
17 2 5 17 1 3 16 3 4 17.4 17.333333333333 16.75 由於2 3 1 3 1 2 7 5 7 1 所以三分之二加三分之一和七分之二加七分之五一樣大。三分之一加七分之二加七分之五加三分之二用簡便演算法等於多少？1 3 2 7 5 7 2 3 1 3 2 3 2...