1樓：天文風
這個可以有。
找輔導員老師，做心理輔導。
如果滿意的話，就請給個採好雀納櫻襪薯。
謝謝脊者啦。
大一新生心理困惑怎麼辦？
2樓：斐成益
大一新生面臨的主要心理困惑是人際交往和專業學習等，人際交往應對方式多參加學校組織等社團活動。專業學習的應對方式找專業課老師或者輔導員進行諮詢指導。大多數同學來到學校後無法準確地給自己定位，很多外省的同學可能會因為部分原因，對學校產生牴觸情緒，於是整個大一都生活在這種情緒之中，沒辦法進行自我調節，對生活，對學習的態度於是就變成了得過且過。
還有一種情況就是志願填巖咐咐報時存在較大誤區，很多同學都是僅僅根據自己對該專業的感覺填報，並不瞭解該專業的具體內容，但在學習過程中逐漸感覺與原先設想存在較大偏差，出現種種不簡橡適應。這粗純種情況下，只有少數同學會選擇轉專業，絕大多數同學會選擇繼續留在這個專業，混到畢業。
大一新生如何克服心理困難？
3樓：網友
第一，提高獨立生活能力。
大學生的獨立生活能力在一定程度上決定了大學生的心理健康程度， 提高獨立生活能力是大學時期非常重要的乙個課題。
第二，樹立新的學習理念。
大學生的本職工作是學習，大學生要努力學習，將知識融會貫通，樹立新的學習理念。
新的學習理念就是讓學生從學會知識到會學知識，不僅要掌握知識，而且要掌握學習知識的方法和能力，只有學會學習，才能學得輕鬆、學得開心，從內心深處愛上學習，認為學習是一件令自己快樂、充實的事，進而做到終身學習，活到老學到老。
第三，建設良好的學風和校風。
環境可以改變乙個人，積極的環境使人成長，消極的環境會影響人的心境，因此，學校要為學生建設良好的學風和校風。
學生也應該做到嚴守紀律、誠實守信、刻苦努力、互學共贏、保護校園環境，只有讓學生參與校園建設，才能真正形成良好的學風。
第四，建立良好的人際關係。
在學習和生活中，人與人之間的接觸是必不可少的。大學生進入大學就是進入了個新的環境，認識了新的交往人群。
首先，大學生應為人熱情， 在他人有困難時主動伸出援手，積極與他人交往會使自己更加自信。
其次，要學會尊重他人。尊重是人際交往的前提，只有互相尊重，才會使友誼更加長遠。
第五，堅持積極向上的心態。
大學生應該保持積極的心態，對自己的生活持樂觀態度。只有這樣，在遇到困難和失敗時，才壞會被輕易打倒。
樂觀的人不會被生活和學習的壓力摧毀，對於已經發生的無法改變的事情，同樣要保持積極的態度，迎接生活的挑戰。
4樓：網友
如何克服恐懼。
楊放如副主任醫師。
三甲 全國第14 中南大學湘雅醫院 心理衛生中心。
夸克健康三審三校優質內容。
在出現恐懼心理時，可能會對日常的工作與生活造成嚴重影響。如果晚上睡眠時存在恐懼心理，也會影響到睡眠質量，甚至會引起失眠。針對於恐懼，主要是通過日常調理、心理**、藥物**進行綜合**。
1、日常調理：建議改善周圍環境，避免處於空曠的環境當中，在晚上睡覺時不要自己獨處，應當與朋友和家人一起睡覺。多與朋友、同事溝通，多參加社交活動，多去公共場所進行活動。
2、心理**：例如行為**，通常是鼓勵面對恐怖物件，逐漸加以克服，使患者的信心逐漸增強。還可進行暴露**以及支援性心理**，也有利於改善恐懼的心理。
3、藥物**：對於恐懼心理，如果通過以上方式無法改善，還應當考慮藥物**，例如遵醫囑應用鹽酸帕羅西汀片、氯硝西泮片等，能夠減輕恐懼的心理。存在睡眠障礙時，可遵醫囑使用谷維素片等藥物調理。
若長期處於恐懼的狀態，應及時到醫院精神心理科就診，完善腦電圖、精神狀況評定量表等檢查。在**過程當中，一定要謹遵醫囑合理用藥。經過合理**，一般能夠進行正常的工作以及學習。
5樓：貓貓不吃肉呢
大一新生在開學前夕往往還沉浸在高考成功的喜悅之中，同時對大學生活、學習有著美好的憧憬。然而，前進的道路並非是筆直平坦的。俄羅斯一位教育專家指出，大學一年級的學習、生活特點要求新生學會自我調節，否則就難以適應從中學到大學的巨大轉變，甚至導致身心健康損害。
由於壓力大，從重點中學畢業的學生是心理疾病的高發群體。這些不同程度的心理問題涉及到他們的學習、社交、生活各個方面。
新生們最大的心理困擾往往來自學習方面。大學教師的授課速度很快，而大學課程相對於高中課程在難度上又提高了一層，使他們產生巨大的心理落差，一些同學都出現了失眠、焦慮的症狀。
其次是對大學生活環境的不適。高中是統一的生活模式，大學自由以後不少人反而會覺得無所適從，從而引發各種心理問題。此外一些同學到外地高校就讀，地域觀念和語言的障礙成了他們的一大心理問題。
三是不會社會人際交往。中學人際交往的圈子相對狹小和單一，而到大學以後，會碰到來自五湖四海的同學，交往的圈子一下寬了。也有很多同學是剛剛開始住宿生活，他們中有的生活不會自理，一些不良的習慣給室友帶來不便，使其他同學產生不滿情緒，最終導致矛盾，影響了同學之間的團結，嚴重的甚至對寢室和學校生活產生厭惡。
四是因戀愛、戀家導致的情緒失控。
針對這些心理問題，心理老師也給大一新生開出了具體的「藥方」：
克服「迴歸心理」，「迴歸心理」的具體表現是迷戀過去，有一種希望回到過去的心態。如果長期處於一種懷舊的、留戀過去的心理狀態中，會造成學習上的不安心，從而形成阻礙學習的心理壓力。
以健康的心態面對學習，克服「高原現象」。低年級大學生比高年級大學生更易出現學習中的「高原現象」。大學生要有明確的學習目的，掌握科學的學習規律、不斷改善學習方法，大學階段的學習最關鍵的是自學。
確立健康的群體意識，建立和諧的人際關係。進入大學後，每個大學生都有進一步發展人際關係的需要，每個人也都有這方面的潛能，重要的是必須超出封閉的自我，確立健康的群體意識，把自己真正融於集體之中。
培養生活自理能力，養成良好生活習慣，逐漸積累「理財」經驗，主動適應新的生活方式。
要學會自我管理，培養獨立能力。需要學會管理的東西挺多。看得見的，如個人生活物品怎樣保管、利用，錢怎樣花，都需要自己操心；看不見的，如時間怎樣利用，情緒怎樣調整，這些更是需要獨立自主應付。
6樓：天天洲洲
1、跟室友打好關係。這個真的超級重要，大學生活過得舒不舒服和你跟室友關係融不融洽關係很大。平時表現要大方一點，有吃的跟室友一起分享，那麼她們有吃的也會和你一起吃；平時上下課和她們一起走；分享一些之前有趣的經歷，開啟話題；寢室聚餐活動能參加就參加。
2、大學作業很多都是ppt上臺講解，這個能力一定要慢慢練起來，一般都是小組作業，如果你能擔任起上臺講ppt的活的話，相信你立馬變成小組紅人。當然也不是一定要上臺講，把自己的任務做好就行。
3、加入社團以後會變得很忙，其實沒什麼必要，有那個時間還不如去參加競賽有用。
4、自信點，沒什麼大不了的，你能上大學就已經幹掉了很多人，了不起。
7樓：仇晴霞
1可以跟自己的朋友進行交流，說一下自己的困難，朋友也會安慰你，起到緩解情緒的作用。
2和自己的父母多交流，因為父母永遠是最愛我們的人。
3如果是上臺演講的話，那就多練。
8樓：峽谷和天天
我認為最好的方法就是傾訴。
就我個人而言，初到大學，人生地不熟。你可能是南方人來到北方，從氣候飲食上的差距再到同學舍友日常習慣的不同，處處會讓你產生心理上的問題。
作為乙個成年人，適應環境是人生的必修課。尋找乙個小夥伴與你一起克服問題是最好的選擇？
9樓：網友
儘快適應就好了，沒有什麼的，學會獨立，乙個人吃飯，乙個人去圖書館。
10樓：我的畫風有點萌
你應該是沒有自己生活的經歷，適應一段時間就好了。
我是大一新生，很想家，怎麼辦，我是大一新生，想家怎麼辦
那就把注意力集中在學習上吧，抓緊在大學期間多學些東西，將來也會有更好的發展的。我的室友平時也是單獨行動的，我覺得這樣更好，不受影響嘛，還能節省時間呢。你是本地人，週六週日進盡地主之誼吧，我的經驗，大家總是要經過一些集體活動之後，才能親近起來的 但你也不用當冤大頭，費用一定要清清楚楚的 至於想家，我的...
大一新生，情緒心裡問題，大一新生有些什麼心理問題？怎麼辦？
解決問題的方法很簡單，你是缺乏了家的溫暖吧，渴望在校有回到家的感覺。其實只要你自己首先邁出第一步，就是嘗試用簡單的方法營造你在家的感覺，順著那個感覺去營造家的氣氛。有了這個，你就不會有對家的強烈思念，畢竟人長大了就會不得已暫離父母和家。其實我現在的的處境與你相似，在宿舍五個人裡只有我是認真學習的，學...
大一新生懼怕未來怎麼辦
大一剛剛到學校，什麼事情都不熟悉，對周圍的環境不熟悉，身邊的同學不理解，總有形單影隻的感覺。父母不在身邊不能幫助你，夜深人靜的時候，思念溢滿心懷。老友們各奔東西，很可能相隔千里，難以碰面。嶄新的學習模式與師生關係，難度加大了的課程，對未來各種不理解，聽著各種優秀畢業生的故事，他們成功前歷經千辛萬苦，...