1樓：網友
1. 承認自己的感受：首先衡虛啟，要承認自己的感受，不要否認或者壓抑自己的情緒。承認自己缺乏自信，也是重新尋找自信的第一步。
2. 找出自信的根源：接著，要分析自己缺乏自信的原因和根源。
可能是因為自己的外貌、能力、經歷等方面的問題，也可能是因為自己的內心世界、思維方式等方面的問題。找出自信的根源，有助於針對性地尋找解決辦法。
3. 改變自己的思維方式：有些時候，我們缺乏自信是因為自己的思維方式過於消極或者負面。要改變這種思維方式，培養樂觀、積極、自信的心態，可以通過自我暗示、積極思考等方式來實現。
4. 培養自己的優勢：每個人都有自己的優勢和特長，找到自己的優勢並加以發展，可以增強譽迅自己的自信心。可以通過學習、實踐、交流等方式來不斷提公升自己的能力和技能。
5. 尋求幫助：如果自己無法擺脫缺乏自信的狀態，可以尋求專業人士的幫助，比如心理醫生或者諮詢師。他們可以幫助你分析問題和找到解決辦法。
總之，重新找回自信需要時咐如間和努力，但是隻要堅持不懈，相信自己，就一定能夠克服困難，重獲自信。
2樓：微笑何必拘束
每個人都有不自信的時候，但沒有關係的。我們可以心裡暗示，時時刻刻告訴自己我最棒，我最行。
3樓：a果
我知道感到沒有搭羨自信的感覺可以很難過，因為它會影響到我們的生活中的種種方面。但是，這並不代表你就沒有任何希望了。你可以通過不同的方法建立自己的自信心，例如培養自己的技能、學習新的知識、積極與他人溝通等等。
記住，自信不是從天而降的，而是通過不斷努力和實踐得到的。有時候，也許我們只是需要世扮一些時間和耐心搜枝灶來為自己打造乙個更強大的內心世界。
你覺得自己自信嗎？
4樓：休究紹
自信與你的家庭和你的人生經歷有關。但是也不是絕對的。要知道習慣是可以訓練的，習慣養成性格，自信是一種很好的性格品質，要知道許多的成功的人士之所以能成功，就是因為他們能相信自己，不懼怕他人的質疑。
質疑從來都不重要，重要的是你能做成什麼樣子。
文以載道，在這裡我就分享一下提高自信的方法。方法是一回事，做又是另一回事。希望大家能夠做到，這樣你就一定可以擁有自信。這個方法就是———書寫自己的成功日記。
大學第一學期1，參加了學生班幹部的選拔—報的是心理委員。
2，參加了教導隊乙個月的殘酷的訓練，每天都跑操場10圈和60個俯臥撐。
3報名英語口語課程，堅持打卡。
4，在創新創業課堂上展示自己，成功的人士必備。主題。獲得老師和同學的認可，為三個班級第的第一名。
5，一學期看了關於社會學的直播15場以的直播。
大學第二學期1乙個半月的時間內完成運動打卡。
2，每天晚上堅持俯臥撐30個。
3，參加徵文比賽，獲得優勝獎。
4，參加了5月25日的心理學大賽。
5，參加了13，14，15周的校園歌手比賽。
6，報名了寫作課程。
7，每天堅持讀50頁的書。
相信自己，堅定自己的選擇。
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