1樓:網友
嬰兒的生長發育是比較快的,對營養的需求量很大,如果出現了缺鈣的情況會出現智力下降,佝僂病等現象,鈣對身體發育有很關鍵的作用,嬰兒缺鈣除了可以通過食物補鈣外,選擇合適的補鈣產品也是非常重要的,目前市場上面的嬰兒補鈣產品比較多,應該怎樣選擇嬰兒補鈣產品呢?
嬰幼兒如何補鈣。
最適合0~3歲嬰幼兒補鈣的是母乳,其次是配方奶和牛奶。
奶製品的含鈣量如何?
母乳約:34mg/100ml配方奶約:50mg/100ml牛奶約:100mg/100ml
注意維生素d的攝取。
補鈣同時,也要注意維生素d的攝取,維生素d每日攝取量為400單位,不宜超過800
單位。曬太陽可使寶寶補充維生素d,注意不要隔著玻璃和暴曬過度的問題。
嬰幼兒補鈣注意事項。
1.鈣劑不可與植物性的食物同吃。
植物性的食物大都含有植酸、草酸,它們可以和鈣相結合生成多聚體,從而妨礙鈣劑的吸收,果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的,宜先悼(使草酸溶於水)再炒。大公尺宜浸泡,麵粉宜發酵,以降低其中的植酸。
2.補鈣時間應適當掌握。
許多人習慣白天補鈣,但鈣的吸收夜間處於峰值,因此,睡前補鈣效果更好。
3.鈣需要持續補充。
鈣在維持骨骼健康中的作用是乙個長期的過程,因此,補鈣需要長久、持續地服用鈣製劑。
嬰幼兒選鈣3大標準。
1.鈣製劑的安全性。
不用動物骨粉和海洋生物為原材料的鈣劑。目前動物骨粉和海洋生物,如貝殼類生物,為原料製作補鈣品已不被提倡,因為重金屬等有毒物質易沉積於動物骨骼中,人若長期服用,會造成無法逆轉的中毒現象。
2.淡奶口味。
0~3歲的寶寶,母乳或牛乳是這時期的主要食物,所以奶味是最適合寶寶的味道,不要給寶寶嘗試過重的口味,不然會影響味蕾的發育,導致寶寶偏食挑食。所以,細心的媽媽給寶寶選擇鈣劑時,也最好選擇適合寶寶味覺的鈣劑。一般在6個月左右,寶寶的牙齒就開始萌出了,直到3歲寶寶的牙齒全部長齊,牙齒處於發育階段的孩子,特別是牙齒還未長出的寶寶,選擇顆粒劑的補鈣產品更適合。
3.小劑量。
選擇鈣劑首先應要考慮方便寶寶服用,一小勺即可輕鬆搞定。一般情況5ml的水的衝調劑量恰恰符合了寶寶的發育需求。
2樓:萌伊
嬰兒補鈣食譜 奶類是嬰幼兒吸收鈣質的良好**,一般1歲的小兒每日應喝250毫公升~500毫公升牛奶。其它像海產品、蝦皮、紫菜、豆類、蔬菜中的葉菜類鈣質的含量都高。現將1歲小兒的補鈣食譜舉例如下:
1)蝦皮肉末青菜粥:將蝦皮、瘦肉、青菜(大白菜、小白菜均可)分別洗淨、切碎。鍋內放適量油,下肉末煸炒,再放蝦皮、蔥花、醬油炒勻,新增適量水燒開。
然後放入大公尺或小公尺,煮至熟爛,再放菜絲煮片刻即成。 (2)奶味軟餅:取標準粉、黃豆粉、牛奶粉,其比例為10:
1:2。將黃豆粉用涼水澥開後,充分加熱煮沸,略放涼,再將衝好的奶粉倒人,並磕入雞蛋,調勻備用。
將晾涼的豆奶蛋汁倒入麵粉中,加入適量細鹽和水,充分調勻使成稀糊狀。平鍋加熱後放點油,將麵糊攤成軟餅即成。 (3)蝦皮菠菜骨頭湯掛麵:
將蝦皮洗淨切碎,菠菜開水焯一下後,切成小段。紫菜泡後撕碎。熱鍋放點油,下蝦皮、蔥末、醬油,添入骨頭湯,下掛麵煮熟,放入紫菜、菠菜及適量細鹽即成。
嬰兒鈣劑哪個牌子最好
3樓:零下溫暖
對於小嬰兒來說,其攝入營養元素的主要**便是母乳,如果乳汁的質量不高,則不能保證其營養價值,這樣一來寶寶食用後則會出現缺乏微量元素的情況。其中缺鈣便是最為常見的,當嬰兒缺鈣時家長們不可掉以輕心,需要根據情況給寶寶進行鈣質的補充。那麼對於嬰兒來說,哪個鈣劑的牌子最好呢?
嬰兒相對於成年人來說,其腸胃要弱一些,所以家長在選擇補鈣的產品方面一定要非常謹慎。若選擇不當,不但不能起到補鈣的作用,還有可能造成寶寶消化道方面的疾病。同時,家長還需要注意在選擇相關品牌的產品時,一定要檢視其適合哪個年齡段的孩子服用,這樣才能保證效果及安全性。
那麼若要給嬰兒補鈣,哪個牌子的產品好呢?bioisland這個品牌是非常不錯的選擇,一方面其來自於澳洲,產品質量能夠得到保證。另一方面,bioisland屬於乳鈣,適合小嬰兒服用,最為重要的是每粒乳鈣中的含鈣量非常高,達到了65毫克,可以說價效比極高,家長們完全可以考慮購買。
同時,此款乳鈣的外形像一條小魚,容易引起孩子的注意,所以大多數孩子都願意吃。家長們在餵食的時候,只需要將頂端剪開,擠入孩子的嘴裡便可,非常方便。但是家長們需要注意,一定要將頂端處完全剪開,不可有殘留物,以免寶寶吞入而造成不良影響。
同時,家長選擇了相關品牌後,在給孩子服用前一定要仔細檢視其服用方法,切不可服用過量或者過少,這樣都不能發揮鈣劑的作用。
嬰幼兒補鈣吃哪種鈣劑效果好
4樓:kyoya恭
小孩子的生長速度較快,應該適當補鈣。臨床觀察發現補鈣的產品中成分為碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的吸收率較高,可以選擇含有這樣成分的補鈣產品,補鈣的同時不要忘記相應的補充維生素d。三精的葡萄糖酸鈣味道太酸澀,很多寶寶不喜歡,碳酸鈣必須選用純度高的,比如勁骨鈣得片,否則會給寶寶的腎臟帶來負擔,乳加力嬰幼兒液體乳鈣是膠囊裝的,剪個小口喂寶寶非常方便,龍牡壯骨沖劑的含鉛量較高,現在不主張服用它補鈣。
另外鈣劑最好在兩餐之間服用,這樣可使鈣被體內更好利用,進餐時服用容易影響鈣的吸收率。要避免把鈣劑放到牛奶、公尺湯或稀粥等食物中,食物中的植酸會影響鈣吸收,導致體內鈣吸收下降。補鈣的同時服用魚肝油,讓寶貝多曬太陽也能合成維生素d,有利於鈣的吸收。
需要注意的是,夏天不補,冬天必補,春秋天酌情補。
含鈣食品主要包括:
1、牛奶、酸奶、乳酪等乳類和乳製品。
2、豆腐、豆漿等豆製品。
3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。
4、其它食物:蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。
做大骨頭湯。將買來的大棒骨洗淨,敲裂或敲斷,涼水下鍋,放入骨頭,燒開後,撇去浮沫,加蔥、姜、料酒,用小火燉煮,時間可長一些。讓寶寶喝湯,吃骨髓。
這是一種非常好的補鈣食品,適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中,混合餵養。比如用骨頭湯下麵條,蒸雞蛋羹等。
蝦皮和豆腐中含鈣量較高,也應該經常給寶寶食用。烹調魚或排骨放些醋,用小火長久焐燜,使魚骨、排骨中的鈣充分溶出,鈣與蛋白質在一起也最容易被吸收。把豆腐和魚一起燉,魚肉中含有的vd促進豆腐中的鈣吸收;把西紅柿與雞蛋同炒,西紅柿中的vc促進雞蛋中的鈣吸收。
植物性的食物,如菠菜等一些蔬菜會影響鈣的吸收。由於蔬菜中多含有草酸鹽、磷酸鹽等鹽類,它們與鈣相結合生成多聚體而沉定,從而妨礙鈣的吸收。如果在食用菠菜等蔬菜前,用開水先把它們汆一下,這樣對鈣的吸收會好一些。
兒童鈣品牌排行榜是怎樣的?
5樓:鯨落
口碑比較好的三個兒童鈣片有迪巧是由美國安士製藥****按fda標準在美國生產的品牌產品。鈣爾奇,首個進入中國的國際知名鈣補充劑品牌,哈藥集團製藥六廠,蓋中蓋,1996年開始專注於鈣營養產品的研製,兒童鈣營養知名品牌。
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