剖腹產兩個月了老上火怎麼辦

1樓：名劍金鷹

1、首先，切記調整心態，一定記住：藥補不如食補，食補不如神補。

2、下火的食物很多。

就食物而言，「苦」味食品歲歲是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目皮肢的。

除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此應多吃和常吃這些食品。

除此之外，其他的「去火」食物： ⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 ⊙士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。

西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」乎握睜、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 ⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

西紅柿儘管一年四季都可見，它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。

3、一定要看醫生，別太抗拒醫院。醫生當面診斷最準確。藥不能亂吃，更不要耽誤。可以看完大夫開好藥，到外面去買嘛，呵呵。

4、便秘有時是腸胃菌群失調引起。建議買兩瓶培菲康（雙歧桿菌）按說明服用，一定放在冷藏箱裡，用時取出。每天早上起床先喝一杯溫水再幹別的。

早起和睡前，順時針按摩小腹50次。無論是否有便意，早起、睡前要蹲廁所嘗試大便5分鐘。

2樓：匿名使用者

寶寶有2個月上火的話除了多喝水還可以旁塵給寶寶喝點蘋果汁兌水喝哦，是可以緩解的，寶媽上火的話可以多吃紅薯稀飯綠豆稀飯運芹禪這些下首念火的飲食。

3樓：枝頭源

寶寶有2個月上火的話除了多喝水。