臉上有油，尤其是睡覺起來，該怎麼辦？

1樓：過迎天單曜

1、都是天氣惹的禍：天氣越熱油越多，油性**最明顯的特徵就是整張臉特別是t型部位容易泛現油光，因此經常飽受油光之苦。而且，就算不是油性**的，在天熱時也會有滿面油光揮之不去的煩惱。

據有關資料顯示：氣溫每公升高一攝氏度，油脂分泌就會增加10%；

2、不規則的作息導致出油：「夜貓」一族通常都會有這樣的經歷，在通宵達旦以後，**摸起來都會有黏黏的感覺。持續無規律的生活或是睡眠不足，自律神經的功能就會失調，造成激素的平衡被破壞，從而導致皮脂過度分泌，如果無法做到早睡早起，至少也要保持足夠的睡眠；

3、經常吃油膩的東西：多吃油膩、脂肪高的食物，臉上通常也會變得很油；

4、錯誤的肌膚保養方法會產生過多的皮脂：睡覺前，沒能好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留汙垢，接著皮脂冒出，毛孔也會擴大；洗臉時用力過蘆野族大，會洗去太多的皮脂，皮脂腺反而會分泌出更多的油脂，油脂太多，造成**深層缺水；

5、壓力過大容易出油：壓力過大，造成激素平衡破脊扒壞，尤其女性激素很容易受壓力的影響，內分泌失調，會馬上反映在**上。

臉上油多會影響到**的健康。而陪弊且臉上老是"油光可見"的。也很煩惱吖。

一些改善的方法。希望。

2樓：宮涵映甄民

睡覺起來臉上有油是很正常的``那是內分泌的問題``其實不是壞處，相反還有利旁薯。

如果不是特油建議你不要用洗面奶洗臉，清水就可以做啟腔了``如果是油性**建議你晚上用洗面奶洗純衫臉，中午也用清水洗一下。

不要用吸油紙那會傷害**。

為什麼睡醒之後臉上總是很油？

3樓：北網域名稱醫

1、體質原因。

從體質上看，痰溼體質的人屬於溼熱體質，臉上都是油乎乎的，溼熱體質是一種常見的體質型別，主要由飲食不當或疾病引起，當身體臟腑、陰陽失調、氣血和體液輸送紊亂時，容易形成痰溼體質，可認為這種體質狀態是溼熱體質。

2、生理原因。

處於青春期階段的人們，因為皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比較多，**質地比較粗糙，毛孔粗大，**厚實堅硬，易出現痤瘡、黑頭、化妝易花妝、臉上帶油光。

3、遺傳的原因。

一部分人天生就是屬於油性**，是一種遺傳現象，**皮脂很容易分泌油脂，導致**油脂嚴重，此外，還會出現毛孔粗大、臉上長痘的現象。

4、「油性皮脂溢」現象。

受內分泌紊亂或神經精神紊亂的影響，皮脂分泌過多，臉上就像是覆蓋了一層油，頭皮也會出現很多油，臉上毛孔變大，還經常有皮脂堆積，這種現象被稱為「油性皮脂溢」。

5、不當的飲食。

喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部**愛出油的乙個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

睡一覺起來為什麼臉很油是正常的嗎？

4樓：北網域名稱醫

睡一覺起來臉很油是正常。

睡覺，有中醫學說叫悶髒，悶髒是沉澱壞死營養幹細胞，重新再生新的幹細胞功能的新組成；睡覺時，壞死細胞被沉澱到大腸與膀胱內。當新的功能幹細胞生成後，代謝著洋溢新氣息，活躍著各個器官功能的新生機，新的血液循。因此，通過良好的睡眠，給了人們「睡覺起來會滿面油光」的好氣象。

為什麼晚上睡覺臉會出油

5樓：充昊天

晚上睡覺臉會出油是因為皮脂分泌旺盛，這是正常現象，因為在大家睡覺的時候是**新陳代謝最旺盛的時刻，尤其是晚上10點~凌晨2點，是**吸收養分的**時期，所以睡醒之後會顫陪正發現臉部油油的，建議茄悔大家清洗臉部的時候，多清潔臉上愛出油的地方。

臉部出油屬於油性肌膚或者混合性肌膚，一般是因為亂凱**比較缺水，從而造成**分泌油脂去保護過於乾燥的**，另外就是與你本身體質有關係，還有作息習慣以及飲食方面。

**經常出油的小夥伴，應該堅持以下護膚步驟：

1、洗臉時要用溫和的水清洗臉部，然後使用冷水洗掉臉上的泡沫。

2、油性**應該使用清爽型的水乳，避免**不能夠更好的吸收。

3、**過於油膩的人，應該堅持每晚敷**，讓**充足補水。

4、一週進行2~3次深度清潔，長時間不清潔面部會讓**變得粗糙，髒東西留在**內，從而讓**變油。

不僅要做好護膚工作，還要經常鍛鍊身體，因為運動可以讓你的**變好，排除**內的髒東西。