1樓:感浩
當談起運動員時你會想起什麼,肌肉發達和體型龐大的健美身材,在大部分運動專案你渣數的是對的。體操,游泳,足籃球,橄欖球。
等專案,這些專案的運動員都需要練佈滿全身的發達肌肉來支撐自己的競技能力。長期以來**和影視劇對運動員的形象塑造也造成了人們的刻板印象。
但是有如消首一項運動偏瘦的運動員可能在賽場上更有優勢,那就是網球。先解釋一下,瘦並不是我們一般認知上的瘦。而是指網球運動員的身體質量指數。
和身高體重相對較低的這麼乙個普遍現象。按照bmi的計算公式,我們可以橋橋發現這部分球員基本上都處於標準值bmi 的偏低測,那又有朋友會跑出來說了小威廉士。
這麼多肌肉總歸是例外吧。好的我們再來計算一下小威廉士的身高和體重。計算後仍然在正常bmi的下半部分,其他一些我們耳熟能詳的球員甚至更瘦。
男子網球運動員由於和女性性別不同肌肉密度更高。bmi也會比女子更高但和其他專案的男子運動員相比還是更低。籃球裡杜蘭特。
已經被認為是nba裡偏瘦的乙個球員了,網球運動員安德森只比杜蘭特矮了1英吋但是體重卻相差44磅之多。網球運動員普遍偏瘦,其實和網球這項運動的特點有很緊密的聯絡。
首先網球場。
上的大部分運動是側向短的突發運動需要快速反應和很強的爆發力。
如果你的體重太大你就要消耗更多能量來移動,這是不划算的。相反你的質量越小啟動速度和移動能力會來得越好。其次網球也考驗耐力,在現在比賽少則兩小時起步多則四五個小時的今天,網球運動員不但要長時間身體精神持續做一件事情,而且還要應付大風,太陽和下雨等外部環境。
所以你身體攜帶的重量越少肌肉能效比。
越高,你也能取得在網球領域的成就。
再次我丟擲乙個問題你覺得運動員揮拍擊球主要用力的部位是在哪,業餘網球我暫且不評論職業網球運動員完成一次揮拍的主要動力**是腰部和腿。所以當你仔細觀察網球運動員的身材時,你一般會發現他們的腿部異常發達,手臂倒是沒有像籃球運動員那麼誇張,雙腿和腰部是網球運動員產生大部分速度爆發的部位。所以網球運動員在健身房不會為了手臂做太多的動作,但是腰部和腿幾乎是網球運動員練的最多的部位。
最後瘦是是網球運動員自我保護的手段,我們知道肌肉比脂肪的密度高,所以練太多肌肉讓整個身體質量大增加它給你的腿和關節帶來更多的壓力,這對容易受傷的網球運動員來說不是好事。
2樓:體育叮叮咚
因為網球運動對體力的消耗非常巨大,因此運動員們每次隱謹的訓練和比賽都要消灶褲基耗體內非純陪常多的能量,自然身材就非常瘦。
3樓:番茄味雞腿堡
因為運動量大的原因導致的,需要不斷的鍛鍊身體,保持自己的身體輕盈,所以才會如此的瘦。
4樓:帳號已登出
因為他們的運動量是非常大的,他們身體需要的能量是比較多的,所以他們是比較瘦的。
5樓:梁令
瘦?哪個網球運動員瘦?小威,巴蒂,李娜,德約,納達爾?
網球運動員有多低調?
6樓:三棵樹
網球運動員他們10分低調,有些網球運動員和我們一樣,喜歡坐地鐵,吃路邊小攤。
7樓:啦啦隊地方
網球運動員是非常低調的。除了他們比賽奪冠,我們可能接收不到他們其他任何的訊息。
8樓:可樂
網球運動員在生活中一般都非常低調的,從來不會拿自己多好的戰績去向誰炫耀。而且生活中也非常自律。
網球那麼消耗體力,可為什麼網球運動員都普遍偏壯呢?
9樓:銳賢襲媚
客觀的說。
比起足球和籃球等運動。
網球運動員算不上很壯。
網球是一種有氧無氧結合的運動。
對於體能的要求很高。
優秀的網球運動員耐力是非常強的(2012年澳網決賽六個小時的持續加速跑、折返跑。
小德和納達爾的體能簡直趕得上鐵人三項了~~)但一般需要強大耐力的專案。
運動員的體型都不會過分強壯。
在網球運動中。
過分壯碩的身體會影響移動速度的。
其次,網球運動員因為技術動作的要求。
普遍肩膀很寬。
核心力量很強。
肩背部、腰腹部的肌肉相對很發達。
但這種發達跟nba球員相比還是有差距的。
你很少可以看到網球運動員有非常明顯的八塊腹肌對比一下c羅身上漂亮的肌肉線條,網球運動員中很少有這樣的選手原因有兩點:
一是網球的身體對抗性幾乎沒有,比起足球、籃球這樣的強身體對抗專案,發達的肌肉並沒有很大的幫助。
二是網球的技術是以全身協調發力為主,需要蹬地、轉體、轉腰、轉肩依次協調發力,就目前top4的技術動作來看,他們身體肌肉的爆發力已經完全足夠,更多的是需要身體有足夠的耐力,以完成艱苦且漫長的比賽。
網球那麼消耗體力,可為什麼網球運動員都普遍偏壯呢?
10樓:宥嘉
客觀的說 比起足球和籃球等運動 網球運動員算不上很壯。
網球是一種有氧無氧結合的運動 對於體能的要求很高。
優秀的網球運動員耐力是非常強的(2012年澳網決賽 六個小時的持續加速畢型跑、折返跑 小德和納達爾的體能簡直趕得上鐵人三項了~~)
但一般需要強大耐力的專案 運動員的體型都不會過分強壯。
在網球運動中 過分壯碩的身體會影響移動速度的。
其次,網球運動員因為技術動作的要求 普遍肩膀很寬 核心力量很強 肩背部、腰腹部的肌肉相對很發達。
但這種發達跟nba球員相比還是有差距的。
你很少可以看到網球運動員有非常明顯的八塊腹肌。
對比一下c羅身上漂亮的肌肉線條,網球運動員中很少有這樣的選手。
原因有兩點:
一是網球的身體對抗物閉性幾乎沒有,比起足球、籃球這樣的強身體對抗專案,發達的肌肉並沒有很大的幫助。
二是網球的技術是以全身協調發力為主,需要蹬地、轉體、轉腰、轉肩依次協調發力,就目前top4的技術動作來看,他們身體肌肉的爆發力已經完全手螞猜足夠,更多的是需要身體有足夠的耐力,以完成艱苦且漫長的比賽。(納達爾是個特例,他很多動作需要單純依靠胳膊的力量強拉回去,因此他的部分肌肉相當發達,但比起霍華德、馬龍這些,那還是差遠了~)
為什麼網球運動員都愛摔拍子
呵呵,你問的問題很有水平啊。乒乓球 羽毛球 網球我都打過。有3個方面的原因 1.大家不順的時候都想摔東西 職業遊戲運動員經常在家摔滑鼠 網球場上習慣容忍了運動員這一舉動,所以就頻頻出現。2.網球運動的失誤率遠遠高於乒乓球和羽毛球,所以球員心理壓力會更大。所以更需要發洩來調整心情。同樣的,網球比賽擊球...
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不是網球的吧。貌似是足球的。關於網球,你有什麼記憶深刻的故事?對網球我記憶比較深刻的故枯好畢事就是曾經我在打網球,背後有乙個求職出了我腦袋非常的重,當時只有直接給我打的,襪數有點暈,差點就要倒下,這個人是用了多大的力氣才能砸到我的頭上,不再當時就在有多的是我非常招球嗎?網球,這就是我記沒芹憶深刻的故...
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