1樓：網友
我之前也是這樣，是你的壓力太大了，你可以每天中行去運動運動，每天睡覺慎信前，用溫水泡腳，可以放點醋。找一些方法放鬆一下。我之前就會去聽一些輕**，或去飆歌發洩，大聲的喊出來！
失眠真寬培輪的很難受，我高三的時候就是這樣，每天點才能睡著啊。主要的是自己不要想太多，不要去在意太多，我朋友曾送過我一句話：「學會不在乎」。
2樓：匿名使用者
恩，如果你能調節好心情，我想失眠會很快緩解的。。
中醫如何**失眠,心情煩躁？
3樓：帳號已登出
中醫以辨證論治為基礎，將失眠分為心膽氣虛證、肝火擾心證、痰熱擾心證、胃氣失和證、瘀血內阻證、心脾兩虛證、心腎不交證七個大類。每個分類均有其對應的主症和次症，應該及時前往醫院就醫，由醫生面診後選擇對應的方藥或中成藥。
失眠中醫稱為不寐，其發病原因由七情、飲食、久病等引起的心神失養、心神不安有關。在**時主要原則是調和臟腑的氣血陰陽。
失眠分為虛證和實證兩種，實證則多由心火熾盛，肝鬱化火，痰熱內擾引起心神不安所致；虛證多由心脾兩虛，心虛膽怯，陰虛火旺引起心神失養所致。心火熾盛用硃砂安神丸；肝鬱化火用龍膽瀉肝湯；痰熱內擾用黃連溫膽湯；心脾兩虛用歸脾湯；心虛膽怯用安神定志丸；陰虛火旺用六味地黃丸合黃連阿膠湯。在具體選擇藥物時，建議諮詢專業醫生，在醫生的指導下，安全服用。
4樓：神脈劉
失眠，建議你試著吃：天王補心丸。或者吃人參歸脾丸。
也許有效果，就不用找醫生看病了。
如果效果不好，你再找中醫看病開藥，也不晚。
5樓：霸氣衝冠三
一般去醫院中醫問診都是望，聞，切，問，加上患者自己的表述，一般都是喝中藥調理，配合理療，如按摩，針灸之類的。
聽說中醫對於失眠有好辦法？
6樓：紐崔萊經銷商
是的，酸棗仁可以對它有效。
行為認知**失眠怎麼**中醫看我吃她中藥我失眠對我不起效果認為我中藥對我失眠沒有效了，已經盡力了？
7樓：農村中醫大夫
中醫認為失眠是孝鬧沒因為思慮過度引起心氣不足而神不寧導致的，首先要補心再安彎卜神定志才是解決問題巧納的關鍵所在。
如何治療失眠，怎樣治療失眠
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。失眠 中醫講為 不寐 飲食不節 1 暴飲暴食 2 飲用濃茶 咖啡 酒精類飲料過量 情志失常 喜 怒 憂 思 驚 恐 悲 七情皆可引起 勞逸失調 勞倦太過則傷脾，過逸少動亦致脾虛氣弱，運化不見。氣血乃生化之源，不能上奉於心，以致心神失養而失眠。病後體虛 ...
如何治療失眠，怎樣治療失眠？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。勸你還是去大點市專家醫院看看，無論小兵大病都不能拖。最怕的就是拖病不治。失眠是指難以入睡 睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱 不寐 失眠的原因是思慮太過 勞役失調 素質不強 病後體虛 驚恐鬱怒 情緒緊張 飲食不節 胃氣不和或貧血 高血壓 動脈硬化 神經官...
如何治療失眠頭暈恐懼等精神疾部，如何治療失眠 頭暈 恐懼等精神疾病？
看中醫吧。上火了吧！頭暈目眩失眠多夢是什麼病 建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用尼莫地平 西比靈 腦靈素 丹蔘或者肌肉注射 培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿 按摩 一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.也不排除小腦問題及腔隙性腦梗塞和高...