1樓：匿名使用者
將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效搭喚激。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨鏈櫻時服用。
將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食知襪用。每日吃2次。每次10克。
2樓：匿名使用者
你好，防止脫髮的最好方法保持心情舒暢，勤洗頭髮，也可以在洗纖蔽遲發時滴上幾滴醋洗髮，儘量減少燙髮及染髮。
預防脫髮的同時，我建議你應該多吃一些毀李對頭髮有利於健康的食品，並乎尤其富含維生素，礦物質，蛋白質的食物。
3樓：網友
精神愉快，不要茄禪憂慮緊張，要勞逸結合；調整飲食結構，不要偏和埋食，多食豆類和蔬菜，菠菜喚納螞、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。
吃什麼食物可以防止脫髮呢？怎樣防脫髮？
4樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了。
5樓：見識科
核桃、芝麻。 黑芝麻 核桃，黑芝麻，紅棗含鋅的食物，海苔，海帶，一些貝殼類食物。
吃什麼蔬菜可以防脫髮呢？
6樓：小潔看世界
防掉髮應該吃什麼呢？
7樓：檸檬愛美
可以食用一些扁豆扁豆這種食物帶有大量的鐵元素和蛋白質，它能夠幫助你的頭髮生長。很多人都知道頭髮是由人體吸收蛋白質進行轉化生成的，通過食用扁豆可以讓你補充蛋白質，為你的頭髮生長提供基礎，因為可以幫助你生髮。還可以食用牡蠣鋅元素也是能夠幫助人體毛髮生長修復的重要元素，而牡蠣就富含著大量的鋅。
通過食用牡蠣對於你的毛髮生長、毛髮質量修復等都有極大的好處，除此之外，牡蠣對於腎功能也是極具養生功效的。多吃一些菠菜不僅大力水手愛吃菠菜，有脫髮症狀的你也應該多吃一些蔬菜來改善症狀。這是由於菠菜中同樣含有豐富的鐵元素，以及維生素c;這些元素可以讓你快速修復毛髮問題，同時讓你的身體細胞運作重返正常狀態；
檸檬愛美。
8樓：賣關子孿嚴
1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
注意補充營養，一定要口服發特濃營養素，每日兩次，每次一包，堅持服用能有效疏通毛囊，啟用毛囊細胞生長能力，持續不斷催生新發絲生長，從頭髮根源解決脫髮問題，令頭髮恢復正常生長週期。
有什麼方法可以防止脫髮
經常脫髮怎麼辦?許多熬夜工作的朋友們發現自己的脫髮現象越來越嚴重，但是卻不知道究竟該怎樣才能抑制脫髮。每天早上起來梳頭，看見滿地的頭髮都感到十分心焦。那麼，今天我給大家分享 脫髮的兩個食療方法，並且這兩個方法都非常的簡單且實用。第一種方法就是芝麻粥，相信很多人都知道芝麻具有良好的護髮效果，所以能夠有...
請問清道夫吃什麼？光吃青苔可以嗎
清除拉圾 清道夫 的魚有很多種，常見的有 1 吸盤魚 就是你親戚家的那種 吸盤魚或稱吸石魚 琵琶魚，也就是常說的清道夫，這種魚體格健壯，適應性強，易養，可與大型魚混養。其經常吸附在玻璃或水草上吸食綠苔，是魚缸中的最好的清道夫。該魚成長很快，較大的魚對水草會造成一定危害。2 各種鼠魚如花鼠 花椒鼠 紅...
吃什麼可以防止風溼，吃什麼對類風溼有好處呢
祖傳秘方治風溼，是從天然的野生動物和植物裡提取的，主要成份 蝮蛇 木瓜 制川烏 制馬錢子 殭蠶 全蠍 虎骨草 藏紅花 麻黃 蒼朮等本藥的主要作用是祛除風溼 追風攆寒 活血化淤 消腫止痛 大排周身溼寒氣，通調周身氣血活血化瘀，大補周身元氣，強筋健骨。本藥不但有散寒 活血養血 通絡 舒筋 止痛作用還有補...