1樓：懶得可愛的小李
一定要注意運動的孝或強度，在飲食方面也要注意神慎段營養均衡，在吃水果的時候一定遊譽要進行徹底的清洗，在保健的時候儘量選擇對身體傷害小的，也要防輻射。
2樓：愛吃西瓜的熊
準媽媽穿著也一定要寬鬆，而且也要多補充營養，多吃新鮮的水果和蔬菜，也要保持充足的睡眠和休息槐大手，避免重力勞動仿答，勤洗澡，勤換內衣。也要注意衛生保健，預防各種疾病，並且不要胡亂用鉛嫌藥。
3樓：天悅
要穿寬鬆的衣服，在飲卜蠢食方面，營養要均衡，有利於消化敬弊灶，多喝水，多吃瓜果蔬菜，每天有充足的睡眠，適當的做一些運動，這樣就可亮扮以保證自己的健康。
4樓：柚子潘
1、中藥也可致流產，近年來國內非常推崇中藥養生，有些人也認為中藥對準鍵桐媽媽和胎兒是安全的。事實上，這種觀點是非常錯誤的。中成藥成分十分複雜，對準媽媽來說，應禁服滑利攻下、活血破氣、芳香滲透和大熱大毒類中草藥。
此外，常用的一些外科活血化瘀藥，如紅花、丹參、血竭、乳香、沒藥、地蟞蟲、馬錢子等，可使血液流動加快，血液黏稠度改變，甚至引起子宮收縮，導致流產。所以，準媽媽就診時應主動將懷孕情況告訴醫生，以便醫稿正坦生開具適當的藥物進行**。
2、維生素要適可而止。
人們通常認為維生素是最安全的藥物，準媽媽缺乏維生素也會導致很多問題，比如說缺乏維生素a，會影響胎兒視覺器官發育；缺乏維生素d，則會導致胎兒生長速度減慢。可見，維生素確實是維持生命不可缺少的必需物質。但是，如果準媽媽盲目服用維生素類藥物，會對胎兒的神經管造成惡劣影響，因此，維生素服用量還需清純在規定藥量範圍內。
準媽媽保健時，什麼重點需謹慎？
5樓：王躍鳳愛生活
序言：在懷孕期間一定要注意準媽媽不要在孕期服用藥物，即使是保健品也要遵醫囑，千萬不要盲目用藥，很多藥物對於胎兒的發育都會有一定的傷害，如果感覺身體缺少某種營養物質的話，一定要先去醫院檢查，在醫生的指導下再選擇合適的保健品進行服用。
很多山模孕媽媽在懷孕的時候都會認為藥物可能會損傷到胎兒，即使是醫生開的藥也選擇不服用，其實在妊娠期雖然有很多的藥物對胎兒有著一定的影響，但是如果身體出現了某些疾病不及時**的話，也會危害到身體健康，從而影響到胎兒。
準媽媽在出現了身體疾病的時候應該立即就醫，在醫生的指導下服用藥物，醫生也會根據孕婦的自身情況來開一些合適的藥，孕婦在服用這些藥物之後不會對胎兒造成影響。其實孕婦在日常飲食中攝取的鈣含量就足夠胎兒吸收了，但是如果補鈣過量的話，胎兒就可能會出現高鈣血癥，寶寶在出生之後的外貌也會非常的不美觀，所以平時孕婦多吃一些含鈣豐富的食物就可以了，比如蝦皮，牛奶，大豆芝麻蛋類海產品等。再補充鈣質的時候也要注意不要吃一些草酸的食物，比如竹筍，菠菜，如果同時食用了這些食物之後就會讓體內的鈣難以溶解，不容易被吸收。
鈣質在人體裡吸收也是需要維生素d參與的，所以準媽媽們在懷孕期間一定要多曬曬太陽，這樣鈣的吸收也會更加的快。很多孕婦都喜歡中藥養生，但是中藥對於胎兒也並不是絕對安全的，因為中藥的成分非常複雜，如果盲跡大目的服用一些中藥，就有可能會導致胎兒出現流產的情況，所以無論是服用中藥還是西藥，一定要在醫生的指導下再進行服用。
6樓：自己滴定
不要按摩準媽媽的一些穴埋旦位，給準彎羨擾媽媽吃保健品的時候，也需要注意一定要注意新增劑，保派卜健品的質量問題，做保健的時候，也需要考慮到孕婦的乙個心情，孕婦的身體一定要多重考慮。
7樓：沒結婚呢
不要吃太多的保健品，要選擇正芹激耐確的營養補充方鉛做法，補充的內容不要過於複雜嫌春，不要一次性使用太多，不要對身體造成傷害。
8樓：番茄味雞腿堡
需要注意安全，需要選擇科學的方法進行保顫粗純健，一定要注意周茄咐圍的情況，凳棚一定要注意身體狀況，採取合理的方法。
9樓：雙子小黑嘿
一洞慧定要注鋒好意自己的運動方式，不要選擇激烈的運動，要調整好自己的呼吸，要調整好自己的狀態銀顫鉛，千萬不可以摔倒。
準媽媽保健時，哪七個要點應當要謹慎？
10樓：山西巨集盛星辰
一定要做好個人保暖工作，要照顧好自己悶輪，不要熬夜，螞銀信不要吃辛辣油膩的食物，不要抽菸，不要喝酒，不要搏寬服用藥物。
11樓：樂樂在此呢
注意運動的情況，也要注意按摩的情況，還要控制好喊御畝體重，注意飲食方面情鄭森況，要有好的作息習慣，注意健康，學會拆核緩解情緒方面的問題。
12樓：羅文
用藥要遵醫囑，不要亂用，不要把鈣片當飯吃，一般從日常飲食中攝取鈣就夠了，中藥可以導致纖轎流產，茄豎亮維生素要適可顫寬而止，不要聽信他人，廣告宣傳過度服用藥物。
兒童時期的養生保健要點主要有哪些
注意補鈣，營養適當，不可進補。兒童時期的養生保健要點主要有哪些 兒童正處bai 於快速發育階段，營養的du需求要全面，因zhi而他dao們的膳食搭配顯回得非常重要。答 兒童的營養均衡最起碼要達到以下幾個基本要求 保證他們的膳食品種多樣化 機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例 各種膳食營養素的攝入...
準媽媽在孕期的哪些睡姿寶寶不喜歡，一定要注意？
很多媽媽們在懷孕以後都會產生非常多的煩惱，比如說睡覺的時候就會有非常多的煩惱。因為女人在懷孕以後睡覺就不能像以前那樣自由了，因為在懷孕以後，媽媽們的一些動作都會牽連到肚子裡的寶寶，所以在睡覺的時候，媽媽們有一些無意識的動作也會在無意之中就會傷害到寶寶，所以媽媽問，在睡覺的時候總是會非常小心翼翼的，而...
有哪些準媽媽必看的育兒記錄片推薦？
育兒經 這是一部由美國著名育兒專家t.berry brazelton教授出品的記錄片。片中詳細介紹了從新生兒到兩歲兒童的成長過程中的各種發展和問題，並給出了相應的育兒建議。零到三歲 育兒手冊 這是bbc拍攝的一部記錄片，通過對多個家庭的觀察和專家的講解，介紹了嬰幼兒時期的各種成長和發展，包括逗春搏睡...