1樓：晴
異地過年乙個人不知買點什麼慶祝，可以買一些零食水果這一類的物品，更有節日的氣氛。
同時營養價值也非常高，例如堅果類，就是很好的補充營養，健康體格的零食。
堅 果，是閉果的乙個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
堅果中分別含有蛋白質30%、脂肪碳水化合物76%，還含有維生素（維生素b、e等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。
另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸成分。
1 堅果的營養成分。
堅咐遲果中分別含有蛋白質30%、脂肪碳水化合物76%，還含有維生素（維生素b、e等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。
另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸成分。
2 提高免疫力。
堅果中富含有豐富的蛋白質，它能夠起到維持鉀鈉平衡的作用，達到消除水腫、提高免疫力、降低血壓、利於生長發育的功效。
3 保護大腦。
堅果中含有大量的脂肪，儲存著熱能，是維持大腦功能必須的能源之一。
4 促進維生素吸收。
堅果中含有人體必需的脂肪酸，它能夠促進脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。
促進骨骼發育。
堅果中含有鈣衡圓李類物質，它是骨骼發育的基本原料，直接影響到身高，並且可以調節酶的活性，參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放。
6 促進組織器官修復。
堅果中富含磷元素，它是構成骨骼和牙齒的主要元素，能夠促進成腔冊長記身體組織器官的修復，參與酸鹼平衡的調節。
2樓：船帆煇
囤了一些麵包，後來發現保質期一共只有60天早差，2月初就過期了
我愛乙個人，而我不知道和她說什麼，我要怎麼和她說出我的愛呢？
愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一。種。為愛人的幸。福努力去打造。一。片天空，一種渴望得到關懷 尊重 理解與包容，一種相依為命和善待彼此孫扒的過。程。一種。心。動 思。念。時。心跳 相。見時 心痛 離別與傷害時 的感覺。愛乙個人 要。瞭解也...
乙個人活著，自己卻不知道活著為什麼？你說那個人是不是傻的很天真。
是因為找不到奮鬥的目標吧，幫他找找看，找到了奮鬥的目標就不會這麼想了。因為對未來沒有憧憬的人。會懂得活的真正意義。我不知道人為什麼活著 因為上帝已經分給你乙份只有你才能完成的使命，這一使命沒有被你覺察之前，你就得好好的去尋找，這就是我們要活著的理由。為父母而活，有時間看看傳統文化的論壇吧，很受教育的...
愛人,卻不知道怎麼說出口,愛一個人,卻不知道怎麼說出口
愛就告訴他,何必把思念之苦藏在心底深處。怕像貌太醜,怕地位太低,怕身份不相配?別怕,愛沒有理由,生活中美女配醜男,帥哥娶醜女的例子比比皆是,而且很恩愛,愛是美好的,愛她就大膽表白。如果你喜歡他bai,你du就告訴他,愛是要自己爭取的zhi,什dao麼順其自然,那隻 專是在為你屬的逃避找藉口。或許他也...