1樓：巨集盛
可以選擇喝一些高鈣奶，才可以得到野返乙個很好的補充，會讓孩子特別健康，也會讓孩子的掘脊改母親身體素質增強。營養價值也是非常豐判判富的。
2樓：帳號已登出
我覺得喝高鈣奶是更加物仿有營養的，因為這種奶當中的鈣含量是檔碼比較高的，罩蠢纖可以促進骨骼的發育，能夠讓胎兒吸收更好的鈣元素。
3樓：金牛愛仕達
應該選擇低脂奶的，雖然低脂奶中的營養沒有高脂奶的營養好，但能夠讓孩子更好消化。
4樓：大超說教育
建議喝高鈣奶，因為高鈣奶可以給孕婦補充充分的鈣質。
高鈣低脂奶和純牛奶哪個好
5樓：生活百科根根達人
顧名思義，低脂就是脂肪含量低，適合**或三高的人群飲用，高鈣就是新增了鈣含量，建議搭配著喝，不過長期飲用的話看你需要哪種了，如果有需要的話就低脂吧！反正高鈣也沒什麼用，直接喝進去鈣質根本就吸收不了，還不如低脂來的實惠些。睡前喝可幫助睡眠，最新研究表明，牛奶的補鈣等作用可能真的不想大家想象的那麼好。
這兩種奶98%的成分相同，只是牛奶加工工藝的區別和新增的營養元素稍微不同，區別之處顧名思義。
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶。而脫脂（低脂）的就是加工後過濾去脂肪的，特濃的就是為了口感好打碎並加入脂肪的。脫脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多營養成分，其過程中可能還導致其他營養成分的變性。
另外脫脂牛奶有可能加入其他不良新增劑，都對人體健康不利。
全脂，半脫脂，脫脂奶分別適合哪些人群：全脂牛奶，好喝，熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。半脫脂奶，鈣質和b族維生素含量和全脂牛奶相當，適合大眾尤其是中年人飲用。
脫脂奶適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用，鈣含量和b族維生素含量與前兩種一樣。
脂肪不是越低越好。很多人擔心喝了牛奶會發胖，因此總是選擇脂肪含量低的脫脂牛奶。其實牛奶中的脂肪不會直接轉化為人的脂肪。
這些牛奶中的脂肪有利於脂溶性維生素的吸收，所以，消費者應儘量選擇全脂牛奶。
含鈣量不是越高越好。所有牛奶的含鈣量差別並不大。含鈣量高的牛奶很可能是人為的在牛奶中加入了化學鈣，這樣的鈣不僅不會被人體吸收，時間長了反而會在人體內沉澱下來，還可能會造成結石。
6樓：李樹的戀愛
高鈣奶在鈣含量上。每100克普通牛奶的鈣含量在102～107毫克之間，而高鈣奶在109～112毫克之間。而包裝上面，可是明明白白地寫著，其中的鈣含量達到130～140毫克，有的甚至稱不低於150毫克。
注意補鈣要科學理性地為身體補鈣，不要糊里糊塗地追求「高鈣」的標識。奶製品、豆製品本身就是高效的補鈣食品。
純牛奶所含的20多種氨基酸中有8種是人體必需的，奶中的蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。奶中的脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。
奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態的，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
7樓：你身邊的法律顧問
低脂高鈣奶和純牛奶哪個孕婦比較適合喝。
都是可以喝的， 沒有影響的，最好還是選擇孕婦奶粉的。但是關鍵還是需要注意飲食的全面和營養，不可以偏食的。
高鈣低脂奶適合孕婦喝的，對於孕婦和胎兒都是有一定好處的。因為這種牛奶在含有比較豐富的、比較優質的鈣質，可以給孕婦補充適當的鈣質，所以是很適合孕婦喝的。孕婦喝高鈣低脂奶是可以補充比較豐富的營養，這樣有助於胎兒的智力發育，還有健康生長。
高鈣低脂奶適合孕婦喝的，因為不僅可以給孕婦補充鈣質，還可以補充蛋白質。但是在儲存高鈣低脂奶的時候可能需要放在冰箱裡面，孕婦喝的時候需要先將高鈣低脂奶在常溫下放一段時間，不能直接喝。
高鈣低脂牛奶和純牛奶哪個好
8樓：湛湘靈
各有好處吧，高鈣低脂牛奶中鈣離子比純牛奶高，脂肪含量比較低，比較適合於**人群和骨質疏鬆人群。純牛奶的營養成分比較均衡，比較適合於沒有特殊需求的人群飲用，需要根據每個人的情況具體選擇。
9樓：h123嗨嘍
都不錯的，本身牛奶具有補鈣效果，高鈣低脂牛奶裡含脂肪低，比較發胖的人可以選擇。
10樓：網友
各有各的好，高鈣低脂牛奶老年人吃更好，純牛奶小孩年輕人吃更好，各有各的補法。
11樓：生憶然
兩個都差不多的成分，只是商家為了提高銷售量而製造的噱頭，說是高鈣，其實就是一般的牛奶。
12樓：時尚崽子
低脂高鈣牛奶適合脂肪飽滿的人群，純牛奶適合大多數人吧。
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