1樓：第一視角看汽車
70多歲的人骨密度卻似30歲，是補鈣不錯的。骨密度(bmd)是反映骨質量的重要指標，也是評價骨質疏鬆的重要指標。這是乙個常見的臨床指標。
通過骨密度檢測可以瞭解骨質疏鬆的程度。如果患者的骨密度低於標準值，一般 t 值小於 g/cm ^ 3，說明患者有明顯的鍵數骨質疏鬆症。骨質疏鬆症的最大危害是骨折的風險，骨折是骨質疏鬆症的最大風險，尤其是對於患有骨質疏鬆症的老年人來說，可能發生在沒有明顯創傷或創傷暴力很小的情況下。
俗話說，骨質疏鬆症是身體隱藏的殺手，這就是這個名字的由來。此外，骨質疏鬆症患者除骨折外，還可能引起全身性骨關節廣泛疼痛，這種疼痛往往無法明確定位，是遷徙性的。這種型別的骨折在臨床實踐中難以作出定性和定位診斷，也是骨質疏鬆症引起的危險。
此外，骨質疏鬆症發生在骨關節，這可能會稿知首導致關節變形和關節活動障礙。骨密度是引起骨質疏鬆症的最常見因素，也是中老年人最常見的骨病。
骨質疏鬆症是一種全身性疾病，擁有屬性含量低，破壞骨骼結構，骨骼強度降低，容易骨折。骨質疏鬆症不僅僅是疼痛、駝背和身高減少。骨折是骨質疏鬆症的嚴重併發症，因此骨質疏鬆症又被稱為「無聲殺手」。
髖關節脆性骨折尤其發生在老年人身上，導致長時間臥床休息，嚴重喪失生活質量，死亡率高於一些癌症。因此，任何年齡的人都應該注意預防骨質疏鬆症。
注意青少年時期的鈣攝入量，多喝牛奶以確保均衡飲食，加強戶外運動有助於預防骨質疏鬆症。特別是對於絕經後婦女和中老年人，要注意積極改善飲食和生活方式，堅持補充鈣和維生素 d 可以預防或減輕骨質疏鬆症，如常見的多胺軟骨素鈣片，也可以增加骨密度，延緩關節衰退。最後，有必要提醒年輕人，骨質疏鬆症並不被認為是中老年人的「專利」。
缺乏運動和較少暴露在陽光下也是年猛並輕人患骨質疏鬆症的危險因素。
2樓：路邊的風兒
最重要的因素就是人們的飲食營養，飲食搭配講究營養均衡，一般蘆判瘦的人更容易長壽，沒事兒就走動走動，經常曬太陽，去野外進行郊遊，放鬆心情，重視提前預防骨罩脊關節病痛；骨密度的數值反映了骨質陪悶改疏鬆的嚴重程度，數值越**明骨質疏鬆程度越重，一般來講如果數值小於，就應該考慮是骨質疏鬆。
3樓：放手的田園
他們有著極強的生活作息習慣，而且會清淡飲食，均衡飲食，還會搏凱適當的腔判做一些相關的體育鍛煉；基圓喚相對來說骨密度如果低於平均值的話，就算是嚴重了。
4樓：撒的謊
每年都會體檢，困伏然後補鈣，特別聽醫生的野察話，一直都在運動，每天都會吃蔬菜水果，心態很好，日常汪脊攜活動也比較多。骨密度的t值≤-2. 5，就會非常嚴重。
5樓：f但是
會每天鍛鍊身體，會每天練習瑜伽神運，會每天吃一些模配補鈣的藥物，會每天曬太陽，每旦瞎指天的心情比較好；骨密度的t值≤。
人骨頭的密度是多少
6樓：
摘要。正常數值應該是患者骨密度檢查的t值在±1之間，這是正常範圍。
正常數值應該是患者骨密度檢查的t值在±1之間，這是正常範圍。
當患者骨密度t值低於-1就表示骨量減少，此時就比較容易導致骨質疏鬆。
在此期間患者只要多吃鈣含量比較高的模大食物，比如芝麻醬或者花生醬以及服用鈣片，多曬太陽就可以促進骨形成，能夠取旦談豎得一定預防骨質侍賣疏鬆的效果。
患者骨密度t值如果小於就可以診斷為骨質疏鬆。
骨密度t值如果小於並出握帶現骨質疏段春蘆松導致的骨折，可以診斷為重度骨質疏鬆，在**的同時更要注意避免森擾骨質疏鬆造成的脆性骨折。
50歲後，骨密度多少算正常？
7樓：諶雁
在骨密度值的臨床應用中，由於骨密度檢測器的絕對值不同，通常使用t值來判斷骨密度是否正常。t值是相對值，正常參考值介於-1和+1之間。當t值低於時為異常。
骨密度是反映骨質疏鬆程度和**骨折風險的重要骨質量指標。由於測量方法的不斷改進，以及先進軟體的開發，該方法可以應用於不同的部位，測量精度得到顯著提高。除診斷骨質疏鬆症外，它還可用於臨床療效觀察和流行病學調查，在**骨質疏鬆性骨折方面具有顯著優勢。
<>一般建議是在日常生活中可以多吃新鮮的牛肉，雞蛋，花膠，豆製品，奶製品，魚等高鈣的食物。可以多吃新鮮的，蘋果，橘子，士多啤梨，奇異果等富含維生素的水果海帶，經濟實惠，非常有效。我們大連盛產海產品，但是我以前吃的比較少，退休後研究美食，把海帶洗淨高壓鍋壓10-15分鐘，涼後分袋冷凍，吃的時候拿出來炒菜，軟爛美味。
沒想到。>如果年輕的時候骨量儲備不足夠，到了六七十歲就很容易開始出現骨質疏鬆，於是常常出現小腿肌肉抽筋、腰痠背痛等症狀，如果骨質疏鬆嚴重還容易發生骨折，鈣的流失也比較快，我們只有通過及時補鈣，身體才不會出現問題，正常來說建議您可以買一些補鈣牛奶，平時都可以喝，注意加強營養，也可以吃一些高鈣片，或者鈣爾奇都是可以的。
如何才能知道自己是否缺鈣呢？臨床可以通過微量元素檢查來判斷，但對於中老年人，一般用骨密度檢查作為判斷是否缺鈣的標準。如果檢查結果存在骨量減少，或者存在較為嚴重的骨質疏鬆骨代謝發生明顯變化，骨破壞的速度遠遠大於骨形成的速度，造成骨量大量丟失，絕經後10年內骨丟失速度最快。
骨量丟失容易引發骨質疏鬆。
對於老人來講，骨密度多少才屬於正常？
8樓：蛋蛋獸影視娛樂
如果老年人高密度值小於或等於-2時，老年人的高密度就需要關注了。
9樓：a一此不懈
老人骨密度如果t值在(-1)-(之間則認為存在骨量減少，如果t值《就是正常的。老人應該要多補充鈣。多出去戶外進行運動和鍛鍊，才能更好的促進骨骼的健康。
10樓：井靖荷
老年人骨密度正常值t值大於-1為正常體值，在-1到之間為骨量減少及低骨量值，t值小於為骨質疏鬆。t值小於，並有脆性骨折，即從站立高度跌倒的骨折，而非外力撞擊造成的骨折，為嚴重的骨質疏鬆。
年紀大的人骨密度會降低嗎？
11樓：知識小能手
引言：有很多人隨著年齡的增大，經常會覺得自己的骨骼出現了問題，而且會容易發生各種各樣的疾病，那麼年紀大的人骨密度會降低嗎？
實際上人體骨骼中的骨密度不是一直不變的，在隨著人體的歷程以及年齡變化之下，人體的骨密度也會發生變化。因為在骨骼組織中有兩乙個活動是同時進行的，乙個是合成，乙個是分解，那麼這兩個細胞活動它的速度快慢就決定了這個骨密度是增加的還是減少的。如果說合成的越快的話，那麼骨密度的增加如果分解的越快，那麼骨密度是減少的。
人類骨骼密度的巔峰時期是在男性或女性，20~40歲左右也就是成年的時候隨著年紀的增大。在四五十歲之後就開始出現了骨密度降低的情況，而且隨著年紀的增大，特別是到老年之後，骨骼的分解就會越快，也就是骨密度會降低
由於老年人骨密度降低，很多老年人都會在這個時候變矮。但是老年人吸收鈣的速度又比較慢，所以說光補鈣其實還是不能夠緩解的。如果發生了骨質疏鬆，那麼首先要進行藥物**，同時還要補充適當的蛋白質。
這些可以選擇一些豆製品來進行補充，同時去使用一些海產品，保證飲食中的鹽分不要太高，這樣在飲食方面就可以緩解骨密度的降低。
經常在早上晨練的時候，會發現有很多老年人在玩單槓和雙槓的時候玩的十分的輕鬆。而這樣的老年人他們是不會受骨密度降低的困擾的，因為他們通過加強鍛鍊來進行改善。所以如果說身體體質還行或者是處於老年的前期的話，可以多進行運動，嗯是一天運動半個小時以上，但是不要超過兩個小時，運動強度小一些，這樣循序漸進的話就會形成習慣。
12樓：小阿星
會降低。這是因為年紀大的人會導致骨骼當中的鈣物質不斷的流失，所以會導致人體的骨骼密度降低，出現關節方面的疾病。
13樓：自己滴定
年齡大了之後骨頭的密度的確會降低，這就是為什麼年齡大了之後，一切老年人特別容易骨質疏鬆。
14樓：楊楊情感
年紀大骨密度會降低，因為老年人鈣質流逝速度會加快，導致身體的骨密度降低。
人骨頭的密度是多少？
15樓：bleach小艾
1全部1 人的一生有骨密度最高值的年齡段，一般是 25到35歲之間，這段時間的骨密度平均值與被測試患者的骨密度的比較，叫做t值，t值大於-1是正常，z值是被測患者的骨密度與同齡人的比較值，比如測試患者是25歲，則與25歲的年齡的人的骨密度值比較，通俗理解就是t值是與最高值的比較，z值是與同年齡的人的比較。
骨密度是骨質量的乙個重要標誌，反映骨質疏鬆程度，**骨折危險性的重要依據。實際臨床工作中通常用t值來判斷自己的骨密度是否正常，世界衛生組織（who）推薦的診斷標準是骨密度t值》為正常(一般人的t值在-1~1之間),t值《而》為骨量減少，t值《為骨質疏鬆。
正常：骨密度在年輕人平均值的1個標準差內(+1～-1sd)
低骨密度：骨密度低於年輕人平均值1～個標準差(-1～ 骨質疏鬆症：骨密度低於年輕人平均值個標準差(低於。
嚴重骨質疏鬆症：骨密度低於年輕人平均值個標準差，伴有一處或多處骨質疏鬆性骨折。
沒有，骨密度減少，才屬於骨質疏鬆；減少3%，嚴重骨質疏鬆。你減少，48歲，說明你的骨密度還是不錯的。
16樓：執筆畫眉只為你
般檢查出來的骨密度值並非咱們所常見的g/cm3等數值，而是乙個沒有單位的數值正負皆有的值。t值。
t值來判斷骨密度是否正常，正常值參考範圍在-1至＋1之間；當t值低於時為骨質疏鬆。確診後積極對症**。
17樓：網友
骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的乙個重要指標，通常使用t值判斷骨密度是否正常。t值是乙個相對值，正常參考值在－1和+1之間。當t值低於－時為不正常。
骨密度：30歲後開始走下坡！這招讓骨骼「質量俱佳」
18樓：養生種草
部／綜合】好不容易構成健康的骨頭，但是近來鈣質攝取不足、血液中缺鈣，怎麼辦呢？這時候身體會採取應變對策：溶解骨骼的鈣，釋放出來的鈣會進入血液，繼續執行任務、維護身體機能。
這就好像把儲存好的貨物再搬運出來重新利用，久而久之倉庫裡就會變得空蕩蕩的。年齡、停經都是影響因素。骨骼的新陳代謝，仰賴「蝕骨細胞」溶解老舊骨骼，以及「造骨細胞」製造新骨骼，隨著年紀增長，前者作用也逐漸大於後者。
此外，荷爾蒙如雌激素有抑制蝕骨細胞的作用簡李，因此女性更年期後雌激素低落，也會加速骨質流失。要讓骨骼「質量俱佳」，飲食之外還得「運動」提高骨骼的密度，而且必須是「負重運動」才有效，例如走路、跑步、重量訓練等，否則骨骼也容易變得空空洞洞、骨質疏鬆。骨密度（骨質密度）在30歲前達到巔峰攔頌遲，而在醫院檢測得到的「t 值（t-score）」，則是將受測者的骨質密度，跟30歲健康年輕人的平均骨質密度進行比較；t值為0∼-1（在乙個標準差以內）屬正常範圍，櫻悄-1∼已經是低骨密度，以上就是骨質疏鬆了。
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