1樓：克爾伯虜
不要有心理壓力。作為學生來說，一定要注意調節心理壓力，不要讓自己的心理負擔特別重，否則，可能會影響到孩子的日常學習，而學習成績上不來，就更有可能不注意體育鍛煉。家長要放平心態。
我們家長都知道，孩子的中考高考是人生一次重大轉折期，所以，家長和老師對孩子的期望增加是在所難免的，所以，一定要放平心態，不要給孩子太多壓力。增加鍛鍊的時間。孩子的學習固然重要，但家長更應該給孩子適當的機會，讓孩子多喘口氣，經常能夠出去運動弊孫鎮一下，做到勞逸結合，因為不鍛鍊就不可能提高體育成績。
要懂得勞逸結合。我們應該懂得勞逸結合的道理，因為，如果我們給孩子一些時間外出鍛鍊，因為，這樣不僅不會耽誤孩子的學習凱蔽，反而會讓孩子學習狀態特別好，更加有朝氣。制定鍛鍊的計劃。
我們幫助孩子解決體育不好的問題，就應該孩子制定出良好的鍛鍊和學習計劃，比如每天讓他在規定的時間跑步、練習臂力等等，這樣效果會更好一些。注重孩子的飲食。我們應該注意孩子的飲食，只有飲食好，營養跟得上，孩子的體力才能夠加強，而體育運動是依靠強健的身體的，如果孩子營養跟租粗不上，體育成績當然難以提高。
2樓：遲疑上網人
小學體育專案有40公尺、50公尺、60公尺、100公尺、400公尺、800公尺跑，跳高、跳遠、鉛球、立定跳遠、仰臥起坐、羽毛球、跳繩等等。可以有效鍛鍊他的肢體靈活度。
立定跳遠是指不用助跑從立定姿襪備勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於一體的運動。
羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。
跳繩是一人或眾人在一告罩毀根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩悶旁」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。
3樓：網友
運動可以增強身體的體質，也有助於開發孩子的智力，對身體的好處有許多，但有些孩子不愛運動，這也讓父母很苦惱，因而就要多與孩子溝通，讓他們喜歡上運動，那麼，小孩不愛運動怎麼辦？
小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
有些孩子是沒有找巖信到合適的運動，所以就不怎麼亂棗鬥活動，因而要尊重孩子的興趣，儘量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜譁磨愛的運動。對於一些比較激烈的活動，在孩子比較小的時候，就不宜馬上接觸，以免造成傷害，例如拔河，掰手腕等。
孩子體育好但是學習差，怎麼辦？
4樓：謊言
1.肯定孩子的優勢，聚焦他們的優點。聚焦孩子的優勢，鼓勵孩子的優勢，比如：
孩子寫作業的速度很快、孩子對人很有禮貌、孩子喜歡閱讀，從他們喜歡的有優勢的專案入手，加入到孩子的成長過程中去，從聚焦每一點小孫滾返小的優勢開始，當然千萬不要把聚焦優勢成為孩子的一種負擔。
2.鼓勵孩子勇敢的面對失敗。孩子體育好但是學習不好，其實只要你能夠找到方法，幫助孩子提高，他們在學習中也會取得和體育一樣的優勢。
很多家長太過急躁、太過氣餒，自己沒有堅持，對孩子的任何失敗只有諷刺、謾罵、侮辱，這樣的成長環境，孩子怎麼可能獲得自信？
3.不要過度的限制孩子的自由。在生活中很多孩子活的太壓抑，被父母要備閉求和束縛的太多，讓他們沒有自由感覺，不管是在遊戲還是學習，父母恨不得讓孩子成為機械人，根據輸入的指令完成一系列的學習和遊戲。
這種感覺太糟糕了，在生活中無論是學習還是遊戲或者成長，每個孩子都需要自由，這種自由能夠創造一種獨特的獨立和自信的感覺，隨著時間的推移，這種自由能夠幫助孩子更好的去自己做決定。比如在遊戲過程中，孩子先玩皮球和先玩橡皮泥有什麼區別嗎？孩子為什麼一定要跟則飢著家長的節奏和意志來遊戲呢？
孩子的體育很好，該不該讓孩子主學體育？
5樓：創作者
爸爸媽媽發現自己的孩子體育很好，於是就在考慮該不該讓孩子主學體育，其實家長考慮這些是一種本末倒置的行為，因為是否要去主學體育還是要看小孩子的想法。有些家長可能是覺得學習這條道路並不是特別的好走，於是想讓自己的孩子主學體育，這樣的話競爭壓力會小一些，而且今後的道路可能也會好走一些，事實上家長這樣的想法存在著很大的偏差，因為體育這條道路的壓力也同樣很大，如果說沒有辦法獲取更好的成績的話，那麼在體育這條道路上也沒有辦法好好地走下去。
所以家長不要總是抱著一些不成熟的想法，就隨隨便便改變孩子的道路，這樣的話很容易就會影響到小孩子的正常發展，而且今後家長肯定會為自己的選擇而後悔。所以家長在遇到了這樣的情況時應該好好的和自己的孩子進行溝通，看看孩子的想法是怎樣的，如果孩子想要主學體育的話，那麼家長在支援孩子學習體育也不遲。
表面上看起來高考的壓力確實很大，可是在體育這一方面如果不是從小培養的話，那麼孩子的發展同樣也不會有什麼大成就，所以說家長應該保持理智，不要被一時的現狀所矇蔽了雙眼。而且有的時候孩子體育很好，只是因為孩子將這一門體育當作自己的興趣愛好來培養，所以說孩子願意積極主動地在這件事情上花時間。
可是如果家長讓孩子將這份興趣愛好變成孩子的主學專業的話，那麼孩子很有可能就此就失去對體育的興趣，並且覺得體育是自己需要完成的一種任務，所以爸爸媽媽要注意不要將孩子的興趣愛好變成孩子的一項任務，否則的話孩子就會徹底的失去對於這件事情的興趣。
6樓：王祿
應該的。因為這樣可以很好的發揮孩子的優勢的，可以讓孩子更加快樂的學習一些東西的。
7樓：巨集盛
可以。既然發現了孩子的優勢，就應該著重的培養，也應該讓孩子在生活中用心的去學習體育，也許以後也會成為國家運動員。
8樓：乙個
應該讓孩子學體育的，到後來的時候，就可以讓孩子成為體育特長生，上大學的時候也可以報考體育專業。
9樓：花裡胡哨
我覺得該讓孩子主學體育，因為這有助於孩子的身體健康，也有助於孩子的身心健康。
10樓：春季的風啊
應該，因為這樣做才可以讓孩子考上理想的大學，讓孩子有乙個更好的未來。
孩子練體育堅持不下來怎麼辦?
11樓：
摘要。鍛鍊難點不在於做不到，而是堅持，任何事，堅持都是難點，但是做到了，就是成功了！！！
你的年齡還小，意志力可以鍛鍊的，吃零食可不管，但是，你一定有你喜歡的乙個運動方式，比如慢跑、打羽毛球等等！
有兩個辦法，第一，找個喜歡鍛鍊的孩子和你一起鍛鍊，每天讓他/她督促你，管著你，和他/她一起運動鍛鍊，這樣，既有興致又有鍛鍊方案了；
第二，你在自己顯眼的地方做個標記，是個很有代表性的圖示或者大藝術字，每天提醒你！！重要還是要看你的意志力，沒有堅強的意志力，萬事俱灰！！
孩子練體育堅持不下來怎麼辦？
鍛鍊難點不在於做不到，而是堅持，任何事，堅持都是難點，但是做到了，就是成功了！！肆段！你的年齡還小，意志力可以鍛鍊的，吃零食可不管，但是，你一定有你喜歡的乙個運動方式，比如慢跑、打羽毛球等等！
有兩個辦桐雹嫌法，第一，找個喜歡鍛鍊的孩子和你一起鍛鍊，每天讓他/她督促你，管著局手你，和他/她一起運動鍛鍊，這樣，既有興致又有鍛鍊方案了；第二，你在自己顯眼的地方做個標記，是個很有代表性的圖示或者大藝術字，每天提醒你！！重要還是要看你的意志力，沒有堅強的意志力，萬事俱灰！！
鍛鍊堅持不了多數時候是運動量對鍛鍊者來說比較大，或者運動專案難度高或者需要的條件高，才難以堅持。我以自身體會供你參考吧：我因為前兩年體檢下來脂肪肝和高血脂，所以決心運動**，但是我沒有決心堅持跑步，覺得太禪悶晌累，而羽毛球等運動需要場地和費用，我又不想花錢，就從走路開始，每天繞小區附近健走，每天5公里，開運動軟體監控賀鋒，先速度較慢像散步，再慢慢提公升速度，到每公里10分鐘以內，堅持了大半年，體檢結果大大改善，我的興趣就上來了，慢慢開始跑步，但是上班累的時候就還是走路，這樣又堅持了一年，輔以減少晚餐公尺飯的進食，體重也從最初的135減到125左右，體檢結果完全沒有指標異常了，後來又參加人家的古道穿越，長途爬小山等等，那些專案很有意思，能提高鍛鍊的興趣，我就堅持到現在了，當中又買了小公尺手環，每天目標10000步，有個監控，堅持起來又要簡單點。
所以，鍛鍊要因人而罩薯異，實在不行，就堅持容易做到的。
怎樣對孩子進行良好的體育鍛煉
12樓：生活小常識
1、嚴格作息時間
家長應儘量要求孩子每天晚上在規定的時間就寢，早晨在規定的時間起床，並在規定的時間進行體育鍛煉。不管是烈日炎炎的夏天，還是寒風刺骨的冬天；不管是節假日，還是在寒暑假，都不改變孩子的生活規律，以形成有利於孩子健康的良好的 「生物鐘」。這樣，天長日久，鍛鍊的習慣就會逐漸形成了。
2、家長要以身作則
孩子喜歡模仿大人的行為，如果家長帶頭鍛鍊，尤其是同孩子進行比賽，更能引起其興趣，有利於養成習慣。相反，家長一年四季足不出戶，或像「工頭」一樣在一邊監督孩子，時間一長孩子就會產生逆反心理，把體育鍛煉看成是負擔和懲罰。
3、要根據孩子的身體狀況和年齡特點合理安排運動量
孩子年齡越小，就越容易疲勞。因此，年齡小的孩子鍛鍊強度不宜過大，時間不要過長，但內容要多樣。可把跑、跳、投擲、體操和遊戲結合進行。
孩子在活動中有了興趣，嚐到了甜頭，就有利於養成鍛鍊身體的習慣。
4、根據孩子的。自身素質，適當學點專門的體育技術
孩子對各類體育明星，如武術高手、足球名將、籃球巨星、拳壇怪傑都十分欽佩，也渴望學點專門的體育技術。家長可在這方面為孩子創造一定的條件，使他們如願以償，這樣將會大大激發孩子的鍛鍊熱情。
5、給孩子的體育鍛煉以必要的物質支援
家長可以給孩子準備體育鍛煉用品，如運動衣褲、運動鞋襪、羽毛球、足球、跳繩等，使孩子看到父母對他進行體育鍛煉所給予的堅定的支援。
6、熱情鼓勵，積極養護孩子的鍛鍊習慣。
對於孩子在鍛鍊中，由於自己的努力而取得的點滴成果(如能夠按時起居、堅持執行鍛鍊計劃、意志力有所增強、成績有所提高，或獲得比賽好成績等)，都要給予肯定和鼓勵。激發他們鍛鍊熱情，養護鍛鍊習慣。
得了髕骨軟化症該怎麼鍛鍊呢，髕骨軟化症鍛鍊方法，怎麼鍛鍊合適？
髕骨軟化症外擁髕骨順古安玉.貼就挺好的，注意多休息 髕骨軟化症鍛鍊方法，怎麼鍛鍊合適？髕骨軟化症鍛鍊是靜息性功能鍛鍊和動力性功能鍛鍊，靜息性功能鍛鍊，主要是鍛鍊股四頭肌的力量，使股四頭肌力量增強，防止肌肉萎縮，避免髕骨軟化進一步的發展，通過股四頭肌的靜力性功能鍛鍊可以保持膝關節的穩定性。意見建議 鍛...
同學說兒子異類該怎麼安慰他？
你好，同學說兒子是異類，當然要安慰孩子說，因為同學他沒有教養才會不禮貌的商人，我的兒子是乙個懂禮貌愛學習的人，不要跟同學一般見識，做自己就好，他是因為嫉妒你成績好才會出口傷人，他沒有修養不懂文明，所以才會罵人的安慰安慰兒子兒子就不會生氣了。首先，你要跟你兒子講一些他的優點，讓他樹立自己的自信，不要去...
心情不好，怎麼辦呢，心情不好該怎麼辦
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 哎，我以前也是這麼覺得。你可以不用太在意別人對你的看法，認真做好自己份內的事就可以。平時沒事也可以和他們聊聊天，開開玩笑，如果真的相處很尷尬那就儘量吧。多多培養自己的興趣愛好，也可以減輕自己一些...