1樓：哭泣的
你的身體條件非常好！身高體重尤其力量和柔韌性方面，但想可以放倒三個人左右的程度需要練多長時間還不好說。
實戰不同於訓練，綜合能力要求很高，身高、技術、力量、心裡素質等等。不知道你練了三個月的跆拳道的實戰能力怎樣？實戰是檢驗你訓練成果的最直接最有效的途徑。
2樓：陳c德d康
你的身體條件也不是很好呀 ，瘦了！你的力量有多大？臥推有70公斤嗎？
想快速擊倒對手就必須有力量，你高而瘦反而容易被別人放倒。個人覺得你應該練好下盤的力量和出拳的力量，有了下盤的力量你不容易被人放倒，有了出拳的力量可以放倒別人，至於練多久，要看跟什麼樣的教練練了，好的教練加上你跆拳道的基礎，三個月就差不多了，一個星期至少4次的。
3樓：s魚
你的身體條件很不錯了~~身高很有優勢~~學習散打要有對於散打的熱情~~如果你想達到那個程度要用心訓練~~`如果悟性較好~~1年半我想足夠了`~~還有不要把跆拳道的習慣帶到散打~~要聽教練的~~跆拳道防守不好~~不建議採用！
4樓：匿名使用者
只要你心裡素質好 就沒問題 ~~會前後直拳。
我想學散打，問下高手幾個問題
5樓：天使獣
散打的級別主要是按體重來分的，你一百斤就是五十公斤級，按照你的年齡，五十公斤就可以了，隨著年齡的增長都會慢慢加體重的。按你的身高來說你明顯偏瘦，你最好可以增到60公斤級。俗話說內練一口氣，外練筋骨皮，實戰中如果遇到技術與你相仿的，但比你有身體優勢的，毫無疑問，你很難pk過人家。
散打主要包括踢、打、摔、拿為進攻，加上步伐的運用。
你是出學者，建議你首先練一下基本動作，拳分為直、勾、擺拳。腿法分為正蹬、側踹、邊腿。摔法就不介紹了，因為以這種方式跟你介紹，你會很難理解，如果你真的有心想學習散打，簡單點的希望你可以看些散打教學片，你以這種求學方式本來就是錯誤，任何人給你介紹的都不是武功秘籍，還需要你自己找一個專業培訓班學習，像你這個年齡是最好的時間斷，如果能按正規的方式學習，以後絕對是個高手，成為職業選手都是很有可能的。
我再給你講一下如何鍛鍊一些配合訓練，每天要堅持跑步，可以慢慢加路程，有助於你的肺活量與耐力，做適量的器械運動，簡單點的啞鈴就可以，鍛鍊鍛鍊肌肉，可以拿適當重量的啞鈴練拳，可以練出拳的速度與力量。多跳跳繩有助於你步伐的靈活，多練練深蹲可以提高腿力。
有規律的訓練：跑步、打沙袋、擊影（就是空動作）、對打，最好是一個打，一個防，可以加強你的防守能力。
你是初學者建議你按照這種方式訓練就可以了，說多了，你現在也很難理解……建議你還是找一個專業培訓班學習，自己琢磨是肯定是不會有多大進步的、發展空間也很小，這是絕對的！
6樓：匿名使用者
在家沒事多練習力量。買個啞鈴。。
有時間盡量多練練，耐力，沒事多跑跑3公里。。
7樓：騷桑
我那個地方還有比你瘦的呢 這個不是什麼問題 正好現在學學 也可以讓你變的闖一些 ~
關鍵是你這個時間 一週就能學一次太少了 最起碼得2次 我就是2次 就一次的話 隔得時間太長 等到學的時候自己都不適應了 這樣練基本沒什麼效果。
所以建議你 還是等有時間的時候再學吧 一週一次根本沒意義。
8樓：光榮二區小保安
100斤不瘦，這個你可以自己加練力量訓練，比如槓鈴什麼的，學校有。
實戰打大個子，你可以專門練習腿部力量，然後下用掃趟中用窩心高用高邊，就是腿去戰勝他；
基本功的訓練，一般教練都會分配好任務，你照教練分配的跟著去做就行；
一星期只去一天也沒關係，先跟一個師兄混好關係，，請他吃飯什麼的。然後平時把他叫出來，讓他多帶你，或和你對練。如果混好了，他把他會的都交你了，你學的比別人都快。
還有就是自己苦練，只有比別人多吃苦才行，因為你只學一天，這個就比別人多吃虧不少。
9樓：阿曼達·楊
上面說的都是放屁 ，一看就沒練過散打，你這種學生 要是有好教練的話 他會注重你的速度 和耐力 這和身材沒有關係 先在 最重要的是 練習 耐力 和速度。
10樓：雁望西樓
+我的qq吧374625669.教你點中國功夫。絕學！
11樓：匿名使用者
平時在家練習速度和步伐，再就是體力鍛鍊。平時有時間多做些對抗性的練習最主要是積累實戰經驗。李小龍也很瘦的，但他速度無人能及別人一般打不到他，所以人是活的，沙包是死的，打人不一定要非常大塊才厲害。
12樓：午夜行動
天天跑步鍛鍊是非常必要的。
僅在上課時學，太少，得把武術跟生活結合起來。
平時有時間就耍幾下，散打練的是招。
散打實戰問題
13樓：匿名使用者
不會生氣，真正的高手習武，武德都很高尚的！
14樓：光榮二區小保安
不會生氣。
他反到會很高興，因為你用力了。
練家子都知到怎麼防守，怎麼躲閃。
所以你不用擔心，即使你打到他也不會對他有什麼閃失。
15樓：匿名使用者
哈， 不會怪你， 你要是跟我打，我敢保證你會唉的很慘。
打腹部的話，你應該用邊腿，側踹腿，正蹬腿的腿法來攻擊。
而拳法的勾拳雖說是打腹部的，但是一般都不是有明顯的效果。
打架的效果還有很好的，但是場上比賽這個效果就不是很明顯。
一邊腿和一勾拳，我相信還是邊腿的分量重。
打反應都是出全力的打，如果你們這樣的情況，不放開打，你讓我我讓你的時候。在我們學校你會被教練打死的。
16樓：柳涵潤蕊
呵呵呵 只要是徵得同意不是偷襲，估計他不會怪罪你的。
17樓：匿名使用者
如果你學散打是為了興趣好玩的，對練實戰中只管打，他不會為這個生氣的，因為你總想打他腹部，規律明顯，他會很高興可以乘機多種招法揍你，這樣爽的事情他怎麼會生氣？！
如果你學散打是為了實戰強，這樣按照自己單方面樂意反覆盯一個部位打，其他練習就少了。一是對你全面提升實戰水平沒有任何好處；二是等於主動自投羅網送自己給對手揍。應該紮紮實實地按照訓練計畫練習各種招數和組合。
18樓：匿名使用者
看樣子他比你強很多，你盡全力打，傷不了的，腹肌好的連挨數拳就沒事！你要是不盡全力，他才會生氣，認為你看不起他。
19樓：匿名使用者
打死他他就沒機會生氣了。
20樓：匿名使用者
別打要害器官，打在整塊的腹肌上，一般不會有問題。必要時手下留情。
21樓：網友
切磋交流與實戰是不同的。
實戰是捨生取義，臨危保全，需盡全力；相互切磋與交流，要點到為止。
盡力而為，讓他知道你的厲害，就不是切磋學習，而是逞強好勝，這是習武的大忌！
輕者傷人，重者結怨，請慎之又慎。
腹部上方有肝膽脾胃，腹部下方有膀胱及前列腺，哪一個受到重擊都會造成內出血，很危險。建議攻擊手臂或大腿，即使打折了，也不至發生危險。
22樓：計向
不會生氣的。
不過也不能太用力。
訓練實戰時應留力不留手。
有關散打
23樓：網友
散打通過多年的中泰對抗賽已經學到了泰拳很多東西，進兩年的中泰對抗賽已經全面壓倒了泰拳，對方派出的拳手，都不在播求之下，有的還贏過播求。泰拳失敗的原因是其太迷信自己的重擊戰術，在摔技上幾乎沒有進步，如果泰拳能提高摔技，那散打完全不是對手，但這個可能性很小，因為頂級拳師不會為贏中國散打而苦練摔交，因為他們的主業是參加泰拳比賽。
24樓：高某人
1、散打不錯，技術較為全面，也適合亞洲人練習。
2、泰拳更**，毋庸置疑。
3、中泰對抗賽，其規則設定很利於中方，這也不容懷疑。
4、你能叫得上名的中國散打選手，可以說是最強的。但泰拳手，名氣大的如播求，未必如何——他參加的比賽，說句實話，還是挺“文明”的。你看“人體之**——泰拳篇”開頭的泰國黑市拳賽，我不信裡面的參賽者會輸給咱散打王。
5、沒有最厲害的格鬥，只有最厲害的人。
好了，您自己體悟吧。
關於摔法，泰拳確實是弱項。但關鍵在於，能夠近身麼？
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