對於老年人而言,什麼是最重要??

2023-07-09 23:05:50 字數 5149 閱讀 5480

1樓:雨花_岑

有人說,老年人如沙漠深處的胡楊,迎風傲雪,秋葉金黃,給大地染上金色;如山間松柏,滄桑而富有魅力。老年人,是人生旅途的一處風景,壯美而極富韻味。對滿頭銀髮的老年人來講,什麼才是最大的幸福呢?

人到老年,身體健康是幸福的第一要義。

沒有健康的身體談什麼幸福?身體健康是人類最幸福的事情,健康對老年人的意義尤其重大,無病**是老年人的最大幸福。

擁有健康的身體生活才會有品質,也會減輕子女的壓力。身體健康生活能自理,才不會麻煩別人,讓自己活的有價值有尊嚴。

人老了更需要精神上的寄託和撫慰,如果有老伴在身邊那就是晚年的幸福,如果是興趣相投彼此相依則是更加的幸福。

年輕的時候為了生活,夫妻彼此之間都互相努力奮鬥,因為身體都健康夫妻間的依靠並不是十分親密。

隨著年齡的增長體能的下降,越來越意識到只有老伴才是最可靠的人。

半夜口渴時有人會為你遞上杯溫熱的水,頭疼腦熱時枕邊人能及時的噓寒問暖,煩躁鬱悶時有人可以陪你聊天解悶。

兒女再孝順他們終歸有各自的生活,總有照顧不到的地方。晚年時老伴健在,才是老人極大的幸福與安全保障。

兜裡有餘錢,身邊有親情,是缺不了的幸福伴侶,再得三五知己有兩個共同愛好,此生長短皆瀟灑。

老年人能財務自主很重要,若是再有孝順兒女常伴左右,那自然是極美的事,閒來無事再能約三五知己或遠足或小垂釣或揮毫潑墨,此生夫復何求?

總而言之吧――

人老了,有個健康的身體不拖累家人,自己起居自如,想做什麼能做想吃什麼能吃,就是幸福。

人老了,有個相濡以沫的老伴兒陪在身邊,同時代的人幾十年生活在一起,一個眼神一個表情不用說彼此就意會,就是幸福。

人老了,子孫滿堂晚輩都孝順,各自都有穩定工作,讓自己了無牽掛沒有後顧之憂,就是幸福。

人老了,有個興趣愛好,有幾位同齡老友,隔三差五相互走動,互相鼓勵說笑逗趣讓心情舒暢,就是幸福。

2樓:我是大魔王

這些都對老年人很重要。

1.從輕度運動開始,逐漸增加到適當的負荷,老年人的運動計劃要考慮他們的年齡和身體能力,避免過度疲勞對身體造成傷害。2.

運動應與散步、家務等日常生活緊密結合。定期跑步或散步,以適應當地最好的天氣,是一種健康的生活方式,能保持健康、活動和樂趣。運動時要保持呼吸平穩,不能長時間點頭,避免劇烈運動。

當然,在健康的前提下,可以慢慢增加運動量和強度,隨著年齡的增長,老年人不能像年輕人那樣進行劇烈的運動。在這個年齡段,適當的運動很重要,具體來說,老年人不應該像年輕人那樣做劇烈的運動。人們每週至少需要150分鐘的中等強度的體力活動。

作為適合老年人的運動,散步:散步是鍛鍊老年人身體的最佳選擇。方便易行。

隨時隨地都可以。它也有助於鍛鍊老年人的耐力和速度。2.

微型健美操:微型健美操是老年人鍛鍊身體的另一種好方法。使用帽子和腰帶等輕量重物,可以逐漸增加運動量,提高身體健康度。

3。游泳和水上運動:游泳是老年人鍛鍊身體的好方法。

因為水浮力可以減輕身體壓力,降低受傷風險,有效鍛鍊身體的耐力和柔韌性。簡而言之,在明確身體能力的基礎上,老年人可以達到維持適合自己的健身、健康、快樂和幸福生活的目的。但重要的是要記住,老年人需要定期鍛鍊以保持鍛鍊計劃,並在鍛鍊前諮詢醫生。

對於老年人來說,什麼是最重要的呢?

3樓:自由的飛飛魚

第一,就是要身體健康。隨著年齡的增長,機體功能一切都在慢慢地退化,就像一臺老了舊了的機器,由於長久摩 擦,各零件都不太靈 光了,需要好好維護和保養。幾十年的經歷告訴我們,什麼都是身外之物,只有健康最重要。

所以我們首當其衝的就是要對自己的身體進行好好地保養和維護,也就是善待自己。不要總想著替兒女帶孫子等等,兒孫自有兒孫福,前幾十年的付出已經夠了,現在應該多想想自己。遇事從自己出發,對自己好一點。

第二,去圓自己年輕時想要實現的夢想。比如學習,年輕時一直想學而因為各種原因沒能學成的各種愛好。比如旅行,看遍祖國美好河山。

不要總關在家裡,只要身體允許,每年都可以多出去走走,在有限的年華里,盡情領略江川山河之美。第三,如果有能力,有願望,也可以選擇繼續工作,儘自己最大的能力發揮餘熱。因為一直處於工作狀態的人,顯得更加年輕有活力。

第四,捂緊錢 袋子。要想生活有保障,經濟是關鍵。不要把老年人的快樂和希望寄託在別人身上,兒女也不例外。

第五,多開心,多鍛鍊。人常說,笑一笑,十年少,保持樂觀開朗的心情很重要。另外就是多鍛鍊,努力提高身體素質和生活質量。

我們不僅要活得長久,還要活得快樂,有尊嚴有質量。我覺得具備了以上幾種,應該就是老年人最大的幸福之所在吧。

你認為老年人最重要的是什麼?

4樓:阿茲慕

當我們步入老年以後,就要退休在家休息了。 但是,退休以後的我們並不是無所事事的……這時候的我們,追求的是老有所為、發揮餘,證明自己還有能力做出新的貢獻……這樣的老年生活才會更加有意義。老年人的幸福是什麼呢,我認為是老有所養,老有所依,老有所樂,老有所為。

老有所養 老有所養是指人們進入老年後,不能自己解決生活問題的情況下,能夠得到家庭、的贍養。在人們進入老齡階段、喪失勞動能力或者過退休年齡而無法工作的人們順利度過晚年。 老有所依 老有所依的意思是人老了以後有依靠,老有所養注重的是物質生活,而老有所依強調的是心靈陪伴。

曾經有一個很火的問題,「為什麼很多老年人過了70歲沒幾年就去世了」,除了原因之外,很重要的一個原因就是心理問題,沒有心靈陪伴,心理問題無從疏導,從而影響了身體健康。 老有所樂 老有所樂指的是根據老年人的、心理特點,積極開展老年文娛體育活動,豐富老年人的物質文化生活,使老年人幸福、愉快安度晚年的一項政策。但目前,一二線城市才能普及老有所樂,農村老人的精神文化生活依舊匱乏。

老有所為 老有所為,是老年人本能的要求和願望。老有所為並不於推遲退休時間和老年人再就業,喪失了勞動能力的老年人依然可以做到老有所為,投身於有興趣的喜好的閒暇活動,如吟詩作畫、習書法、種花養鳥、聽書等,也是老有所為的一種表現。老年人的幸福是,睡得好、走得動、吃得香,別給自己的兒女添麻煩。

希望有這麼一個地兒,能和朋友經常聚在一塊兒,曬曬太陽聊聊家常,做些感興趣的事兒,就像從前一樣。幸福9號就能給老年人提供這些他們想要的生活。

什麼對老年人最重要?

5樓:匿名使用者

好身體排第一位。

聰明的老人,上了歲數,就開始重視自己的身體健康了。

有一副強健的軀體,才能擁有對生活的主動權。

賺錢就是為了跟家人一塊幸福生活,享受生活,沒了健康,也就喪失了幸福的原動力,「活得舒坦,活的長壽」這是拿金山銀山能不能換的寶貝。

俗話說,「久病床前無孝子」,不過我相信大多數的子女還是懂得孝順父母的,但是隻要咱們身體健康,也能讓子女少些麻煩。

要想有好身體,首先要心情好。

不要氣性太大或是哭哭啼啼的。情緒波動過大對我們的身體損害實在太大了!甚至會影響到我們的心臟、肝臟等重要器官。

而且情緒會傳染給家人和孩子,讓他們也受到牽連。

要想擁有好心態,心裡別藏事,多交些朋友,也可以培養些愛好,比如彈琴、唱歌、書法、畫畫、種花養草、做手工。

要想讓身體充滿能量,就要吃得好。

不要過分的粗茶淡飯,也不要整日大魚大肉,營養均衡比較好。蔬菜水果、肉類、魚類每天必須要吃。

家裡做飯千萬少放油,少放鹽巴,奶製品要喝低脂的,每天吃點堅果也有好處。

要想把控身體健康,就得定期體檢。

有的老友不是頭疼胸疼,要不就是腰疼,頂多就吃個藥,或者是忍著,老是不把自己的身體當回事,熬熬就成了大病。

定期拽著老伴兒一塊去醫院體檢。身體不舒服就是它發給你的訊號,千萬別輕視!

有房有錢有權排第二位。

現在的房價還是比較高的,尤其是在一二線城市的好地段,一套房產價值不菲。

八成以上的年輕人依靠一份朝九晚五的工作,不用家人支援,想要買房還是非常難的!

有些老人一上了歲數,或是自願或是被動地就將全部房產過戶給下面的子女,沒有了自己的房產。

子女孝順還好說,萬一碰上底下的孩子不孝順,自己連個能安身的窩都沒有了!

聰明的老友,都是手裡抓著一套房,好賴是自己的老窩,住得也安逸舒適,等到百年以後,再留給自己的兒女。

俗話說「老人有錢,兒女爭著盡孝。」雖說錢絕對不是萬能的,但有了錢,也就有了底氣。

不然這世間,人們為何匆匆忙忙,為了那碎銀幾兩爭得眼紅呢!

人到老年,你認為什麼最重要?

6樓:一川菸草與風絮

人到老年,慾望降低,衣食住行無憂,基本滿足。身體健康,粗茶淡飯也覺香甜。兒女孝順,家庭和睦,雖是布衣平民,也覺滿足。

老伴相伴左右,互相照應,雖到耄耋之年,也覺幸福。人到老年,世事滄桑,什麼事情都已經想開看透,金山銀山不如有個好身體。能夠健康快樂的度過每一天,心裡沒有操心事,煩心事,過一天賺一天,這就是最大的幸福。

一、人到老年,有個健康的好身體,自己最幸福。

1、身體是最大的本錢。

年紀大了,不用人伺候,想吃什麼,自己做。腿腳利索,想去**,不用麻煩別人。生活有質量,不給兒女添麻煩,活的有尊嚴。這時任務已完成,窮點富點已無關緊要,身體健康才最重要。

2、沒有重大疾病的困擾。

人老了,各器官功能下降,腸胃功能減弱,免疫力抵抗力下降,各種老年病、慢性疾病乘虛而入,所以人到老年,要多注意養生,改掉抽菸喝酒等不良習慣,適度運動鍛鍊,有個健康的好身體,才是最大的幸福。

二、人到老年,兒女孝順,家庭和睦,老人心無牽掛,最幸福。

家和萬事興,人到老年,兒孫晚輩家庭事業穩定,知道尊敬老人,孝順父母,大家庭、小家庭關係融洽。老人操心勞神一輩子,孩子們都已成家立業,都有各自的事業,幸福的家庭,老人了無牽掛,心情好,身體好,精神好,此時感覺最幸福。

三、人到老年,夫妻恩愛,相濡以沫,互相照應,最幸福。

年紀大了,最親近的人是自己的老伴,老伴相伴左右,知冷知熱,對自己的生活作息習慣最瞭解,一日三餐,相互照料。老來有伴,生活不會孤單寂寞,相對無語,心有靈犀,有吵有鬧,有苦有樂,遇事相互傾訴,不離不棄,伴隨一生,此時是無聲的幸福。

四、經濟上過得去,能應付正常的開支。

人老了,多少有點積蓄,或是自己有退休工資,養老問題,經濟上不用兒女多操心,人情禮往,大病小災,自己能應付過去,不用去求人,不用看別人的臉色行事。遇到事情,自己出錢,讓兒女出點力,皆大歡喜,關係好維持,不容易產生矛盾。

五、能做自己喜歡的事,快樂度過每一天。

當人老了,要有點興趣愛好。時間過得快,日子過得充實,種花養草,旅遊健身,跳跳廣場舞,下下棋,抽出時間多鍛鍊一下身體,生活忙碌,過得充實,心情快樂,能夠延年益壽,幸福指數上升。

總之,人到老年,辛苦操勞了一輩子,主要任務已經完成,應保持良好的心態,好好享受生活,享受人生,讓餘生過得更加精彩。

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