1樓：gz甲狀腺
首先，飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿；吃飯先喝湯；吃飯先吃些用餐的菜；再吃主食和蔬菜(蔬菜食品)。喝湯不要端起碗喝，既不文明又**觀，用小勺一勺一勺喝。
吃飯一口一口吃，不要狼吞虎嚥；在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走；專心專意地吃，不要邊吃邊幹活；精神集中的吃，不要邊看電視邊吃。飯要一次盛好，不要一點一點盛飯；吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養成吃完了還不願下桌習慣；不打掃剩菜飯；立即刷牙。
糖尿病病人在飲食上還應該注意做到：少吃零食；少細多粗；少吃多動；少葷多素；少煙多茶；少肉多魚；少油(油食品)多清淡；少鹽多醋；少量多餐；稀多幹。吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜；不吃油炸食物或過油的食物；不要勾芡，澱粉高；不要吃含澱粉高的食物，如吃要交換主食。
只有糖尿病病人在飲食上進行了嚴格的控制和調理，病情才可以得到好的控制，不然的話，即使有好的**方法，也可能無法達到好的**效果，如果還有什麼疑問，可以諮詢專家。
2樓：
控制含糖、含澱粉類食物的攝入。
平時飲食以清淡為主。
3樓：楊廣明
含糖的食品就不要吃。
像水果之類的就不要吃了 。
糖尿病飲食注意什麼
4樓：裕有輕
甜瓜：味甘，性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用於暑熱津傷及上消型糖尿病。
荔枝：味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用於各型糖尿病。
柑：味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用於飢餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。
桃子：味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用於傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。
橘：味甘、酸，性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用於胸膈結氣、呃逆之糖尿病。
李子：味甘、酸，性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用於虛勞有熱型糖尿病。
梨：味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效，併發肺結核糖尿病尤為適宜。
石榴：味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用於咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。
獼猴桃：味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用於脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。
野冬青果：味澀，性溫。歸肺經。具有止咳、平喘之功能。適用於各型糖尿病。現代藥理研究證實，有降低血糖及具雌激素樣作用。
糖尿病飲食注意那些
5樓：醫學生
在胃輕癱的時候，可以一日多次進食，但是每次的量要少。正常人的每日三餐，對於糖尿病人可以將它分為六到七次來進食。可以在餐後準備點點心，這樣可以避免飢餓，同時也減少了餐後的高血糖。
糖尿病人的主食可以選擇穀類食物，然後進行粗細搭配。可以儘量多吃蔬菜水果，喝點奶類飲品，經常吃點魚和瘦肉，但是每天的量要控制好。吃菜以清淡為主，儘量減少油的用量。
堅持運動，保持自己的體重，此外，每天還要大量喝水，但是飲酒要控制好量，不可過量飲用哦。
糖友可以多吃點粗糧，但千萬不要粗糧細做。粗糧磨得太細，也就成了細糧。以主要含澱粉的玉米為例，如果磨得太細，在消化過程中很快就轉化為葡萄糖，容易引起血糖升高，喪失了粗糧本來的保健作用。
1、洋蔥：洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
2、大蒜：大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。
降糖吃法：大蒜50克、白米300克、雞胸肉100克。鹽、油適量。
將大米洗淨，加水煮成粥。雞胸肉洗淨，切絲。大蒜切細絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。
待粥將熟時，放入雞絲，加鹽調味，灑上大蒜絲即可。
1、糖尿病人不能吃糖嗎：不是。糖尿病人能不能吃糖主要看病人所處生理狀態。 病情嚴重的糖尿病人吃糖會引起血糖急速升高，引發危險。 病情較輕、血糖稍高的病人可以少量吃糖。
有些糖尿病病人因長期服用降糖藥物或注射胰島素，產生低血糖反應時，要及時補充少量糖，以緩解或糾正低血糖。這些病人外出時，隨身要帶幾個糖塊，一旦發生低血糖反應甚至昏迷時，馬上在口中含一塊糖，可以防止低血糖意外。
2、糖尿病人可以懷孕嗎：不建議糖尿病人懷孕。 糖尿病人如果堅決想要一個自己的小孩，是可以懷孕的，但是需要非常謹慎。
在懷孕前先使用避孕工具避孕3個月，嚴格控制代謝紊亂，使血糖保持正常或接近正常，然後再考慮妊娠，妊娠後2~10周儘可能控制血糖，有助於減少畸胎可能。 但是如果是已合併糖尿病心血管病變及糖尿病腎病、增殖性視網膜病變或玻璃體出血時，奉勸患者應儘量避孕，懷孕者應終止妊娠，同時絕育。
糖尿病飲食注意什麼
6樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
7樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
8樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
9樓：緒桂蘭蘇婉
飲食注意事項。
低鹽、低糖、低脂肪、低膽固醇。
~千萬不要限制喝水粗雜糧燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，富含膳食纖維，膳食纖維具有減低。
血糖作用，對控制血糖有利。血糖高患者的蛋白質**大豆及其豆製品，其所含蛋白質。
10樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
11樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖。
12樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
13樓：匿名使用者
、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
這些食物有些不可，因人而異的，我媽吃南瓜之類的就血糖高。注意是要低熱量、要清淡，少吃多餐，注意營養均衡。其實血糖控制好，什麼都可以吃的，但要適量。
運動可以輔助控制血糖，可以的話可以適當運動，如散步之類的。
14樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
糖尿病飲食注意事項
15樓：懂的才能答
清淡為主，搭配使用。多吃魚。少吃肉。
16樓：網友
糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導致血糖水平迅速上升，直接加重 病情，干擾糖尿病的**。所以，必須禁止食用。
17樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
18樓：枝紅葉孤
1 飲食要規律，多吃粗糧。
2 切忌暴飲暴食，不能熬夜。
3 多吃蔬菜如黃瓜，苦瓜，木耳等。適當吃些少糖的水果4 禁忌菸酒。
糖尿病注意哪些飲食
三宜五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥片 玉米麵 紫山藥等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質 無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯 苦瓜 凍幹桑葉 洋蔥 香菇 柚子 南瓜可降低血糖，是糖尿病人...
治療糖尿病應該注意哪些，糖尿病飲食需要注意哪些？
通常應注意以下幾個方面 1 高度重視飲食 控制飲食是所有糖尿病病人都要執行的一項基礎 措施，應嚴格執行和長期堅持。不少肥胖和輕症患者僅以飲食 即可得到理想的控制。體格消瘦的糖尿病病人，也要控制飲食，尤其是主食和糖類食品的納入。具體來說，應按公式計算出每天所應進食的總熱量，計算公式為 每天總熱量 千焦...
得了糖尿病，應該注意什麼飲食，得了糖尿病，日常生活中飲食要注意什麼？
血糖高飲食該注意些什麼？在糖尿病的 中，飲食 與藥物 佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。1.均衡營養，定時定量進餐，細嚼慢嚥，忌暴飲暴食，禁食辛辣 刺激性食品，注意飲食衛生。2.低鹽飲食 每人每天吃鹽量應嚴格控制在6克內，食鹽量還應...