雞湯補鈣嗎,喝雞湯真的很補?

2023-06-16 00:25:10 字數 1494 閱讀 5787

1樓:一杆風月一蓑煙雨

嵇康有一定的不該功能和湯的時候同時也要吃雞。

給老婆燉雞湯喝能起到補鈣的作用嗎?

2樓:匿名使用者

母雞湯中含有多種微量元素,特別是鈣與磷的含量豐富,食用以後可以快速把這些鈣與磷吸收和利用,能起到明顯的補鈣作用,同時它還能促進骨骼發育,能增強骨密度,對高發的骨質疏鬆和骨關節疼痛也有很好的緩解和**作用。

3樓:教育知識之家

雞湯是很好的滋補品,它不但含有豐富的優質蛋白質,還有多種氨基酸,礦物質,脂肪等,孕婦可以適當的喝一些雞湯,不但可以提高自身的免疫力,改善體虛乏力的症狀,對於胎兒的健康成長也是有益的,但是雞湯中並不含太多的鈣物質,所以喝雞湯是不能起到補鈣作用的。雖然雞湯的營養豐富,但是脂肪含量比較高,所以平時喝雞湯滋補身體時一定要適量,最好能把雞湯上的那層油撇去。

4樓:數碼技術小輝

能。因為雞湯裡面也會含有一定的鈣元素,所以能起到一定的補鈣作用。

5樓:蚌肉

雞湯不補鈣,只補蛋白質和脂肪。

豆製品和牛奶才補鈣。對於中國人來說,豆製品效果較佳。

6樓:廈門新學網

雞湯所含的營養成份,比較多的還是蛋白質,鈣並不多,牛奶一直是被鈣的首選(排除食品安全問題來說)

7樓:_顏尐哲

準確的說雞湯是不會補鈣的。

喝雞湯真的很補?

8樓:匿名使用者

因為有研究認為,雞湯能幫助人驅走流感,喝雞湯有助於將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力,喝雞湯適宜於身體很虛弱的人,而本來非常結實以及過於肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物,否則病情可能會加重。

在雞湯中加入中藥材的「藥膳雞湯」,不但很補,還能起到食療的作用。另外,對於白領、青年女性等人群,還可以通過「藥膳雞湯」來達到抗疲勞、養顏美容的作用。

白領人群:在雞湯裡配上枸杞子、茯神、百合,具有養心安神、抗疲勞的保健作用。

老年人:在雞湯裡配上山藥、菟絲子、杜仲,具有補腎、抗衰老的作用。

青年女性:在雞湯裡配上玉竹、菟絲子、女貞子,具有養顏護膚、美容的作用。

體質較弱、經常生病的人群:在雞湯裡配上黃芪、黃精、白朮,具有益氣養肺、調節免疫的作用,還可以預防感冒。

患有脂肪肝、血脂高的人群:這部分人平時不敢喝雞湯,害怕雞湯導致症狀加重,因此這部分人群在食用雞湯進補時,可以在雞湯裡配上些降血脂的中藥,比如山楂、首烏等,這樣可以起到軟化血管、降脂保健的作用。

9樓:匿名使用者

喝雞湯是很補但要去皮會好點,

10樓:匿名使用者

有一定的道理,但剛做手術的人不能喝。

11樓:劉偉談健康

雞湯可以說是補益氣血的佳品,但是在生活當中有以下這些人是不適合喝雞湯,看看都有誰。

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