1樓：深海的魚樂
在戀愛中如果有自卑配不上對方感覺的時候，一定要克服的。因為在戀愛中產生自卑感是對自己特別不利的。這樣會產生很大負面影響。
這個時候要考慮自己的優點，想自己的長處，想自己優於他人的地方。可以很大程度減少自己的自卑感。
2樓：小月有愛
自卑的人，過渡要求完美，想要克服戀愛中的自卑，首先要讓自己的潛意思獲得安全感，其次就是學會把愛惜看淡一些，最重量的是要找回自信，在現實生活中，敢於和別人提要求的人，一般都是有自我解決問題的能力，因為有自信了，問題就迎刃而解了，就不會再有自卑的情緒了。
3樓：王倩
首先，好好收拾收拾自己，給自己做一個好看的髮型，買幾身好看的衣服，人靠衣裝，一定要乾淨乾淨乾淨，把自己收拾的乾乾淨淨，自己還需要有上進心，做什麼事自己一定要有自己的主意，或者自己的意見，這樣慢慢你的自卑感就可能會被你一點一點遺忘在腦後。
4樓：我岡品
每個在戀愛中的人都會有自卑感，因為喜歡對方而欣賞對方，因為總能看到對方的閃光點因此才會有自卑心理，這也是戀愛中人的常有心態，如果想調整這種狀態，就先要有個良好心態，要明白真正的愛情是勢均力敵是兩情相悅，要有好工作的積極的心態來對待愛情。
5樓：匿名使用者
自卑不需要克服，而需要的是一個人去堅定自己的內心，去認真地解決問題和克服困難，能夠咬牙堅持下來，這樣才能讓自己真正擁有自信，一次兩次三次之後，自己就能夠養成這樣的好習慣，而不是遇到困難就放棄和頹廢，這樣無異於浪費人生和時間。
6樓：求職顧問蕾妮
自卑感人人都有，只是存在於不同的情況下。戀愛中所謂的門當戶對，還是有一定道理的。兩個人的成長環境相似，生活習慣相似，就比較好相處。
不然一方總是前就或嫌棄另一方，即使戀愛時能相互遷就，結婚以後，各種小爭吵也會時時引發大矛盾，甚至導致離婚。
7樓：靈巧還頑健丶餅子
每一個人都會有優劣勢，無論是能力還是性格方面，很多自卑者都會有一個矛盾的心理狀態，既偶爾自信和常態自卑之間的衝突，所以，建立清晰、客觀地自我認知的意義就在於將優勢和劣勢的概念和邊界清晰起來。
8樓：晨綠佳
那就把你認為在戀愛中使自己自卑的地方做到不會自卑就好了，這樣就不會自卑了。
自卑、消極的人，該如何談戀愛呢？
9樓：愛八卦的文科男
談物件談的是優點自卑消極轉化為陽光積極才能談戀愛總結
綜合以上種種，自卑消極的人一定要讓自己變得自信和陽光積極起來，只有這樣才會讓自己喜歡的人一開始就是接受自己的，只有一開始接受了自己，後面才有得談，否則的話談再多也是空話。
10樓：二十年的吃貨生活
一、提高自信。
有些人之所以會感到自卑消極，就是因為他們本身缺乏自信，所以這種情況下我們不妨先提高自己。方法也很簡單，例如可以選擇到健身房健身，身材好了之後自信自然就回來了，或者是選擇多讀書，提高自己的內在。
二、增加興趣愛好。
三、找真正適合自己的人。
消極自卑的人談戀愛一定要找一個真正適合自己的人，這個人能夠給自己足夠的安全感。兩個人在戀愛的過程中應該多一些理解和幫助，儘量站在對方的角度去考慮問題。一個人的性格確實很難改變，但是如果他能夠得到足夠的安全感，其實這種消極自卑也是會逐漸減少的。
一次戀愛失敗可能會導致整個人變得更加消極自卑，事情也會變得更加糟糕，所以在選擇情侶方面一定要格外注意。
11樓：小幸運
回答您好，自卑是一種負面情緒，但這種情緒也很正常，大多數人都有自卑的一面，應該學會改變和調節！學會勇敢點，自信點，讓自己變優秀了，這樣也容易得到另一半的賞識！
提問可是這種情緒導致我不能大大方方的接受他的愛，覺得自己配不上他，他怎麼可能喜歡自己，不敢相信甚至懷疑他的愛，患得患失。
提問好的。謝謝老師。
12樓：是七七不是柒柒
首先要改變自己自卑的心態，然後讓自己自信起來，不要那麼的消極，經常的給自己加油打氣，讓自己自信開朗起來，這樣就可以去談戀愛了，戀愛可以讓你改變你自己。
13樓：安妮的心動錄目
現在根本不適合談戀愛，首先應該擺正自己的心態，也應該讓自己接觸一些正能量的事情，才會讓自己變成一個活潑的人才，適合談戀愛。
14樓：巨集盛
讓自己成為一個正能量的人，也應該讓自己成為一個特別自信的人，然後再去談戀愛，也是對對方的負責。
15樓：愛上我企鵝9啊
應該調整好自己的心態，讓自己變得更加自信，平時要多和朋友出去玩，多參加聚會。
怎麼克服在戀愛中的自卑心態？
16樓：帳號已登出
如果你是因為在成長的過程中形成的自卑心理，不妨給自己一個嘗試的機會，開啟自己的心結。先找到那些讓自己自卑的主要原因，從現在開始，大膽去嘗試自己想要做的事情。不要去考慮結果是好是壞。
很多時候，我們就是過度考慮壞的結果才會在臨門一腳的時候退縮了，最終一事無成。我們做最壞的打算，不意味著我們一定會得到最壞的結果。只要你開始著手做你想做的這件事，哪怕最後的效果並不是那麼好，你也是成功了。
接受自己的不完美。既然對方願意和你在一起，就意味著你並不是你所認為的那麼不堪，只是你從來都沒有發現的優點，他比你先發現了。有的時候，我們過度在意他人對自己的看法，就是不夠接納自己的表現。
當你覺得自己也如他人說的那樣糟糕的時候，你才會恨鐵不成鋼。
我們通過不斷提升自我，補足自己的短板，讓自己變得更加自信，又何愁對方不愛你呢？當你真正做到不斷提高的時候，你會發現，不只是你一個人在變得更好，你的感情、你的身邊人都會因為你的感染而不斷靠近你，和你一起變得更好。這不就是我們所說的共同奔赴嗎？
17樓：____可愛醬
你確定自卑是不好的嗎？既然能夠戀愛，其實對方和你是有一些層面是相通的吧？否則都不會走到一起吧？
對方也許並不比你層次高多少？她只是在展示最好的一面給你？與其在非要自信的認知中痛苦，不如在對方面前展示真實的自己吧！
18樓：酥糖
1、自我鼓勵。
我們在做每一件事情的時候，要有勇氣去做，要對自己多一些鼓勵，要相信自己可以做好，不要去逃避，做好事情失敗的心理準備，這樣才不會在事情結束後有太大的心理落差，也就不會出現心理失衡，也不必因為事情的失敗而感到愧疚遺憾。
2、坦然面對。
自卑的人最不想面對糟糕的結果，面對失敗，自卑的人總是會去否定自己做的所有努力，也不敢再一次去嘗試，所有要學會坦然面對，誰沒有失敗的時候呢？再糟糕的結果總有過去的時候，要相信下一次會更好。
3、從環境上改變。
有很多心理學家認為，如果有自卑心理的人士，那麼可以通過自身居住的環境來改變，比如說，在房間裡多放些勵志的書籍或者正能量的書畫之類的，甚至的還可以適當的養些讓人心情愉悅的花花草草哦，這樣對**自卑心理也是有著很大的輔助作用的。
4、運用積極的自我暗示。
當你遇到困難失敗時，產生自卑感的時候，不妨運用積極的自我暗示法，要有一種千錘百煉的心態，而不是一味的去喪氣總是感覺自己沒用的樣子，因為有時候想法決定一切，所以說，積極的心態比任何的辦法都來的重要多了。
19樓：匿名使用者
自我認知偏差，給自己積極暗示。
告訴自己：我沒那麼差。
首先你要清楚，既然對方選擇跟你在一起，一定是因為你足夠吸引他，足以讓他喜歡上你。既然如此，大可認為你的「自卑」其實很大程度上是自我認知錯誤。
所以，調整自我認知是第一道坎，起碼你要相信自己是值得被愛的，別給自己上演悲傷劇情戲碼，進行自我暗示。
2、對方認知偏差，不要神化對方。
選擇性忽略對方的缺點，誇大對方的優點；或用對方的長處比自己的短處，在自我否定的同時，再抬高對方；
這種行為成為慣性後，你就會形成一種固定行為模式，如此造成惡性迴圈。愛情認知偏差，正確看待愛情。
把愛情看得太重，對方的一舉一動都會牽動著你的情緒，而你又偏偏容易情緒化。
別人的愛情是錦上添花，有則珍惜，無則瀟灑；而你的愛情是雪中送炭，有則死死依賴，無則苟延殘喘。
20樓：控制狂宿舍空調
努力放下心放飛自我大膽說出自己的想法。
21樓：成吉安
覺得自卑，本質就是覺得配不上對方，知恥而後勇。天行健，君子身強不息，好好努力就好。
22樓：遊樂
瞭解對方的缺點，產生平等心理。
23樓：星辰大海遨遊天外
首先，要記住這一點不要神化對方，正確對待愛情不要總是選擇性忽略對方的缺點，誇大對方的優點，或用對方的長處比自己的短處，在自我否定的同時，再抬高對方，你要知道，在這段感情裡，你們是平等的，ta也只不過是芸芸眾生的一人。同時也不要把愛情看得太。
而且要提高外在形象「長得好看的人，才有青春」這句話足以說明：對於多數人來說，外貌是決定自信的一個主要因素。身材不好就去健身、調整飲食；**不好就學著護膚，學學化妝，讓自己精緻起來。
提升外貌，多多收穫誇獎，自信就會慢慢提升。
24樓：錦語良言
自卑心理是雙方條件對不均衡造成的啊！如果對方條件高好多，這個自卑是無法克服的啊！
25樓：卡夫卡的老巴爾
在雙方戀愛中 如果哪方感覺到自卑的心裡就是愛得越深 就會覺得他哪個地方比自己優秀 覺得自己配不上他 而是要保持一種積極的心態努力讓自己變優秀 而不是一直沉浸在自卑裡 跟他訴說 兩個人一起相互包容自己的不足。
26樓：出寒夢
你的戀人是否對你進行pua，發現了一定要遠離。在戀愛中沒有什麼可自卑的，人無完人，做好自己。
27樓：搬刪道人
始終保持對愛他的心裡，不能受外界影響而影響自己，不能總再想她那麼漂亮我到底適不適合她，她既然選擇你了就說明她愛你，你每天要愛他。
如何克服自己在戀愛中的自卑心理
28樓：我的驕傲
一般都是源於自己的自卑心理，一般源於過高的評估了對方和過低的評估了自己，這讓我想到一個最近看的電影，那就是《前任2》，電影看到一半，我以為林佳說的自信是對自己的自信，一開始孟雲和她同甘共苦的時候，她是有自信的，因為她自信孟雲愛她，後來林佳沒了這個自信，所以他不確定孟雲還愛不愛她，最後需要孟雲做出行動來證明林佳還是愛她的。之後林佳在王梓眼中看到了這種自信，我終於明白為什麼林佳一下子就崩潰了。點評：
對於有這種自卑情況的朋友，我建議先由內而外的認識一下自己吧，給自己多點信心，同時多交朋友，不要因為自己戀愛而封閉了自己，如果封閉了自己只會讓自我價值感偏低。這是我自己的感受。
大家來說說你們自己滴性格是怎麼樣的
呆，你應該多做一些有意義的事，不要讓自己感到無聊！不開心的事情多，很簡單，想想開心的事情不就行了！我不相信你沒有能讓自己開心的事！實在不行看笑話也行！心很重 很縹緲，要學著樂觀一點，世界上有許多比你還要不幸的人！建議你看看海倫凱樂的 假如給我三天光明 如果 以上的方法都不能解決你的困難，那麼建議你去...
娛樂圈在你們心中是個怎樣的圈子，大家來說說在音樂娛樂圈你們心中的音樂才子是誰？
娛樂圈就是一趟渾水，哪怕是一件微不足道的小事情，都能扒出什麼 祕聞 出門都得提心吊膽，不知道哪一天自己的隱私就被公之於眾，感覺比較虛偽。娛樂圈，作為一個外行的我來說，它就像是一個華麗的牢籠。單明星而言，他們作為公眾人物，一方面承受著讚美，另一方面也承受著謾罵。是個可以帶給你夢想，讓你光芒四射的地方，...
戀愛中你們遇到過的最心痛的事是怎樣的
有事耽擱沒能秒回對方資訊，手足無措心急如焚，生怕不要你了，可最心酸的是，你對於他卻只是輪迴，更心碎的是他還發了說說卻沒有回你。你以為自己付出了真心，換回來的確實別人的虛情假意，我對他那麼好，他還是離開了我。明知道他是渣男，明知道和他沒有未來，卻還是捨不得他給的一點溫暖，我還是想和他在一起，想對他好，...