1樓：排列著
研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，衝入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。 現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括**衰老在內。
特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，**細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想**於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。
油性**的男生如何護膚
2樓：exo呵鹿晗
護膚原則1：清潔。
油性**的護膚原則為去除過多的皮脂，保持**清潔，保持毛囊皮脂腺開口通暢，保持**正常的生理功能。早晚注意徹底地清潔**，雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。
每天早上先用40度左右的溫水溼潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除**表面的油脂和汙垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後，用收斂性化妝水爽膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮， 收斂性化妝水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓**更為乾燥。
若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
護膚原則2：補水。
油性**應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。深層清潔**，如手撕式或礦物泥**，都有去汙及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分**補充水分。 為了更為徹底地清除**表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢，每週還要使用中性的磨面膏對**進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有溼潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。
護膚原則3：堅持。
油性**一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性**的**進行敷面，每週1～2次。油性**在使用化妝品方面，宜少不宜多，特別是油性化妝品，以使**更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物，儘量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。
男士的油性**怎麼改善。 10
3樓：邵晟
油性**不一定不好，臉出油說明**旺盛，這是天然的潤膚劑，不要試圖去改變它，這個可是你到50歲都不顯老的秘密**，只要平時多注意洗臉就行了，出油多就一天三次，不多就中午，和晚上用洗面奶，早上用溫水洗就可以了。
男性油性**怎麼保養?
4樓：網友
1、使用男性專用護膚品。
對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強**保養，至少需要有洗面奶護膚水，膏霜類護膚品、剃鬚膏等。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給**提供合適的養分。
2、剃鬚。剃鬚日選用質地溫和的剃鬚膏，以減輕刀片對面部**的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳，調理鎮靜緊張的**，使其恢復生機、充滿活力。
3、改善飲食習慣。
有粗大毛孔，油性**和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使**增加結實感及彈性，如青椒、花相菜、西紅柿、木瓜、橙子，獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
5樓：吃桃蘸大醬
1、及時補充水分。大多數的油性肌膚都是因為**內部的水分不足，導致油脂分泌過盛的情況出現，所以想要改善這種**問題，就要先從內部補充水分，保持**的水油平衡，這樣就能達到控油的效果，還可以讓**保持水潤。
2、適當的去角質。其實我們都知道角質是幫助肌膚免受外界傷害的一道屏障，但是角質一旦出現了過厚的情況，就會引起毛孔堵塞，引起代謝不順暢的情況，這樣也是引起肌膚出油的一個原因。所以要適當的去角質，可以保持肌膚的呼吸，還可以祛除老化的皮脂，幫助肌膚能夠更加的光滑。
3、徹底卸妝。很多女性在卸妝的時候都會比較怠慢，沒有很仔細的清潔。而且稍不注意，就會殘留在臉部，導致毛孔的堵塞，這樣容易讓**分泌更多油脂，所以徹底的卸妝可以讓**保持乾淨。
4、注意防止日曬。可能大家都會認為陽光曬射才可以讓肌膚減少油脂的分泌，其實事實並不是這樣。陽光的照射會讓**的油脂分泌增加，而且還會導致肌膚容易衰老，對**的傷害是很大的。
因此，在外出的時候要注意做好防曬。
6樓：課代表千千
這份油皮護膚指南請簽收！
7樓：欒志國清曉
儘量每天多洗幾次臉，保持**清爽。
另外有幾個注意事項，就是洗臉的時候，不要用力搓，用好一點的毛巾。
洗臉不要用去油，控油比較好的洗面奶，比如玉蘭油之類，它有男士專用的。
差不多就這些，其它沒有什麼好辦法的，比如吃中藥用外用藥這些來抑制油腺分泌，一但停止使用後，又會**。
男士日常的基礎護理：潔面——二次清潔——乳液保養。
潔面——按著您的**應該選擇男士控油洗面奶，這樣的洗面奶很多，有中低高檔的價位，像低檔些，曼秀雷敦、妮維雅。中檔些，露得清，歐萊雅。高檔的大品牌資生堂、蘭蔻、碧歐泉也都出自己的男士系列。
我用過的裡面，感覺露得清的深層潔面乳比較好，價效比高，也是露得清裡最便宜的，控油效果很好，因為採用的無殘留配方用後感覺很乾淨。
二次清潔——既拍一些爽膚水，既有二次清潔的功效又可以補水。上述幾個品牌都有自己爽膚水。個人感覺曼秀雷敦的歐治爽膚水（含控油粉末）較好，還有妮維雅的綠水，uno的吸油粉末爽膚水，都還不錯。
乳液保養——就是最後加一個乳液，可以鎖住水分，提供肌膚營養。因為你是油性肌膚，所以要選擇水質或者啫喱、凝露壯的。這個資生堂旗下的uno保溼蜜不錯，是水質的，夏天用也不油。
還有歐萊雅的男士醒膚露，也很好，就是價位稍高。
基礎護理完了之後，可以根據自己的習慣、性情選擇自己的特殊護理，每週可以定期除角質，敷**。或者根絕自己特殊的肌膚問題選擇擦眼霜，去黑頭。不過很麻煩，需要看自己的時間和興趣。
油性面板怎麼護理，油性面板該怎麼保養？
我也是一個油性 的人，希望我的方法可以解決你的問題 油性 是 皮脂分泌旺盛是油性肌膚特點，且容易長痘痘,但由於肌膚彈性好，老化情況不容易產生 若為了洗掉臉上的油汙而用力揉搓，反而會更加刺激 使痘痘 面皰的情況惡化。油性 護理 潔面時 先用熱水把臉打溼，也可以用熱水把洗臉帕打溼，半乾型，搭在臉上，讓毛...
油性面板怎麼護膚，男士油性面板怎麼護膚
這份油皮護膚指南請簽收！油性 應該怎麼洗臉？推薦你一款潔面奶 impress印象之美的保溼潔面奶，清潔效果不錯 個人還是推薦你買日系的護膚品，畢竟亞洲人還是適合亞洲的護膚品。澳洲的也不錯，比如伊索的精華素和眼霜。歐美大牌的化學成分太高 油性肌膚護膚品要減少油脂類的產品，建議用玻尿酸原液或凝膠，質地清...
油性面板日常應該怎麼做好護理，油性面板日常怎麼護理？
如果你是油性 的話我建議你不要去過多的使用一些護膚產品，因為本來 就是油性的，這多的使用護膚產品就容易會導致你的 營養過剩，進而還會使 變得更容易出油所以油性 的人更應該把握好一個護膚產品使用的度。油性 一般日常最重要的就是做好清潔，而且你 特別油，是因為你肌膚特別缺水，而且你要處在一個合適的室內溫...