1樓：網友
男子生長最佳期是在 12-18歲 無疑 你錯過了最佳期 但是 如果 有補品 和足夠的 運動也是有可能 突破到173-175
運動； 以上的在補充 籃球 跳繩 單純的跳。
注意； 休息 8小時以上 不要 長時間 上網 如果有經濟實力的話 一個星期 多吃吃 補鈣的食物 或者藥物 (我不算專業人士， 我 16 174公分 ，家裡人給我收集的增高的方法 ）
2樓：匿名使用者
在沒有超過22週歲後還是可以長高的，要注意多吃些有營養的食物。
3樓：匿名使用者
並不是運動充足就會長高的，睡覺是長個子最快的時候，所以睡眠充足要放在第一位。
4樓：網友
與父母也有關係，多運動吧，堅持。
5樓：匿名使用者
打籃球 三餐恆定 喝牛奶 有時間補補鈣。
6樓：匿名使用者
多做運動，特別是要保持好的心情。
7樓：匿名使用者
堅持吧，堅持就是勝利。
我今年17歲身高167還能不能長高
8樓：就噁心她
能長高，17歲要想長高，必須要制定合理的計劃。
一、飲食計劃，在飲食方面要格外回注意。要適當補充答鈣元素，要保持營養的均衡，要多食用一些新鮮的水果蔬菜。
二、運動計劃運動，每天30-60分鐘為最佳時間，雖然運動能夠加速骨組織生長，促進長高。但是運動時間不宜過長，過長對於身體來說也是一種負擔。運動型別可以選擇拉伸型跳躍的運動，如摸高、打籃球、游泳，慢跑等。
三、睡眠計劃，睡眠時間以每天7-8個小時最佳。、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！）
2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質。
3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳。
4、跳完繩後休息十分鐘。
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶。
6、壓完腿伸懶腰40次。
7、睡覺。8、早晨起床時，重複的動作。
9、每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少於7小時！曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
9樓：匿名使用者
一般是在青春期的時候，身體發育比較快，身高也容易往上竄，過了這個階段，骨骼基本發育成熟，長高可能性不大，但細微的一二釐米的可能還是有的。
10樓：柔潔兒
足夠的營養，適當的運動，充足的睡眠，舒緩的情緒……在一切利於生長髮育的條件之下，你還是能長高一些，不過，身高增長很快的時期不是初中階段就是高中階段，這是自然規律。
11樓：毛醫生
男孩子的話有可能還會再長高，男孩一般是21歲之後就停止發育，女孩18歲，不過身高這個得看你父母，這個非常準確的，孩子的身高百分之七十五在於父母的身高。
12樓：嘎嘎
能長高，因為你還沒有過長高的年齡，在這個年齡段，你還能再長高，只要營養補充好。
13樓：匿名使用者
若是男生的話在23歲左右前都還會長個的；若是女生的話應該是到20歲左右吧。
14樓：匿名使用者
還有機會的，加強營養，加強鍛鍊。多吃一些對骨頭有益的食物。衝刺一下還是有可能的。
15樓：匿名使用者
可以在長高，17歲骨胳還在發育階段。
16樓：匿名使用者
如果是男孩子的話應該還有可能也會長，女孩子可能會長了。
17樓：葉月惜
還有可能的，我大學的時候還長了2cm
17歲了，還165cm 怎麼長高啊
18樓：匿名使用者
男生17週歲基本不長了，打不打籃球都一樣。不過你超過徵兵160標準5釐米了，也不算太矮，只是不高而已！你這是健康長壽的高度呀。
我現在17週歲，身高168cm,還可以長多少，怎樣才能長高
19樓：匿名使用者
多吃青菜，有鈣的東西 還有運動。
我17歲了才165還能長高嗎？
20樓：儒雅的花樣少年
長高與骨頭的增長有很大關係，而人體骨端和骨幹之間，有被稱作成長期中的“成長線”的骨端軟骨，整根骨頭通過這部分組織接受發育激素及其它有關的激素，不斷地伸長。與身高有密切關係的小腿、大腿骨的良好發育對長高起著重要作用，一般在第二個發育高峰期增長最快。
我覺得跳高是能長高的，因為每當跳一次，骨髓應該也在運動吧。 不過這長高是需要時間的，很慢。 不過我聽朋友說起長高的經歷，他是按照《夏晨逸的增高分享》增高成功的如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
21樓：匿名使用者
可以的，骨骼還在生長，可以吃點鈣片，不過鈣片容易上火。
22樓：smile詩亞
當然能，多吃點有營養的東西。
我現在17週歲，身高170，還能不能長高，有什麼好方法沒。
23樓：3千東流水
應該能吧 多運動運動 打籃球 慢跑。
24樓：侯孝迪
應該還會繼續長個，多參加體育鍛煉。
25樓：匿名使用者
男的到22歲才不會長高女的道20歲！！！我朋友式過生吃胡蘿蔔加炒黃豆！有點效果！
16歲 167 還能長高嗎？ 怎麼長高？
26樓：請等一個晚上
男生還能張一點，不多。
27樓：手機使用者
能，準時睡覺，合理的安排好早中晚三餐，不吃或少吃零食。
咋樣能長高子，咋樣能長高 個子 ？
多吃一些含有蛋白質和鈣的食物，因為鈣和蛋白質有助於生長髮育，平時多做運動，還有平時多吃一些黑色食品有助於補腎，因為腎臟乃是先天之本，主骨主髓，先天之本就像錢一樣，你有很多錢是不是就能買到你想買的任何東西，腎臟功能強大，各個臟腑都能得到很好的滋養，臟腑功能強大，氣血執行暢快，整體大迴圈開啟不長個子都難...
矮個子如何長高，個子矮的女生怎麼長高
紅葉載客 矮個子怎樣長高，如果男的未超過30歲，矮個子怎樣能長高.女的未超過25歲 可以買上磁利高助長貼，骨骺閉合的話 也可以通過拉伸修正體型起到長高的作用也可以使用磁利高，如果未閉合需要趕緊運動和補充營養了。矮個子怎樣能長高.增加身高的體育運動 游泳 跳舞 徒手體操 排球 網 球 短距離競走。僅次...
高個子們的煩惱，高個子的煩惱
流連那抹妖燒 普遍認為我體育好會跑會跳會傳球 大學體育還補考補考補考！坐公車天天被拉手環打臉，打臉大腦袋piapiade，身高高的就是這麼湊巧！在同性朋友裡充當男友力max的公認男票！異性朋友少之又少，個人性格使然，做不到哥兒們買衣服網上想稱心難，不是均碼就是均碼，看中的都是均碼有碼的買回來不是這短...
如何才能長高，青春期怎麼才能長高個子
sky永遠 通常都說 睡眠充足的孩子長得高 這是完全正確的科學事實。對兒童長高最重要的激素就是生長激素。比起醒著的時候，睡著時生長激素能得到更充分的分泌。睡眠時生長激素的分泌量最多。特別是處於青春期的兒童，這個階段是生長激素分泌的高峰，晚上分泌的生長激素特別多。生長激素在入睡初期的深度睡眠時分泌最多...
怎樣長高個子。不吃藥，怎樣才能長高 不吃藥
碎 每天一百個青蛙跳 半年1.8以上 怎樣才能長高 不吃藥 應該多吃蛋白質，尤其是含有中 氨基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 謹慎點比較好，最好食補 怎樣才能不吃藥也能快速長高的辦法 滄海浩波 長高的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面 1 有利於長高的飲食 營養均衡，...
怎樣才能長高，青春期怎麼才能長高個子
綠色的楓林 首先要有好的習慣 1.早睡早起 睡前可適當運動 並喝一杯牛奶 有助於睡眠2鍛鍊適度 晨跑一公里 晚上可做做引體向上 仰臥起坐 練練瑜伽 拉伸骨骼3.游泳 籃球 羽毛球 網球都是有助於長高的好運動4.勞逸結合 不要有太大的壓力 也不要盲目加大運動量5.不要盲目的吃增高藥 因為許多增高藥都是...
高個子男生適合穿什麼衣服，高個子男身怎麼搭配衣服穿？
高個子男生的 話，如果身材標準而且上班的話，穿西服很能襯托出一個人的氣質！要是還是學生，建議穿淺色的運動服或者休閒服，別穿太寬鬆的服裝 楚江湧春潮 高個子男生穿衣服,要注意幾點 一 在顏色上要深一些，這樣顯得幹練些 二 款式要大眾化些，與自己高大的身材相協調 三 衣服不要過於寬大。 小夢星大師 付費...
高個子與矮個子的不同在哪,高個子女生和矮個子男生配嗎
給愛起個銘 個子矮的人很 杯具 62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333363373734?個子矮的人與同齡的高個子人比起來可能日子會更不好過是嗎?個子矮的人似乎總與不開心的事結緣 許多研究都表明,他們可能沒有那些比他們高的同事賺得多,約會也比個子高的人少 升職...
微胖高個子女人穿什麼衣服好看微胖高個子女人穿什麼衣服好看g
黑色最好,深色的服裝也可以.不能穿緊身的,最好是寬鬆點,但也沒能太粗獷,要略顯腰身的那種服飾,建議穿套裝,會比較修長,整體看上去也蠻順的。把我的穿衣經驗告訴你，希望對你有所幫助 1，要從面料的質地 色彩，衣服的款式等方面挑選服裝。1 面料。衣料宜用薄的或中等薄厚的 質地光滑的織物，避免用厚的花呢。否...
瘦高個子女生適合的髮型，高個子瘦女生適合什麼髮型
大卷 會讓bai你看起來成熟，要看du自己的情況而定，zhi在校還是dao在職，學校或者是單內位的制度容 都照顧一下的。直髮 知道名模春曉吧？她的直髮感就很特別的。短髮 如果你很骨感的話，我個人覺得女孩子短髮稍做些處理的話很提氣質，像馬伊麗，國外的大牌女星 赫本 中性的美 妙不可言，看起來很乾練！如...