1樓：筱磊
我想傾訴者並不是不懂解決問題的方法，只是藉著吐槽和傾訴，尋求能聽他們說話的人和機會。
2樓：大馬
其實我也不會安慰人，但是通常我都會說一件自己同等級或者更慘的事情給對方聽。
3樓：匿名使用者
我不可能替代別人所受的痛苦，我能做的就是在這種痛苦來襲的時候，讓對方知道他不是一個人在抗爭。
4樓：小知09400縣套
在他吐槽的時候，我不會打斷他，對方有停頓，或者是想要問我意見，我可以給出一點自己的經歷。
5樓：尹朶月
我很少為對方提出解決方法，也不會輕易的提，除非對方讓我提聽我的意見，我才會看給出自己的看法。
6樓：零鍾人
我沒有和對方講過，會理解對方或者感同身受之類的，因為遇到的事情不同，解決的方法也不同。
7樓：卞冰槐
陪伴是最好的安慰，我的朋友哭了，我一直陪她 一直陪她。我還會買一大堆零食。我告訴她，不要哭了，我一直都在。我們，我們去玩，去逛商場吧。
8樓：遊曼陽
那我不想聽的時候，我會告訴他的想法，大家都是人可以理解，誰心裡沒點委屈呢。
有人和你訴苦，要怎麼安慰？
9樓：感情大使
我們在生活中，往往會有一些親戚或者朋友找我們來訴苦，也許是工作上，老闆對他怎麼不好，又或者是生活上，伴侶對他怎麼不好，孩子不聽話等等，那一般情況下找我們來訴苦，我們應該怎麼樣去安慰他們呢？
常見的有兩種方式，一種是聽了之後給別人建議，聽了他這種情況，你覺得他應該這麼去做，不知道你是不是這樣來處理的。還有一種方式，就是去否定對方，可能就會說，哎呀，這就是你的不對了。比如說教育小孩兒，還是你教育的不好。
我們可以感受一下，我們自己可能也去找過一些朋友去訴苦，但我們去訴苦的時候，如果對方就給我們建議，或者否定我們說的事情，那我們的感受是什麼？肯定不是特別好，那應該怎樣正確的去安慰一個和你訴苦的人呢？
其實，這裡面還是有一些步驟的。
第一步，也是非常重要的一點，一定表示對他的這種情緒、情況的一些理解和接納。
因為，他往往找你訴苦的時候，也許他並不是想聽你的建議，他只是想先找個人傾訴一下，如果你要一味的去給他建議，他可能會感覺你就一定比我懂嗎，他並不一定覺得你的建議是多麼的正確。反而，你給他建議的時候會讓他感覺你高高在上，給他建議也就會讓他很不舒服。
如果你說我對他的情緒和各情況表示理解之後，那我接下來還可以做點什麼呢？
接下來，就可以進行第二個步驟，去提問。
你可以去問他，那這種情況接下來你準備怎麼樣做呢？你問問他準備怎麼樣做，這個時候，他可能就是有自己的一些想法跟解決方案，也有可能他會說，我也不知道該怎麼辦，有沒有什麼好的建議給我？
這個時候，就會發現他主動向你去請教，那這個時候你再去說自己的一些建議就沒有問題了，而不是說，人家一傾訴你就開始給建議，這是完全不一樣的，這裡面有個「 主動權 」的問題。
最後，我們再簡單總結一下今天的分享，如何去安慰一個和你訴苦的人，簡單來說就是， 不要直接去給別人家建議，更不要去否定打擊人家 。
因為，你如果給建議，就代表你感覺你比人家厲害，人家不懂，就得聽你的。如果你去否定人家呢，潛臺詞是你自己是正確的，人家是不對的。那我們要怎麼做呢？
就是要去理解，接納他對方的這些情緒和現狀，通過提問給與對方一些主動權，這樣對方會更舒服，也會更喜歡你，而不是說每次跟你訴苦之後反而更不爽了，以後再也不找你訴苦了。
希望今天的分享對於你跟人相處的過程中有所幫助，謝謝！
一個人在非常心煩的時候，應該怎樣安慰自己呢？
10樓：回首山河已是秋
我要冷靜，我要冷靜，我是一個有理智的人，不能夠隨意釋放自己的情緒。
大多數成功的人都不會選擇情緒用事，我可是勵志成為他們那樣的人，所以不能因為這一點點的心煩意亂就讓我垮下了臺，雖然人的一生可能會因為一些挫折想釋放心底的壓力，但是控制自己的情緒是最為重要的事情，不能成為一個被情緒左右的惡魔。
我要做一個嚴謹的人，不能因為一些小事情就壞了自己的規矩，每個人都會心煩，但是開心過一天是一天，開心一點難道不快樂嗎？
11樓：職場導師陳老師
我覺得一個人在非常心煩的時候，要告訴自己雨後總會有彩虹，所以當你現在心情很煩躁，如果你能夠順利度過這個煩躁的階段，那麼你就會看到美麗的彩虹，所以煩惱總是暫時的。
12樓：複合空間
在現實生活當中，每個人都會遇到心煩的時候，因為現在的生活節奏非常快，壓力很大。難免會有心煩意亂。
這時候就要想開一些，告訴自己不是自己的，強留也沒有用。
你無法挽留一個決定要離開你的人，愛就像手中的沙子，握的越緊，流失的越快。
他要走就由他去吧，失去的永遠不是最好的，也許會有更好的真命天子在等我。
這個事情不是我所能控制的，我在糾結也沒有任何意義，索性就不想了。隨他去吧。
改變不了事實，我就要改變自己的心態。我不能用別人的錯誤來懲罰我自己。
13樓：白白胖胖一粒米
心煩的時候一定要安靜下來，找一個舒適的環境，自己聽聽歌或者是睡一覺，不要去想一些雜七雜八的事情，影響自己也會影響別人。
14樓：未願
可以去做一些自己想去做的事情，吃一些好吃的，找一些好朋友去傾訴，不要把這些都壓在心裡，埋在心底，好好釋放一下自己。
15樓：之夢寒
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句。
開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
煩怎麼安慰別人
16樓：
摘要。困難是上帝出的難題，雖然解題過程很麻煩，但只要不洩氣有動力，堅持信心和勇氣，解出的結果會很容易。
請不要埋怨命運的不公，那是因為時機未到；請不要喪失生活的信心，那是因為努力還未夠。堅持，再堅持一下，成功就會向你微笑，精彩就會為你綻放！
聽歌是陶醉，體會是理解，愛情是甜蜜，生活是應對，擁抱是感激，背叛是欺騙，平凡是永遠，愛你是心願，睡夢中想你是迷戀，開啟心扉是思念。
困難是上帝出的難題，雖然解題過程很麻煩，但只要不洩氣有動力，堅持信心和勇氣，解出的結果會很容易。
心煩的時候要怎麼安慰她？
17樓：此刻灰
安慰要有同理心，而不是同情心。
什麼是同理心：不是我可憐你，是我和你感同身受，我理解你、接納你。我接納你此時此刻所有的情緒。
注意，是接納情緒，不是接納行為，比如：我接納你哭，但我不接納你自殘。我接納你很煩，但我不接納你遷怒他人。
安慰的方式：
安慰是一種相對被動的溝通，只有當別人需要我們的安慰的時候，我們才能提供安慰。這是一種溫和、有節制的力量傳遞。不能太主動、太強勢。
如果朋友主動找你傾訴，你可以表達兩層意思：
1、我看到了你的情緒，你現在真的很難過，但我會陪著你。
2、詢問：「你需要我做點什麼？」
給朋友提供情緒上的支援，幫他轉移注意力。不是干預，告訴他你應該這樣這樣，不應該那樣那樣……
有時候身體對情緒的反應比大腦更快， 身體的放鬆，有助於情緒降溫 。這就是為什麼，有時候洗把冷水臉，離開現場深呼吸，枕頭大戰，哪怕只是啊啊啊喊幾聲，也會有效的原因。
在情緒最激烈的那個點，強求情緒立即消失，並不是一個好辦法。情緒需要時間消化，而轉移注意力，離開產生情緒的環境，是緩解情緒一種好辦法。所以朋友心情很低落，你不能跟他說：
不要難過了，這有什麼好難過的嘛，那個誰誰誰比你還慘……
你可以問他：「要不要出去走走？」
怎麼安慰一個很煩躁且難過的人
18樓：
摘要。如果ta現在很煩躁而且還很難過的話，那就說明ta遇到了讓自己覺得很崩潰的事，ta感到很無助也很沒有安全感。這時候您如果想要安慰ta的話，首先可以先說一句「沒事沒事，你要是難過的話就給我說，我會陪著你的」，ta要是給你說了的話，您就認真聽著ta說；ta要是什麼都沒說的話，您最好是一直陪著ta
如果ta現在很煩躁而且還很難過的話，那就說明ta遇到了讓自己覺得很崩潰的事，ta感到很無助也很沒有安全感。這時候您如果想要安慰ta的話，首先可以先說一句「沒事沒事，你要是難過的話就給我說，我會陪著你的」，ta要是給你說了的話，您就認真聽著ta說；ta要是什麼都沒說的話，您最好是一直陪著ta
親愛的，您是想線上安慰ta還是線下安慰ta呢？
線上，對他不是那麼重要，但還是想以一個朋友安慰一下他。
那您可以說「沒事兒，現在這些都是暫時的，沒什麼不能過去的坎兒」
或者您也可以給他**一類的。
主要安慰內容可以是先說說自己理解他，然後聽他說說他是怎麼想的。
說一說戒指太小怎麼辦，說一說戒指太小拿不出了怎麼辦
戒指要是bai太小的，如果是指環類的，du比較貴的，好比zhi說 白金dao，鉑金之類的戒指，完內全可以拿到容 你買戒指的地方去改尺寸的呀，而且一般來說，都是免費的，不要錢的，我那時候為我老婆選求婚戒指樂維斯的時候，就特意有打聽的，不過來說，較為貴重的戒指適合戴得略微緊一些的。找個合適的手指或者你把...
來說一說怎樣做精緻的男生吧，來說一說怎樣做一個精緻的男生吧？
做男人要有目標，有規劃，人生的和現實的，同時要養成一些好的習慣，成功的男人更多的是因為他們都有好的習慣，還有要自愛，多學習，不斷的提升自己的品味等，做到了這些，就可以算是一個精緻的男人了，錢什麼的，只要有了上面的，一切不是問題。男生好好打理自己是必要的。其次題主您說從日常護膚的這個角度，我就拿自己的...
說一說你們的男朋友求生欲有多說一說你們的男朋友求生欲有多強烈？
求生欲對於每一個人都是不同的，有的表現的非常強烈，有的表現的非常平淡。人都有求生到慾望，不分人男是女，男人會更堅強些。生死有命富貴在天。求生慾望，怎麼說呢，每種生物都有，怎麼會和男朋友扯上關係，現在的男朋友怎麼能學這麼多套路呢？就拿我說例子吧，每次我生氣的時候，我男票他都會說，哎喲，我太高興了，我女...