1樓：卿九九兒
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以**胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，還能**便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，**白皙，美容效果不錯。
枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g,紅棗3枚，桂圓2-3個，不要超量。
俗話說「要想**好，煮粥放紅棗」,它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以。最好是早餐時空腹喝紅棗水，讓其營養物質便於吸收。
方法如下：預備一個暖壺，每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進預先準備好的暖壺內，浸過一夜後，早上就可以喝了，份量約有兩三杯足夠一日所需了。但有一點值得留意的是，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。
飲用一段時間後，就會發現紅棗水的妙用了膚色改善了，臉上斑點少了，就算不化妝，兩頰也是紅撲撲的，也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。
2樓：網友
紅棗泡水，養肝排毒。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。
這是個好習慣，要堅持哦~
大棗泡水喝的功效
3樓：夕志畫
大棗泡水喝的功效，很多人對這種食物並不是很瞭解，這種中藥材在中醫上運用已久，同種食物不一定適合每一個人，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，大棗泡水喝的功效，養生必備。
大棗泡水可以排毒
解毒是大棗浸泡在水中的重要功能之一。 它可以改善人體肝臟的功能，提高其解毒能力，分解和排洩體內毒素，並用大棗浸泡水來增加人體血液中的血紅蛋白。 數量將使人們的外表變得越來越好。
大棗泡水能補血
大棗浸泡在水中也可以補充血液，因為大棗中含有大量的微量元素鐵，可以增加人體內紅細胞的再生，從而有效緩解貧血。 使用棗浸泡過的水時，可以加入適量的龍眼和紅糖。 它會使它更有效。
大棗泡水喝能健脾益胃
浸泡在水中的大棗對人體消化系統也有很好的調理作用，對強化脾胃有重要作用。 在紅棗水中浸泡時，每個人都可以加入適量的半夏或黨參，這可以起到補充生命能量，緩解脾胃虛弱引起的消化不良的作用。
大棗泡水喝的其他功效
大棗浸泡在水中有很多功效，如咳嗽和肺部，減輕藥物的作用，鎮靜神經等。 這是棗浸泡在水中的常見效果。 此外，它常用於飲用浸泡在水中的大棗。
它含有微量元素，使**越來越細膩，還可以抑制表皮中色素的積累，從而起到減少和抑制色素沉著的作用。
大棗泡水喝可以健脾開胃
大棗可以調和脾胃，所以對於其他人來說大棗泡水喝可以達到開胃健脾的作用，每日食用的人可以有效**腹瀉或者其他脾胃虛弱的症狀，達到開胃健脾，促進食慾的作用，而且因為脾胃健康之後，氣虛的症狀也可以得到很好的緩解，所以氣虛的人也適當飲用大棗泡的水。
大棗泡水喝可以補氣養血大棗泡水喝可以養血安神
現代壓力的加劇也造成了人們容易變得更家躁鬱不安，而大棗泡水喝是一種不錯的安神食**。經常飲用大棗泡水喝的人，我們會發現，往往睡眠質量更好，焦慮等現象特別少，可見大棗的安神效果非常好。
大棗泡水喝可以中和藥性
一些藥物雖然功效顯著，但是***也十分強勁，這時候可以配合飲用大棗泡成的水，可以有效中和藥性，緩解藥物對身體造成的***，對身體的保護作用顯而易見。所以在食用一些藥物的同時，可以適當飲用大棗泡成的水。
泡紅棗水喝有什麼好處
4樓：韓雪畢子
大棗具有補血功效，所以很多人認為大棗作為補品，女性多吃一定有益。大棗味甘性溫，主要功能是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。常喝大棗湯，對於經血過多引起貧血的女性，可起到補血作用。
但一些女性在月經期間，會出現眼腫或腳腫現象，這是溼重的表現，這類人群就不適合服食大棗。因為大棗味甜，多吃易生痰、生溼，導致水溼積於體內而加重水腫症狀。屬於燥熱體質的女性，也不適合經期服食紅棗，因為大棗性溫，極有可能引起經血過多。
此外，由於大棗糖分豐富，尤其是乾製大棗，不適合糖尿病患者服食。過量進食鮮棗，易發生腹瀉並傷脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃鮮棗的人群。
一般來說，吃水煮大棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的效果，也可避免生吃引起的腹瀉。
紅棗枸杞水作用：
大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗保護肝臟。
經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。
在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。
不過總的來說，冰糖煮紅棗的確是滋補佳品！
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿蔔素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。
總的來說只要不過量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。大家現在應該明白有那麼多人喝大棗枸杞泡水了吧！
大棗泡水喝的功效
5樓：網友
大棗泡水有很多種做法，首先可以先把大棗炒黑，然後再泡水，這種做法的效果是**胃寒和胃疼，此外還可以在水裡面加上桂圓，可以起到補血、補氣的作用，如果是歌手、教師這種常常要用嗓的人群最適合喝這樣的茶了。再往裡面加枸杞可以**便秘。女生經常和紅棗、枸杞和桂圓泡的水，可以起到很好的美容效果，例如改善膚色和複製，而且顯得氣色很健康。
要提醒大家的是，枸杞和桂圓都不要放得太多，每天四到五粒就可以了。尤其是現在工作繁忙的上班族每天這樣喝一杯，可以起到補氣和明目的作用。孕婦如果喝大棗泡水，記住前往不要往裡面放枸杞和桂圓。
雖然說大棗泡水有很多好的功效，但是在吃的時候還是有挺多禁忌的。比如說，有些女孩認為經期吃紅棗可以補血，於是在經期吃很多紅棗。但是實際上，有一類人群並不適用這樣的吃法，這類人群在驚奇會出現身體部分的腫脹，因為紅棗可能會導致溼氣在體內堆積，從而加重身體的浮腫。
其實經期吃太多紅棗很容造成大量出血，這對身體是極其有害的。其實，過量食用紅棗紅棗有可能會對脾臟帶來傷害，還會造成腹脹和氣滯，所以吃什麼東西，即使是好東西，也一定注意適量，切不可過量，凡事過量都沒有好處，吃紅棗也是如此。
6樓：匿名使用者
1、溼熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
2、紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶。
不同的泡法，功效也不一樣。
紅棗茶泡茶。
1）用紅棗5克，用刀子劃破，去核；
2）放入茶杯中，以沸水沖泡；
功效：有健脾和胃，養肝補血，益氣生津之功效。
紅棗枸杞茶泡茶。
1）將紅棗20克，去核與15克枸杞子共放入鍋中；
2）加入適量清水煎煮後，加入紅糖調勻即可飲用。
功效：具有補氣養血、益肝明目的功效。
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紅棗炒熟泡水喝起什麼作用，炒大棗泡水喝的功效與作用
1.紅棗含有大量的維生素c 核黃素 硫胺素 胡蘿蔔素 尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。2.保護肝臟。紅棗中所含的糖類 脂肪 蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應 降低血清谷丙轉氨酶...