1樓：匿名使用者
胡蘿蔔粥：胡蘿蔔250克，洗淨切碎，加粳米100克和水煮粥。秋冬季天氣乾燥，人們多出現**粗糙、口唇乾裂、兩眼乾澀、頭屑增多等症狀，以胡蘿蔔煮粥食用，有一定的防治作用。
出鍋後再淋點香油，美味又營養！
2樓：匿名使用者
可以的。蔬菜粥很有營養的。
蔬菜粥一般用什麼蔬菜
青菜粥怎麼煮
3樓：無雅詩
青菜粥的煮法
食材準備：胡蘿蔔 10克 山藥 10克 青瓜（黃瓜） 1顆 大米 適量。
2 起鍋燒火，鍋內一次性加足水，水開後倒入米大火煮開再轉小火慢煮。
3 煮粥的同時處理其餘食材。胡蘿蔔、山藥去皮切小塊，青菜切碎，放置一旁待用。ps：山藥可以先去皮然後泡在清水裡防氧化，等要加入時候在切小塊也來得及。
4 所有食材處理完成。
5 待鍋裡的米煮至開花粘稠時候放入胡蘿蔔、山藥，然後蓋上蓋子繼續小火燜煮。
6 山藥或者胡蘿蔔爛後加入黃瓜再燜煮3分鐘左右就可以出鍋了。
胡蘿蔔營養價值很高，其中含有豐富的花青素、胡蘿蔔素、脂肪油、揮發油及多種維生素等營養物質。胡蘿蔔可以用於緩解小兒消化不良、夜盲症、胃痛等病證的不適症狀，有效增強人體免疫力，降糖降脂，有效清除腸道自由基，從而起到排毒的作用。中醫認為，胡蘿蔔味甘、辛，性平，歸屬於脾經、肝經及肺經，具有健脾和胃、滋肝明目、清熱解毒、化痰止咳的作用。
黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦**，有潤膚，舒展皺紋的功效；黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人及黃瓜代替澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。
4樓：歌曲壯觀
青菜粥 - 青菜粥是最常見的嬰兒食譜之一，那麼青菜粥怎麼做呢？青菜粥的做法有很多種，在這裡介紹最常用的青菜粥做法，詳細的做法如下：
原料：粳米、青菜各30克，食鹽少許。清水300毫升。
做法： 1、將時令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗淨，入沸水中煮軟，撈出切碎。
2、將粳米洗淨，加清水入鍋中浸泡60—120分鐘後，用文火煨煮約30分鐘。
3、向鍋中加入青菜續煮10分鐘，調入食鹽即成。
營養小秘密：富含植物蛋白、碳水化合物、多種礦物質和維生素、纖維素。
功效：為寶寶正常發育提供比例適宜的多種營養素。
蔬菜粥的製作方法
羊肉能和什麼蔬菜在一起包餃子，羊肉和什麼蔬菜做餃子餡好吃？
當然是洋蔥嘍，把羊肉和洋蔥剁碎放在一起，加鹽 花椒 孜然用手抓過後，放在一邊等候，此時你可以和麵，也就是讓他入味。羊肉胡蘿蔔餃子，羊肉洋蔥餃子都好吃。羊肉和什麼蔬菜做餃子餡好吃？羊肉餡餃子配什麼菜好？配上這兩種食材，做出的水餃太好吃了 推薦韭菜，胡蘿蔔和 芹菜，附詳細的做法 羊肉韭菜餃子 德堪湃恿灼...
用烘乾機來烘乾蔬菜水果一般要幾度多少時間。。或者烘到什麼程度
這個說不準，烘乾 機不同現在市場上有很多種烘乾機 烘乾機不同烘乾的時長不同，還有看你烘乾的是什麼原料，含水量高的當然慢，含水率低的烘乾就快，烘乾時溫度越高烘乾的時間越短，然後溫度又與烘乾以後蔬菜的顏色有一定的關係，你最好找個有過烘乾經驗的人幫你實際操作一下。至於烘到什麼程度就看客戶要求了。用水果烘乾...
如何煮出美味的海鮮粥？一般用什麼樣的容器煮比較好
當然用砂鍋煮是最好的了 其實材料可以自選 是海鮮就行 當然裡面放魚片 雞片也很不錯 海鮮粥材料 蝦 蟹 沙蟲 車螺 小蝦米 生蠔 尤魚 如果有瑤柱，更能提高鮮味 薑絲 鹽 雞精 料酒 白胡椒粉 香油 煮好的白粥香菜做法 1.先煮好一大鍋白粥，然後把材料a和全部倒入白粥中，因為海鮮比較容易煮熟，先用大...