都說想變美就要抗糖化，吃甜食真的會變醜嗎？

1樓：請叫我小軒女

近幾年來從pola出了口服美白系列緊接著抗糖系列又席捲全中國乃至全亞洲的女性友人們。

對於抗糖化的科普也是不斷的「霸屏」在各種**上。抗糖化和抗氧化已經變成了抗衰必不可少的兩個重要因素。

」抗糖化+抗氧化=逆生長」大多數人都知道平時要注重防曬，因為來自紫外線的光老化佔到75%，而剩下的25%就是抗糖抗氧化等其他因素了。

防曬有多重要我就不說了，下面主要說說抗糖化。

非酶性糖基化（neg經過氧化、重排。交聯形成最終產物ages，非酶糖基化可以導致蛋白質功能降低和老化，進而使機體組織發生衰老和病變。

ages糖基化終產物」究竟是什麼？上面已經說過是非酶性糖基化最終的產物；再簡單一點來說，糖基化終產物是還原糖（還原糖包括：

葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麥芽糖等；非還原性糖包括：蔗糖、澱粉、纖維素等。）、蛋白質、脂質反應後的一組終末產物。

ages糖基化終產物會帶來哪些傷害？糖尿病併發症對於糖尿病患者來說，不管血糖的臨床指標控制多好，只要糖基化終產物超標，出現併發症的風險都是非常高的。例如：

糖尿病眼病、糖尿病足等。

2樓：網友

吃甜食的話，就會加快了身體的老化。

3樓：榷予

經常吃甜食會加速細胞老化，還會發胖。

4樓：雪

熬最深的夜用最貴的護膚品，女生永遠都在抗衰老的路上一路向前！衰老是無法逆轉的，我們只能減慢肌膚和身體變老的速度，而不健康的飲食習慣、過快的生活節奏導致的壓力，以及紫外線傷害都會加速衰老。這兩年，「抗糖產品」迅速躥紅，原因是它能夠幫助減輕體內的糖化反應，減緩肌膚衰老。

但其實有很多女生並沒有真正瞭解「抗糖」這件事，仍是一邊服用抗糖丸，一邊吃著高糖甜品。今天，我們就來聊一聊，到底怎樣才是真正的「抗糖」！

請點選輸入**描述。

抗糖風潮」的盛行是因為很多人都聽說了糖份會加速肌膚老化，讓肌膚變得暗沉！所以拼命服用一些市面上很火的保養品，其實我們更多的應該從生活中做起，做到真正意義上的「抗糖」

糖化反應。糖化反應是指我們體內沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應產生ages（糖化終產物）的過程。

糖化反應輕則就像我們通常會感覺到的，吃太多甜食以後，會出現思緒渙散、犯困的現象，當然還會出現我們今天要說的**變差的問題；重則會出現各種慢性病，最典型的就是胰島素分泌異常導致的糖尿病等等。

那為什麼過分攝入糖份**會變差呢？因為人體組織細胞都含有蛋白質，並且都含有ages的受體，他們很喜歡結合你身體中多餘的糖分，最終產生的蛋白糖化產物使細胞受到影響，就會造成炎症，於是痘痘就慢慢冒出來啦。

所以你去**科看痘痘，醫生最常說的一句話就是少吃甜食和油炸食物。

5樓：網友

千萬不要抗糖化，因為真的會讓**逆生長。

6樓：他咯兔卡

吃甜食會使體態特徵變差。

7樓：匿名使用者

糖裡面甜分很大，多了確實會不好。

8樓：隴東槍

吃甜食會加速身體細胞老化。

9樓：資深辰老師

甜食會讓**氧化。

10樓：雙子彩虹

變醜變老都是「糖化」惹的禍？「糖化反應」到底是個什麼鬼？為什麼要「抗糖化。所以教科書說的少吃甜食是真的有用。

11樓：匿名使用者

抗糖化。所以教科書說的少吃甜食是真的有用。