1樓：暗受
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但如因多夢而出現失眠就需要注意。需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動如散步等，避免緊張的腦力活動。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感，易成癮，停藥後**等***不宜長期服用。
建議出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
2樓：影子
夢，是人人會做的，日有所思，夜有所夢，這正常。若只要睡著就夢不斷，肯定不正常。用腦過度，神經衰落，用情過專，壓力過大均會出現。
在靜心調節，體育鍛煉，輔助藥物的情況下會好轉或痊瘉。否則嚴重後會出現精神問題的！
3樓：銘刻
這很可能是因為思慮過多引起的，或者是因為心血不足，心神失養導致的症狀。考慮，可以進行藥物**，改善症狀。例如可以服用歸脾丸，具有著滋養心神，改善睡眠的作用，減少做夢的出現。
同時晚上可以使用熱水，多泡泡腳，就有著滋陰補腎，鎮靜催眠的作用。
4樓：c醬粉絲團
我們所有人都會做夢，只是在清醒的過程中有一種記憶抹除，這種記憶抹除的情況一般發生在我們自然緩和地從快速眼動睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。如果我們直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話（比如說被鬧鐘叫醒），我們就比較可能會記得那段快速眼動期所作的夢境。所以說，人人都會做夢，只是我們不一定記得，做夢就做夢吧，別擔心。
5樓：三櫻醒
血不養心，心神不寧，投射到腦補神經，產生各種夢境，這是身體的問題，氣血虧虛；還有一種情況，是環境的問題，生活、職場壓力過大，心裡有事不知該如何解決，就會出現多夢的情況。
6樓：任性的公貓
如果每天如此，是不是壓力太大，心神不寧，中醫說法是心氣虛，心主導神魂，心氣不足，容易導致失眠多夢，平時易疲乏，常常走神，如果長期如此，可以用些中藥調理，自己放輕鬆，不要有太大的壓力。
7樓：辰星
說說我自己吧！我幾乎每天晚上都會做夢！原來父親在世的時候睡覺很少有做夢！
父親去世的這兩年晚上很多時候都夢到父親！那種感覺真的好像哭！夢中父親那麼慈祥！
好像再一次擁抱他！可是在也沒有機會了！父親你走後無人問我穿的怎麼樣！
吃的又如何！出門再也無人送我上車！回家沒有人迎接！
沒有人在家為我準備我最愛吃的餃子！父親！我想你！
8樓：卷展專
我曾經失眠去看中醫，醫生問我病情，我說睡不著覺的時候很遭罪，醫生問我睡著的時候有沒有做夢，我，淨做些亂夢，醫生反而高興的對我說，有夢就好，就怕沒有夢。
為什麼一入睡就做夢
一睡覺就做夢、為什麼？
9樓：王桂真營養師
晚上睡覺做夢可能是很多人的狀態，這種睡著了就做夢的情況，如何緩解？
10樓：羅馬大狼人
樓主bai不必驚慌~~~
其實每du人每晚zhi都做夢，只不過有dao些人睡醒專了不知道自己做了夢而已，屬如果在快速眼動階段（睡眠分階段的，快速眼動階段往往伴隨著栩栩如生的夢境）叫醒他，多半都會報告正在做夢。
關於人為什麼會做夢，目前心理學界還沒有定論，但很多學說表明，即使在夢中，大腦也會繼續整理、梳理個體的知識、認知結構等等。
做夢是在正常不過的現象，但是失眠多夢可能就是有問題了。如果沒有感到不適那就說明沒有問題。
11樓：魷魚科技
科普一下！一睡覺就做夢，是什麼原因？
12樓：颯颯聊聊
日有所思呀，不過夢有時候也是預示著生活的。
13樓：翦芫單琳
正常。一般說來，容易記往夢，是因為夢離醒時時間短，即自己夜裡經常醒來，睡眠不太好。
為什麼一睡著就做夢？
14樓：手機使用者
我睡得很深很熟之時就不做夢了。
15樓：小饅頭**
科普一下！一睡覺就做夢，是什麼原因？
為什麼一睡著就做夢？
16樓：網友
我一睡著就做夢，有時候只睡著幾分鐘，也做夢，醒來感覺睡了好久好久，身體感覺很累，我才22歲，這樣已經好多年了，不知道是不是壓力太大了。
17樓：請叫我小雅
"假如一個人被直接從快速眼動睡眠期中被叫醒（比如說被鬧鐘叫醒），那他極有可能向你報告自己正在做一個栩栩如生的夢"
18樓：網友
可能白天太疲勞，俗話說「日有所思，夜有所夢」。
還說明睡眠不是很好。
19樓：睿爸育兒記
為什麼人睡著了會做夢？
20樓：匿名使用者
晚睡會，熬會夜就好了。
一睡著就做夢？ 100
21樓：網友
這是睡眠不好，白天多思就會這樣，說明你的睡眠質量不好，睡前可以多泡泡腳，不要帶著問題去睡，多吃一些維生素，營養均衡。
22樓：秀啦撻嘛黑豆
或許這就是日有所思，夜所夢吧。或許是白天太疲憊了，或者你可以適當的放鬆一下啊。
23樓：匿名使用者
神經衰弱，心裡有事，需要調整放緩節奏，當然如果**不舒服還是要看醫生，
24樓：匿名使用者
中醫認為是「心腎不交」導致，建議看中醫調理一下，就會好轉。
25樓：網友
其實每一個人，在晚上睡眠過程中，都會做4到6個夢，但是為什麼有的人，認為自己整晚沒有做夢，而有的人，整晚都在做夢。因為人的睡眠。是分好幾個不同睡眠階段的。
比如說，有的人，他的睡眠質量比較好，醒來的次數比較少，並且醒來的時候，並不在做夢的這個時期醒來，所以他感覺不到自己做夢，而你覺得自己的夢非常的多，那麼，是因為你的睡眠質量不夠好，並且每次醒來的時間，都正好處在快速眼動睡眠（也就是容易做夢的時期），所以你就會感覺到自己的夢非常的多。
想改變這樣狀態，我不建議你吃藥、也不建議你先看醫生。
還是先運動吧、人們現在都是上班族不運動都是亞健康狀態、而且生活壓力非常大，所以夢多和噩夢常有。建議你可以晚上去跑步，鍛鍊身體、只有你身體健康了，累了困了一睡就是一覺到天亮、睡眠質量就變好了。
26樓：匿名使用者
建議去醫院檢查，可能身體出問題了，
27樓：江畔明月共潮生
做夢太多是睡眠質量不好的一種表現。需要採取有效措施，緩解做夢，強化睡眠質量。
首先，不要太過擔心，擔心反而會影響改善效果。
睡前不要看激烈的電視節目，不要過量活動。
可以適當運動，讓身體稍微發熱，泡泡腳或洗個熱水澡。
床鋪要乾淨整潔、舒服。枕頭不要過硬。睡前不要想任何事。
如果實在不行，可以找有經驗的中醫開一點安神助眠的中藥。
28樓：來自定慧寺給力的奧利維爾
睡眠過程中做夢是很正常的事情，但如果做夢的時間過多過長，影響到睡眠的質量，影響到人次日的日間社會功能就屬於睡眠障礙。人類正常睡眠分為2個時相：非快速眼動睡眠時相和快速眼動睡眠時相。
睡眠過程中這兩個時相交替進行，其中非快速眼動睡眠時間佔大部分，約75%-80%，快速眼動睡眠時相佔20%左右的時間。做夢主要發生在快速眼動睡眠時相，如果做夢的時間過長，快速眼動睡眠時相所佔的比例過大，就會導致睡眠質量的下降，影響到人的次日間社會功能，可能會導致頭昏、白天思睡及各種軀體不適，比如頭痛、疲乏等，這就屬於異常的睡眠。
一睡覺就要做夢？
29樓：乘妍利
你好，睡覺做夢是一種正常的生理現象，但你必須要勞逸結合，不要思慮太多，壓力大休息不好睡覺夢就會多，放鬆心態，睡個好覺。
30樓：撒溫文
一睡覺就做夢，那是白天工作太忙，老想白天遇到的事，高度緊張，所以老想著白天那些事，放不開就做夢。
31樓：網友
你好，有的時候是累的，有的時候是白天想的，叫日有所思夜有所夢，有時間是神經病衰弱造成的，多方面原因，謝謝。
32樓：偉哥談電影
有很多人一睡覺就做夢，做夢和白天的事情有一定關係，日有所思夜有所夢也是有道理的，有的人睡覺很少做夢，對健康更有利吧。
33樓：攝洋棠
一睡覺就做夢，是有可能你的精神比較緊繃，睡覺的時候就比較容易做夢，要放平心態，放鬆，要保持愉悅的心情，這樣就會減少做夢的機率望採納。
34樓：醫道
身體體質變弱，儘早進行全身性調理。
35樓：來自萬峰山乘風破浪的小喬
睡覺做夢很正常的啊，正常生理反應。
36樓：庫幻竹
如果出現睡覺就做夢，一般是由於兩種原因所形成，近期壓力過大，或者經常性的憂慮焦躁，那麼就會造成大腦神經長期處於緊張之中，運費出現經常做夢的情況，另一種情況由於神經受到損傷另一種情況由於神經受到損傷傷就會造成腦部營養不足，從而出現做夢。
37樓：在慶雲寺上班的呂布
正常，睡覺當然要做夢。
38樓：網友
一睡覺就要做夢，我認為這個習慣是不更好的，要想不做夢就去看看醫生，也可以按照一般的情況下去做一些比較累的工作，這樣你睡下，以後就不會做夢了，所以我認為睡覺就要做夢，這也是一個不好的毛病，一種夢對你休息禪城了，一定的影響，對於小細節是很不好的，所以我認為睡覺做夢正常的，但是但是一睡覺就要做夢，這就不正常了，所以我認為要做一些，要做一些體力比較重的工作，這樣躺下就可以入睡，做夢也很少了，時間長了也，慢慢的也就把這一睡覺就做夢的壞習慣改過來的。
一睡覺就會做夢是正常的嗎？
39樓：哇塞塞影視剪輯
我覺得一睡覺就會做夢，這是不正常的行為啊，因為最近是不是壓力過大？或者心事過多，還是身體太過於疲勞了，這些因素都會引起睡覺做夢，我覺得還是應該去醫院看看吧，因為睡覺做夢很影響我們的睡覺質量，
40樓：阿星愛生活呀
做夢是正常的，人的大腦在經過一天的運作後十分勞累，做夢是調節大腦的方式有利於大腦的休息。
41樓：e時光再燃
這並不是正常的，之所以會在睡著的時候做夢，是因為身體沒有進入深度的睡眠。
42樓：數碼專家小行星
是的。因為做夢是正常的生理現象，每個人都會做夢的，不過有些人不會記得。
只要一睡覺就會做夢。為什麼？
43樓：旅楊諸葛代玉
醫學上有一種說法：心虛亂夢！是一種病。
44樓：活寶我楞跌
回答很可能是由於心理問題造成的，對於有心理問題的人，比如躁鬱症、抑鬱症、焦慮症等在睡覺時就容易做夢；日有所思夜有所夢，白天見到的事物在晚上睡覺時夢到是很正常的；精神壓力比較大，壓力就會變成夢境，從而影響到睡眠；將手放在心臟上，也會導。致心臟受到壓迫，呼吸受阻，大腦處於缺氧狀態，人就容易做夢；體質虛弱，氣血不足，導致肝肺的功能減退，就會做夢。
45樓：楚羽仲濤
想得太多了，正所謂日有所思，夜有所夢。
46樓：遲颯招興懷
日有所思，夜有所夢。
只有一睡著就會做夢，晚上到早上一直做夢，起來上廁所後再睡還是做夢夢裡的事情都清清楚楚都是好夢
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
一睡著就做夢，為什麼一睡覺就做夢
你好這位同學！根據你敘述的這個問題，會岀現一睡覺就做夢，這種狀況的原因有以下幾點 一，你的學習壓力太大，老師佈置的作業很繁重，造成你的精神很緊張。二，你的生活作息不規律，飢一頓 飽一頓，給你的腸胃帶來損害。要把一天三頓飯的時間調節好，才能使自己有個好身體。三，晚上休息不好，睡覺的時間太短，大腦得不到...
心情焦慮後心髒不舒服，只要一睡著就會痙攣醒來，反覆如此無法入睡但很困。請問該怎麼辦
你是遇到了令你苦惱 煩擾不堪的事情吧？心理問題會導致生理不適。比如 失眠 厭食 胃病 頭暈 頭疼 心臟問題等等。心病還需要找出和解開心結。但我不知道你的心結是什麼。為此暫做以下建議 1 有許多事情已經發生了，已經 意味著過去，就像雞蛋摔到了地上，無法再復原一樣，去後悔，去糾結，去鬧心都無濟於事，我們...