1樓：永信
1全部可以用來治痘痘，不要買內服的，買維生素a軟膏，**在15元左右，藥店基本都有，你去看看。我臉上也是有痘痘，現在有了好多了，但這個東西你不能依賴它，有些mm覺得有了這個dd不但痘痘去了，而且**白了點所以好了還一直塗，就會產生抗性。所以建議你見好就收。
平時多注意，多喝菊花茶，少上網，早點休息，不要吃辛辣的東西，希望你的臉也可以早點**！
2樓：匿名使用者
內服的有泰爾絲 是一種異維a酸的膠囊 我當時買的50一盒 還有一種三蕊膠囊 是一種維胺脂的膠囊 記得好像27左右 功效差不多 作用機理也一樣 但是維胺脂作為異維a酸的替代品 ***要稍微小點 吃泰爾絲的時候嘴脣脫皮很厲害 但是三蕊除了有些幹 沒有脫皮 他們都是脂溶性的 外用的維a酸有迪維.維a酸霜 很早以前用過 十幾元 我貪心 用太多 過敏了 以後就再沒用過 還有維胺脂的維e乳膏 也是10多元 沒發現有什麼大的效果 對付粉刺還不錯
打了這麼多 你也沒個加分...汗
3樓：相汝森
千萬不要付要**痘痘，去賣蜂蜜**買一斤蜂花粉，每天20--30克，可以很好的**痘痘，當然，需要幾斤才能徹底**，我告訴你一斤是讓你去體驗一下，不要到大商店去買，太貴。一般在30元左右，雜花粉十幾塊錢。
4樓：匿名使用者
效果不好,長期用***比較大.會產生**黏膜萎縮和紅血絲.我用過藍琦專業祛痘，祛痘印和痘斑效果非常好。
維生素a酸乳膏**痘痘有用嗎
5樓：帥氣小c_天蠍
你好。。
樓主是想說維a酸乳膏嗎。。
有用啊。
它是個去角化藥
簡單來說就是可以調劑**表面的角化異常的過程去掉油脂栓，就可以達到**痘痘的目的的藥。
所以是**痘痘有用的哦。
脂溶性和水溶性維生素各包括哪些
6樓：匿名使用者
一、脂溶性維生素：
1、維生素a
維生素a又稱抗乾眼醇，有a1、a2兩種，a1是視黃醇，a2是3-脫氫視黃醇，活性是前者的一半。肝臟是儲存維生素a的場所。
維生素a與暗視覺有關。維生素a在醇脫氫酶作用下轉化為視黃醛，11-順視黃醛與視蛋白上賴氨酸氨基結合構成視紫紅質，視紫紅質在光中分解成全反式視黃醛和視蛋白，在暗中再合成，形成一個視迴圈。
2、維生素d
維生素d 又稱鈣化醇、抗佝僂病維生素，是類固醇衍生物，含環戊烷多氫菲結構。可直接攝取，也可由維生素d原經紫外線照射轉化。植物油和酵母中的麥角固醇轉化為d2（麥角鈣化醇），動物皮下的7-脫氫膽固醇轉化為d3（膽鈣化醇）。
維生素d與動物骨骼鈣化有關。鈣化需要足夠的鈣和磷，其比例應在1：1到2：1之間，還要有維生素d的存在。其功能是維持正常的鈣、磷代謝，因而對骨骼的正常發育有極重要的作用。
3、維生素e
維生素e又稱生育酚、抗不育維生素。含有一個6-羥色環和一個16烷側鏈，共有8種其色環的取代基不同。α生育酚的活性最高。
存在於蔬菜、麥胚、植物油的非皂化部分，對動物的生育是必需的。缺乏時還會發生肌肉退化。生育酚極易氧化，是良好的脂溶性抗氧化劑。
可清除自由基，保護不飽和脂肪酸和生物大分子，維持生物膜完好，延緩衰老。
4、維生素k
維生素k 又叫抗出血維生素。是維持血液正常凝固所必須的物質，天然維生素k有k1、k2兩種，都由2-甲基-1,4-萘醌和萜類側鏈構成。
人工合成的k3無側鏈。k1主要存在於青綠植物中，k2主在存在於微生物體內，人工合成的維生素k，即甲基萘醌，稱為維生素k3。
二、水溶性維生素
1、維生素b
b族維生素主要有維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等，b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
2、維生素c
又稱抗壞血酸，是烯醇式l-古洛糖酸內酯，有較強的酸性。容易氧化，是強力抗氧化劑，也可作為氧化還原載體。
抗壞血酸還參與氨基酸的羥化。膠原中脯氨酸和賴氨酸的羥化都需要抗壞血酸作為酶的輔因子。缺乏抗壞血酸會影響膠原合成及結締組織功能，使毛細血管脆性增高，發生壞血病。
3、維生素t
維生素t的主要作用在於幫助血液的凝固和血小板的形成。因為有這種作用，維生素t對貧血症和血友病的預防是很重要的。建議每日攝取量尚未確定。
市面上沒有維生素t**。未發現有***。
4、維生素u
存在於甘藍、萵苣、苜蓿和其它綠葉蔬菜中。有特殊氣味，味鹹苦。光照或久置空氣中都不穩定。
易溶於水，不溶於乙醇和乙醚。水溶液呈酸性。主要用於**胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
可由蛋氨酸與碘甲烷反應制得。
7樓：
一、脂溶性維生素
1、維生素a
一種脂溶性維生素，對熱、酸、鹼穩定，易氧化，紫外線可促進其氧化損傷。維生素a包括a1和a2，a1是視黃醇。維生素a2為3-脫氫表雄酮，其生理活性為維生素a1的40%。
2、維生素d
維生素d（簡稱vd）是一種脂溶性維生素，是一種環戊烷-菲化合物。它是一組結構上與甾醇有關的維生素，在功能上可以預防佝僂病。最主要的是維生素d3與d2。
二、水溶性維生素
1、維生素b2
維生素b2又叫核黃素，微溶於水，在中性或酸性溶液中加熱時穩定。它是體內黃原酶輔酶的一部分（黃原酶在生物氧化還原過程中起到氫傳遞的作用）。缺乏時，會影響機體的生物氧化，造成代謝紊亂。
2、維生素b6
維生素b6又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，它以磷酸酯類的形式存在於體內。它是一種水溶性維生素，在光或鹼的作用下易受損傷，不耐高溫。維生素b6為無色結晶，溶於水和乙醇，在酸溶液中穩定，在鹼溶液中容易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐熱。
8樓：平民百姓為人民
水溶性：維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、維生素c、葉酸等等。
脂溶性：維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等等，它們不溶於水，而溶於脂類及脂肪溶劑，隨脂類吸收而吸收。
含維生素a多的食物？
9樓：恆源精英
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人蔘」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
2、紅薯
番薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素e、維生素b1、維生素b2和8種氨基酸。據科學家分析，其蛋白質的含量超過大米的7倍；胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的3.5倍；維生素a的含量是馬鈴薯的100倍；
3、芒果
芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.
8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。
4、辣椒
辣椒的果實因果皮和胎座組織含有辣椒素而有辣味，但也有僅含微量或不含辣味素的甜椒（也叫燈籠椒、柿子椒）。它們是我們日常生活中多種維生素的重要**。用於調味的幹辣椒含有豐富的維生素a，而新鮮的甜椒則含有豐富的維生素c（抗壞血酸）。
5、柿子
柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。
10樓：大學微積分
水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
11樓：雀淼謝韶
一般而言，動物肝臟中就含有豐富的
維生素a
，比如豬肝、雞肝
、鵝肝、
羊肝等等。
但吃這些
肝臟的時候，尤其需要注意的是：要控制好食用量。因為這些肝臟中維生素a的
含量都特別高，稍吃過量就會導致人體的維生素a攝食過度，從而引發中毒現象，如嘔吐、
**蛻皮等等，有甚者更會引起生命危險。
另外，還可以通過補充β
胡蘿蔔素
的方法來補充體內所需的維生素a。因為人體的系統會根據自身需求，將β胡蘿蔔素適量轉化為維生素a，這樣就不會出現維生素a攝入過量的問題，同時，不需要轉化為維生素a的β胡蘿蔔素可以在體內發揮抗氧化的作用或發揮其他健康作用。
富含貝它胡蘿蔔素的食物主要是一些綠色果蔬，比如胡蘿蔔、薺菜、
菠菜等等的綠葉蔬菜。
還有一種方式可以補充更豐富的
維生素和礦物質
，那就是
夏威夷螺旋藻
，可以全面補充體內所需的維生素a/k/b2等等，以及鈣、鐵，蛋白質，活性抗氧化成分（β胡蘿蔔素、sod酶、藻清蛋白等等）。
12樓：
維生素a是機體重要的維生素，可以通過補充一些水果、食物來增加體內維生素a的含量。有效補充的水果有芒果、胡羅卜以及橘柑，由於維生素a是脂溶性維生素，所以食用胡蘿蔔時要跟肉、油燉在一起，才便於維生素a的吸收。
機體發生維生素a缺乏時，首先表現為視力下降、夜盲症，主要是由於看暗的物質發生障礙，是由於視杆細胞合成的視紫紅質出現了問題。重症患者可以累及角膜，導致角膜穿孔而導致失明，在維生素a缺乏時要注意補充。維生素a缺乏時，還可導致**的角化出現問題，出現指甲、**相應的病變。
所以，要給患兒以及缺乏維生素a的人儘量食用維生素a豐富的食物。
哪些維生素是脂溶性的哪些是水溶性的?
13樓：
一、脂溶性維生素
1、維生素a
一種脂溶性維生素，對熱、酸、鹼穩定，易氧化，紫外線可促進其氧化損傷。維生素a包括a1和a2，a1是視黃醇。維生素a2為3-脫氫表雄酮，其生理活性為維生素a1的40%。
2、維生素d
維生素d（簡稱vd）是一種脂溶性維生素，是一種環戊烷-菲化合物。它是一組結構上與甾醇有關的維生素，在功能上可以預防佝僂病。最主要的是維生素d3與d2。
二、水溶性維生素
1、維生素b2
維生素b2又叫核黃素，微溶於水，在中性或酸性溶液中加熱時穩定。它是體內黃原酶輔酶的一部分（黃原酶在生物氧化還原過程中起到氫傳遞的作用）。缺乏時，會影響機體的生物氧化，造成代謝紊亂。
2、維生素b6
維生素b6又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，它以磷酸酯類的形式存在於體內。它是一種水溶性維生素，在光或鹼的作用下易受損傷，不耐高溫。維生素b6為無色結晶，溶於水和乙醇，在酸溶液中穩定，在鹼溶液中容易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐熱。
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