1樓：oooo杜小懶
是藥三分毒
還是少吃點的好 學會心理調節 多出去走走 放輕鬆 散散心
2樓：luo濼邊兒
看一些安靜、發人深省的電影會有很大的幫助，潛移默化地會讓你安靜下來。
比如：肖申克的救贖、美麗人生、燃情歲月、阿甘正傳等等（自己去找）耐心看下來
這個是最不糾結的辦法，不然你越想去解決，你就越在意，永遠不會轉移注意力，讓自己的心安靜下來吧，最根本的
3樓：持地王子
多少有些抑鬱，建議看醫生，在這個階段還好治——越早越好。不用擔心費用，現在的心理醫生沒大家想的那麼貴。
4樓：匿名使用者
不要吃藥，這種問題很多人都有．我也是．而且有時候疑心重．有條件可以考濾去建身房．
5樓：匿名使用者
我個人覺得吧，你想太多了，煩躁易怒你就練練字，養養花，澆澆水，發脾氣後愛多想，你就先想想你該怎樣讓自己不發脾氣，失眠的話做讓你會像睡覺的事就行了，別把事情想得太複雜，沒事聽聽輕**也挺好的
6樓：蕾梅黛絲at聿
藥物畢竟只能治標不能治本。還是心態控制好吧。
7樓：_還是可樂
不能只想著吃藥，是藥三分毒，要從心理上解決問題
8樓：榎笳
壓力大？是藥三分毒....
9樓：
聽聽佛教**，大悲咒什麼的，睡前帶上耳機靜靜聽，很管用。
心理科和精神科區別，分別治什麼？
10樓：匿名使用者
這兩個不是一個概念。
精神病學主要研究精神障礙。而精神障礙一般只重視精神或情感有嚴重障礙，而對其行為失去認知和判斷能力，沒法控制其表現和行為的情況(舉個栗子:抑鬱症)。
精神科醫生更注重配合藥物的**。
然後，沒有「心理科」這種說法。心理諮詢中心主要面向有心理困擾的正常人和各種輕度心理障礙的人(舉個栗子:適應障礙)。心理諮詢師主要是心理諮詢和心理**。
11樓：南通心理諮詢中心
可以在網上檢視了解一下，或者去當地口碑的精神心理科瞭解一下都是可以的，心理方面的問題不是一朝一夕就能緩解，還需要家人的陪伴與支援，長期堅持才能慢慢好轉的。
精神心理科是什麼？
12樓：法師無了
你好：精神心理科的意思，主要考慮的是兩個因素。一個因素是害怕中國民眾對精神病的誤解和恐懼感，所以特別加了一個「心理學」來減輕這種民眾焦慮；第二個因素是，該醫院可能存在非臨床醫背景的諮詢師，所以，在開科的時候，既考慮了臨床醫學背景的醫師，也考慮了非醫學背景的非醫學諮詢師。
因為心理諮詢師目前在國內並不具備嚴格意義的行醫資格，包括新的精神衛生法草案也強調了心理諮詢師不能提供醫學意義的**。雖然心理諮詢本身就是一種非醫學**模式，但這條路恐怕還要走很長時間。因此，目前大部分開設精神心理科的科室，走的路線都是以上兩條。
現在中國常見的精神科室只稱精神科。包括專科醫院當中的精神科和精神**科。精神心理科是一個複合的科室。
估計之後隨著精神衛生法的落實，還會出現心理諮詢科，提供一些心理意義上的諮詢，心理測試上的結構測試。而目前常見的心理**和心理**，可能會統劃為精神科了。回答如上。
13樓：左邊的鴨子
簡單來說應該算是臨床心理學科吧它的診斷和處理其實更常見的是諮詢者和患者的直接接觸吧。精神心理，主要在於研究心理，主要是偏向於應用在實際生活中的，醫院一般會有設立，就是解決一些心理障礙的（不是說有精神病才會去這個科室！！！）或者說是專業的解決心理煩惱的。
只是不同的是有時會有醫學藥物輔助，算是醫學和心理學的交叉吧。以上個人拙見。
精神科和心理科有什麼區別嗎。
14樓：扶朗喜雪蓮
從病情的嚴重程度來講，精神科的患者通常都有較為嚴重的障礙，而心理科的患者通常症狀較輕微。
一般來說，精神科的大夫是有醫生執照的，有處方權，可以對患者進行藥物**，而心理科的則以諮詢師執照居多，大部分沒有處方權，只能進行心理方面的各類**。
不過據我所知中國目前的情況，精神科接待的患者多以器質性病變或者嚴重的腦內分泌失調為主，其**也以藥物**為主，心理方面的**很少。而心理科接待的患者多以抑鬱、焦慮、強迫症以及神經症和人格障礙等居多，通常採用訪談和干預等手段進行**。
但是根據研究來講，藥物**和心理**同時進行對精神障礙**效果最佳，較為輕微的心理疾病或者精神障礙以心理**為好，藥物的使用並不能從根本上解決問題。
15樓：艾德教育全國總校
是否具有責任心，是否經過專業學，是否具有專業資質證書，是首要的判斷標準。
心理諮詢是一項非常有意義的事，可以幫助自己也可以幫助別人像心理課程中的重要一個章節就是「發展心理學」，講述的就是從嬰幼兒時期到青少年，再到中年和老年等各個階段中的心理特徵和引導辦法。
可以根據自己的情況選擇面授課程或者網路課程。
親若覺得回覆有用，請採納喲
精神科和心理科一樣嗎
16樓：滄海浩波
在綜合性醫院裡，這二個科室大致相同，有些醫院只有精神科，有些醫院只有心理科，那麼所面對的患者就是一樣的，都是精神科醫生。假如在一個醫院裡同時擁有這二個科室，說明專業分得比較細，那所面對的患者就不一樣，精神科只面對精神有問題的患者，心理科面對的是有心理問題和心理疾病的人。
17樓：匿名使用者
從病情的嚴重程度來講，精神科的患者通常都有較為嚴重的障礙，而心理科的患者通常症狀較輕微。
一般來說，精神科的大夫是有醫生執照的，有處方權，可以對患者進行藥物**，而心理科的則以諮詢師執照居多，大部分沒有處方權，只能進行心理方面的各類**。
不過據我所知中國目前的情況，精神科接待的患者多以器質性病變或者嚴重的腦內分泌失調為主，其**也以藥物**為主，心理方面的**很少。而心理科接待的患者多以抑鬱、焦慮、強迫症以及神經症和人格障礙等居多，通常採用訪談和干預等手段進行**。
但是根據研究來講，藥物**和心理**同時進行對精神障礙**效果最佳，較為輕微的心理疾病或者精神障礙以心理**為好，藥物的使用並不能從根本上解決問題。
精神心理科？？？？？
18樓：移風
你說你有時看到一段話會害怕，請把你看到的某幾段原話發給我，讓我給你分析下
19樓：天一守護
首先你得相信自己是個正常人，沒有什麼是克服不了的
可以看精神心理科的醫院有哪些
20樓：重慶三一八醫院
你好！很據您的描述，可考慮為精神病。一般說來，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。
要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
指導意見：精神病症對家庭產生的危害較大，發病毫無徵兆，在沒有得到正確的檢測鑑定時，甚至會出現誤診的情況，因此，患有此病，還是及時到正規的精神科醫院**為好。另外病人也要調整心態，勇敢面對。
21樓：匿名使用者
寶善堂啊，，，杭州的，，，就地圖這 不錯的。，。。
精神心理科 20
22樓：匿名使用者
近些年逐漸流行診斷起來了。一般是診斷出有精神疾病就會轉介紹給門診，如果只是心理問題，就按自己的能力來處理。診斷只是為了更好的解決問題。
23樓：超視立眼鏡
心裡有什麼疑慮或者困惑，可以說出來，大家一起想辦法，其實心理的問題跟朋友們分享要比對醫生傾訴要有用的多。
24樓：虢玉巧律卯
1、家庭環境：不宜居住在家庭生活無規律或家人不和睦的家庭中。房間的色彩宜用冷色調，如綠、藍色為好，房間佈置也以簡單、清雅為好。
在患者發病這段期間內，家中儘量保持安靜，儘量少接待客人，如聚餐、聚會等。聽**時也應儘量放些節奏舒緩的小夜曲或輕**，不宜放節奏過於激烈快的樂曲，以免引起病人興奮。
2、在與躁動病人接觸、交談時，態度要和藹、親切、耐心；對話多的病人儘量不要與病人過多的交談或爭論，更不能因病人有誇大言語而諷刺、嘲笑他。病人話特別多時，可採用引導、轉移注意力的方法，若病人與客人一直說個不停時，家人可在言語中提醒他時間不早了，該休息或吃飯了，或說客人還有其他工作，改天在談等等，這樣病人一般都會樂於接受的。
3、要避免激惹病人，以免引起衝動、傷人行為。儘量不讓病人外出，督促病人按時進餐。用餐時最好讓其單獨用餐，以免因多說話精神不集中而影響進餐。
若病人不肯按時進餐，可以將作好的飯菜送至正在忙碌的地方，病人常會自行進食。這段時間因病人體力消耗大，說話滔滔不絕，可造成口乾舌燥，極度興奮時還會發生脫水，因而飲食量一般要比平時多，注意鼓勵多飲水。
4、娛樂活動對一般興奮性較高的病人，不必限制其活動，如在家裡搞清潔衛生、整理內務、洗衣服、種花、種菜等，使病人的精力和體力得到一定的宣洩和消耗，並在藥物的配合下，增加睡眠時間。另外，也可根據病人的愛好，引導做一些文娛活動，如下棋、繪畫、書法、唱歌。
25樓：伯醉運雨雪
是抑鬱症
？我來給你從抑鬱症臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找
個專家**，也可以來上海。 偶爾的抑鬱情緒可以自我調節，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。
二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。
三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。
四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態的角度解答抑鬱症如何自我調節的問題。
五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為
行動的方法，這種方法是從以實際行動宣洩情緒的角度來解答抑鬱症如何自我調節的問題。
精神科和心理諮詢科的區別
26樓：特斯特
劉康健醫生專業為您解答
27樓：匿名使用者
一種是鑑定為病態 一種是需要調節和糾正
三歲小孩，愛哭愛鬧愛發脾氣愛打人怎麼辦
是一種正常現象。因為這一年齡段的孩子易衝動，自制力差，對挫折的容忍程度是有限的。孩子要到外面玩，家長不允許，為什麼不允許，他不明白，有可能就要通過發脾氣的方式表達自己的感情。而歲以上的孩子，對挫折有了一定的控制能力，初步明白了一些事理，如果還頻頻哭鬧 經常發脾氣，其原因大多在家長身上。說明家長教育孩...
2歲的寶寶愛發脾氣，是怎麼回事，小孩快2歲半了，動不動就愛哭鬧發脾氣怎麼辦
兩歲寶寶愛發脾氣，可能是自己寶寶的心理方向方面出現了問題，寶媽要常帶寶寶出去玩，與其他的孩子多接觸。也有可能是因為身體不舒服，建議寶媽帶寶寶到醫院進行系統的檢查。很正常，因為孩子還小，不懂得調整自己的脾氣，會用發脾氣來表達自己的不滿，父母只要正確引導，會慢慢好起來的。因為他還太小了，你不能夠明白他心...
13歲的女兒不愛學習,生活沒規律,愛發脾氣,怎麼辦
有兩點孩子注意 1.自己儘量控制自己的情緒,如果情緒過於激動.自己適當的調節.2.計劃好相關的時間,充實的度過每一天.有兩點家長注意 1.不要對孩子太過於拘束,本來處在青春逆反期的孩子會非常的敏感.2.多的陪伴,少說話.對錯分明家長也需要幫助判斷.但是,切記只是給予參考意見不要用強迫的方法來強壓給孩...